10 Přírodní Způsoby, jak urychlit Práce

• Slezina-6, který se nachází přibližně čtyři-prst šířka nad vnitřní kotník kost (uvnitř kotníky) (8).

• tlusté střevo-4, který se nachází mezi palcem a ukazováčkem na zadní straně (9).,

• Žlučníku-21, který se nachází mírně laterální páteře a leží uprostřed páteře procesu (10).

Použitím tlaku na tyto body, bude to také pomůže ustupovat bolest.

1. Mít pohlavní styk: Pokud jste v minulosti termín, ale porodní bolesti ještě nezačala, pohlavní styk může vyvolat porod., Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by to podporovaly, uvolňuje látky nazývané prostaglandiny a uvolňování prostaglandinu zahajuje práci. Ve skutečnosti léky vyvolávající práci obsahují prostaglandiny. Také orgasmy uvolňují oxytocin, který stimuluje kontrakce.

1. konzumovat ricinový olej: tradičně ricinový olej byl dán k nastartování práce. Smíchejte dvě unce ricinového oleje se stejným množstvím pomerančového džusu a jednu čajovou lžičku jedlé sody (protože obyčejný ricinový olej není chutný). Pijte ji každých půl hodiny a snižte množství na jednu unci., To podporuje dilataci děložního čípku a stimuluje tak kontrakce. Pracuje ve spojení s jinými věcmi, jako je stimulace bradavek, k urychlení práce (12).

1. malinový listový čaj: čerstvý malinový listový čaj je tradiční metodou ke stimulaci kontrakcí a vyvolání porodu. Studie také zjistily, že pomáhá zkrátit druhou fázi práce. Pokud nemůžete získat čerstvé listy, zkuste použít kapsle z malinových listů (13).

1. Bazalka nebo oregano čaj: Tyto čaje jsou emmenagogues (zlepšení průtoku krve do dělohy regionu) a práce pro ty, kteří kolem jejich splatnosti., Jsou vynikající při urychlení nebo stimulaci kontrakcí. Chcete-li připravit čaj, přidejte jeden z bylinných listů do horké vody a nechte ji strmý. Můžete také udělat čaj s bazalkou i oreganem, s kusem zázvoru (14).

1. aromaterapie: esenciální oleje, jako je levandule, kadidlo, římský heřmánek a mandarinka, vám pomohou zůstat v klidu a uvolněně. Mohou být použity ve sprše, masírovány do kůže nebo vdechovány parními infuzemi. Snižují bolest, úzkost a nevolnost a také posilují kontrakce (15).,

poraďte se se svým lékařem nebo porodní asistentkou, než vyzkoušíte některý z výše uvedených přirozených způsobů, jak urychlit práci. Můžete také vyzkoušet některá cvičení, abyste urychlili práci a učinili proces méně bolestivým.

Zpět na začátek

Cvičení K urychlení Práce

Pokud chůzi nebo jiné mírné pohyby nejsou dost pro stimulaci kontrakce, měli byste vyzkoušet několik konkrétních cvičení, jako jsou:

Dřepy:

otevřít pánev, což umožňuje, aby dítě vyvíjet tlak na děložním hrdle a podpora rozšíření., Chcete-li dřepnout, postavte se ve vzpřímené poloze, se zády rovně a postupně se snižujte. Pohybujte se dolů, dokud necítíte pocit pálení v břiše. Nyní se vraťte do stojící polohy posunutím horní části těla. Udržujte nohy v paralelní poloze a při tom máte dostatečnou podporu (16).

Obrázek:

Narození míč cvičení:

Trávit čas na cvičení míč vám pomůže vyvolání porodu., Sedí na míči nebo ho valí sem a tam, zatímco sedí na něm, pomáhá uvolnit svaly kyčle a dolní části zad. Pouhé poskakování nahoru a dolů způsobuje, že dítě sestupuje směrem k pánevní oblasti. Tyto pohyby míče učiní doručení snadné a rychlé. Ale ujistěte se, že je někdo, kdo vás drží, když cvičíte.

Obrázek:

Toaletní sedí:

To bude fungovat zázraky., Ať už skutečně používáte komodu (vyprázdněte močový měchýř pro vytvoření prostoru pro sestup dítěte) nebo jen sedíte nad ním, tato pozice pomáhá při urychlení práce (17).

Obrázek:

Práce výpady:

Práce výpady jsou odlišné od pravidelné výpady. V tom otevřete jednu nohu a umístěte ji do strany. Můžete si položit nohu na nízkou židli nebo stoličku. Vydejte se (ohněte kolena) na nějakou dobu a opakujte s druhou stranou., Pomáhá dítěti sestoupit do pánevní oblasti (16).

Nezapomeňte zkontrolovat se svým lékařem dříve, než dělat žádné z těchto cvičení. Také vždy máte někoho, kdo vám s těmito cvičeními pomůže.

zpět na začátek

lékařské způsoby, jak urychlit práci

ve většině případů je lékařský zásah ideální. Lékař používá některou z níže uvedených možností k podpoře kontrakcí a tím k urychlení práce.,

1. odizolování nebo zametání membrán: pokud je amniotický vak neporušený a vody se nezlomily, tato technika pomůže. Váš lékař nebo porodní asistentka vloží prsty do děložního čípku a odlupuje membrány z vnitřního povrchu děložního čípku. Spouští dělohu k uvolnění prostaglandinů, které rozšiřují děložní hrdlo a stimulují kontrakce (18). Tento postup způsobuje trochu nepohodlí, ale je snesitelný.,

1. léky: Váš lékař nebo porodní asistentka aplikuje lék na váš děložní čípek nebo vloží čípek do vagíny pro dilataci děložního čípku a stimulaci kontrakcí.

• Misoprostol a dinoproston jsou běžně používané prostaglandiny. Enzym hyaluronidáza se také používá v některých případech (19).

• syntetický oxytocin zvaný Pitocin je další lék, který se podává přes IV ke kontrakcím a urychluje práci (18).,

Zpět na začátek

i Když může být touží mít své dítě, někdy to prostě chce čas, aby se velký vstup. Takže pokud si lékař myslí, že byste měli počkat, zkuste zůstat trpěliví. Je lepší nezasahovat, pokud vy a vaše dítě děláte dobře a práce trvá déle, než se očekávalo. Pokud však existuje zdravotní důvod zpoždění, poraďte se s lékařem a vyberte nejvhodnější možnost k urychlení práce.

vyzkoušeli jste některý z těchto způsobů nebo znáte jiné triky urychlení práce?, Podělte se o své zkušenosti v sekci níže Komentáře.

Doporučené Články:

• Co Dělat, Když Jste V Práci
• Je Černá Cohosh Bezpečné Vyvolání Porodu?
• cvičení k vyvolání porodu přirozeně
• Jak používat ricinový olej k vyvolání porodu?