zastánci vysoce alkalické stravy věří, že tento styl stravování může zlepšit trávení a pomoci předcházet rakovině, osteoporóze, alergiím, obezitě, únavě a dalším podmínkám. Ačkoli vědecká porota je stále na přesnosti tohoto, mnoho „alkalické potraviny“ jsou nepopiratelně některé z nejzdravějších kolem.,
také Jsme vysoce doporučujeme stáhnout Jídlo Monster Aplikace — s více než 15 000 chutné recepty je největší bezmasé, vegetariánské, rostlinné bázi a alergiky recept zdroje, které vám pomohou získat zdravé!
podívejte se na těchto 15 receptů, které obsahují všechny tyto skvělé ingredience.
1. Zeleného Hrášku a Avokáda Šíření
Zdroj: Zelený Hrášek a Avokádo Šíření
Julie Van den Kerchove Zeleného Hrášku a Avokáda Šíření má sladkou, osvěžující chuť zeleného hrášku v kombinaci s krémovým avokádem., Nejen, že je to super zdravé, je to také alkalické a super-univerzální!
2. Cibuli a Papriku Masala
Zdroj: Cibuli a Papriku Masala
Kushi je Cibuli a Papriku Masala recept je lahodně pikantní a komplexní chutnající doplněk k jakékoliv alkalické-friendly večeře.
3., Raw Vegan Meltaway Koule
Zdroj: Syrové Veganské Meltaway Koule
Karielyn Tillman je Raw Vegan Meltaway Koule mohou být konzumovány na snídani nebo jako svačina v průběhu dne.
4. Brokolice Houby Rotini Kastrol
Zdroj: Brokolice Houby Rotini Kastrol
Zelenina, jako je brokolice, Růžičková kapusta, zelí a květák jsou alkalické-propagaci potravin. Tak zkuste tento lahodný brokolice houby Rotini kastrol Veronica Grace pro perfektní večeři.
5., Kapusta a Zlaté Řepy Salát
Zdroj: Kapusta a Zlaté Řepy Salát
Zelenina, jako je kapusta, špenát, hlávkový salát, a kapusty greeny jsou skvělé zásadité potraviny začlenit, tak Jessica Walker je Kapusta a Zlaté Řepy Salát bude ideální na lehký oběd nebo přílohu.
6. Spanakopita: řecké Špenát Pie
Zdroj: Spanakopita: řecké Špenát Pie
Jennifer Strohmeyer je Spanakopita: řecké Špenát Pie má feta z tradiční recept odstraněn, ve prospěch zdravějšího složení.,
7. Vysokým obsahem Bílkovin Špenát a Rýžové Koule
Zdroj: s Vysokým obsahem Bílkovin Špenát a Rýžové Kuličky.
Pro další jídlo zabalené s listovým špenátem, zkuste tento High Protein Špenát a Rýžové Kuličky recept Philipp Ertl. Jsou snadné a zábavné, a také skvělý způsob, jak dostat své greeny dovnitř, děti je budou milovat.
8. Vápno a kokosová Panna Cotta
zdroj: vápno a kokosová Panna Cotta
citron a limety jsou kyselé, že? Ano, jsou, ale v těle se stávají zásaditými., Tato limetka a kokosová Panna Cotta od Rithiky Ramesh má lehkou, jemnou limetkovou chuť, která stále dokáže přemoci kokos.
9. Krémovou Citronovou Bylinkovým Dresinkem
Zdroj: Krémovou Citronovou Bylinkovým Dresinkem
můžete také použít tuto Krémovou Citronovou Bylinkovým Dresinkem Julie West na své špenát, salát, pro konečný alkalizuje jídlo.
10., Mleté Tempeh Salát S Citronovou trávou, Sezam, Kešu
Zdroj: Mleté Tempeh Salát S Citronovou trávou, Sezam, Kešu,
Ořechy, jako jsou mandle, kešu, makadamových a kaštany jsou další skvělý alkalizačního potravin skupiny. Catherine Dorrell je mletý Tempeh salát s citrónovou trávou, sezamem a Kešu vám pomůže přidat je do vaší stravy snadno.
11., Energency Proteinové Tyčinky
Zdroj: Energency Proteinové Tyčinky
Tyto Energency Proteinových tyčinek tím, že Tarralyn McNitt jsou perfektní způsob, jak získat nějaké ořechy do svého jídelníčku, a jsou snadno vzít s sebou na cestách, nebo k jídlu na cestu domů.
12. Tradiční recept na guláš z hovězího masa
zdroj: tradiční recept na dušené hovězí maso
kořenová zelenina zahrnuje sladké brambory, brambory, jamy a mrkev. Tato alkalická zelenina se snadno začleňuje. Tento tradiční „hovězí“ gulášový recept zahřeje celou vaši duši.
13., Čočková Plněné Bramborové placky
Zdroj: Čočková Plněné Bramborové Koláče
Mayo Sozer je Čočková Plněné Bramborové Koláče patří 2 alkalické potraviny, čočka a brambory. Kromě toho, že jsou opravdu, opravdu dobré pro vás, chutnají opravdu, opravdu chutné taky.
14. Pikantní sladká bramborová snídaňová mísa
zdroj: pikantní sladká bramborová snídaňová mísa
pikantní recept Amy Height Sweet Potato Breakfast Bowl je skvělý způsob, jak přidat sladké brambory na snídani. Je to také velmi, velmi snadné.
15., Thajské Zelené Zeleninové Kari
Zdroj: Thajské Zelené Zeleninové Kari
Pro perfektní oběd, rozhodnout se pro Ella Suihko je Thajské Zelené Zeleninové Kari misky. Pro extra bílkoviny můžete přidat tofu nebo různé fazole.
Naučte se vařit rostlinné pokrmy doma!
Snížení příjmu masa a jíst více rostlinných potravin je známo, že pomáhají s chronickým zánětem, zdraví srdce, duševní pohodu, cílů, fitness, nutriční potřeby, alergie, střevní zdraví a další!, Spotřeba mléka byla také spojena s mnoha zdravotními problémy, včetně akné, hormonální nerovnováhy, rakoviny, rakoviny prostaty a má mnoho vedlejších účinků.
Pro ty z vás zájem o jíst více rostlinné bázi, doporučujeme stahování Jídlo Monster Aplikace — s více než 15 000 chutné recepty je největší bezmasé, na rostlinné bázi, vegany a alergiky recept zdroje, aby pomohla snížit své ekologické stopy, zachránit zvířata a získat zdravé! A když jste na tom, doporučujeme vám, abyste se také dozvěděli o environmentálních a zdravotních výhodách rostlinné stravy.,dda7448″>Rostlinné Zdroje ve Zdravotnictví
Pro více Zvířat, Země, Život, Vegan, Potraviny, Zdraví, a Recept obsahu publikovaných denně, přihlásit se na Jedno Zelené Planetě Newsletter!, Konečně, být veřejně financován nám dává větší šanci pokračovat v poskytování vysoce kvalitního obsahu. Prosím, zvažte podporu nás darováním!
Napsat komentář