existuje široká škála tipů, které můžeme uvést do praxe pro zvýšení růstu vlasů. Zatímco nejsou tam žádné magické formule, aby růst přes noc, nebo ve dnech, můžete použít nějakou péči rostou snadněji a především zdravý vzhled. Máte zájem se s nimi setkat? Dále je podrobně popisujeme.,
nejlepší tipy pro zvýšení růstu vlasů
ať už máte nadměrné vypadávání vlasů, nebo proto, že chcete mít objemnější hřívu, existuje několik způsobů, jak zvýšit růst vlasů. Je však nezbytné mít na paměti, že výsledky závisí na tom, jak jste důslední s péčí.
kromě toho, bylo by vhodné konzultovat dermatologa, protože ztráta vlasů může být způsobeno různými faktory, a je nutné stanovit jeho příčinu pro účinnější léčbu., Jak to děláte, opřete se o tipy, které sdílíme níže.
vyberte si vhodný kartáč
plastové nebo kovové štětinové kartáče mají tendenci být snadněji agresivní vůči vašim vlasům a nakonec je zničí. Namísto výběru tohoto typu, rozhodnout se raději pro ty, které jsou přírodními štětinami a jemný s vlasy; proto, budete se zabránilo lámání při česání.
zajišťuje optimální spotřebu vitamínů a minerálních látek
výživa hraje velmi důležitou roli na zdraví vlasů., Podle recenze publikované v Dermatologické Terapii, živiny, jako jsou vitamíny A, B, C, D a E, a minerály jako železo, selen a zinek jsou nezbytné pro posílení růstu vlasů a zabránit nadměrnému vypadávání vlasů. Kde je získat?
nezapomeňte jíst pestrou stravu bohatou na zeleninu, ovoce, celá zrna, libové maso a ořechy. Také, pokud to považujete za nezbytné a tak poučené odborníkem, získejte tyto živiny v doplňcích.,
nezapomeňte si přečíst: Rozmarýn léky na zlepšení krevního oběhu,
masáž pokožky hlavy
výzkum publikovaný v roce 2016 stanoveno, že masíruje pokožku hlavy může pomoci udržet silnější vlasy. Tato skutečnost byla podpořena nedávná studie publikovaná v Dermatologii a Terapii, ve které bylo zjištěno, že masíruje pokožku hlavy dvakrát denně může pomoci snížit vypadávání vlasů.,
každou noc před spaním strávte několik minut na pokožce hlavy jemným masírováním prsty obou rukou. Dobrou volbou je použití rozmarýnového nebo kokosového esenciálního oleje pro hledání lepších výsledků.
pravidelně stříhejte špičky
neexistuje žádný důkaz, který by tuto skutečnost podpořil. Existují však ti, kteří naznačují, že pravidelné řezání špiček vlasů může přispět ke zdravému a neustálému růstu. Pokud jsou poznámky příliš suché a bez života, je tento krok skvělou volbou.,
bramborová voda
stejně jako v předchozím případě neexistují žádné studie, které by podporovaly účinnost bramborové vody pro zvýšení růstu vlasů. V populární kultuře je to však poměrně známý lék.
když vaříte brambory ve vodě, rezervujte zbývající kapalinu a poté ji aplikujte jako oplach vlasů. Opakujte jeho aplikaci několikrát týdně pro dobré výsledky.
cibule
přestože nemá nejlepší vůni, cibule má složky, které přispívají ke stimulaci růstu vlasů. Podle studie na zvířatech publikované v doplňkové a alternativní medicíně založené na důkazech tato složka zlepšila keratin a průtok krve do kůžiček.
Chcete-li jej použít, můžete trochu nakrájet a přidat do obvyklého šamponu. Nechte ji odpočívat v šamponu po dobu patnácti dnů a poté ji použijte jako léčbu.,
infuze rozmarýnu pro zvýšení růstu vlasů
vlastnosti rozmarýnu vyživují a posilují vlasy a pomáhají jim růst zdravým způsobem. Ve skutečnosti se tato rostlina používá v kosmetickém průmyslu jako aktivní složka ošetření vlasů.
studie na zvířatech publikovaná ve Fytoterapeutickém výzkumu zjistila, že výtažky z této rostliny jsou užitečné pro zvýšení růstu vlasů., Kromě toho, podle nedávného výzkumu:
aplikace rozmarýnu oleje na pokožku hlavy je stejně účinný jako minoxidil zvýšit vlasy počítat u lidí s mužské plešatosti.
připravte infuzi rozmarýnu vložením hrstky listů do hrnce s vroucí vodou. Nechte ho vychladnout a poté každý den opláchněte získanou kapalinou.
Chcete se dozvědět více?, Přečtěte si: měkké, tmavé vlasy s rozmarýnem olej
Ženšen
ženšenu obsahuje účinné látky známé jako ginsenosides, které jsou zřejmě odpovědné za jeho pozitivní účinky na zdraví vlasů. Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Medicinal Food může toto jídlo pomoci podpořit růst vlasů stimulací vlasových folikulů. Proto je vhodné ji užívat jako doplněk.,
hroznové semínko Olej
podle výzkumu zveřejněného v oblasti Výživy a Metabolické Postřehy, hroznový olej ze semen je bohatý na fenolické sloučeniny, mastné kyseliny a vitamíny, které jsou prospěšné pro vlasy. Může to být dobrý doplněk k podpoře jejich růstu.
získejte hroznový olej v nedalekém bylinném obchodě a poté jej aplikujte po celé pokožce hlavy. Nechte ji přes noc a opláchněte další den. Opakujte jeho použití nejméně 3krát týdně.,
Aloe vera pro zvýšení růstu vlasů
přestože vlastnosti této složky vynikají z hlediska péče o pleť, bylo také prokázáno, že mají pozitivní vliv na výživu a růst vlasů.
extrahujte gel aloe vera a vložte jej do obvyklé šamponové láhve. Produkt dobře promíchejte, aby byla aloe dobře začleněna, a každý den si umyjte hlavu tímto šamponem.,
nezapomeňte, že všechny tyto péče a přírodní prostředky musí být aplikovány neustále, aby jejich účinky na vlasy byly patrné. Kromě toho je třeba mít na paměti, že jsou pouze doplňkem a musí být doprovázena další dobré návyky, jako je použití výrobků, které jsou vhodné pro typ vlasů, čímž se snižuje využití tepla prvků a zůstat hydratované.
Napsat komentář