jako mnoho kluků v blízkosti cílové čáry svých cílů hubnutí, zjistí, že jejich pokrok se zastavil. Dokonce i po týdnech oddaného úsilí v tělocvičně a zdravé výživy, měřítko odmítne poskytnout to posledních 10 liber. Spousta kluků si bude myslet: co dává? Můj plán hubnutí pracoval dříve-proč to nefunguje teď?
zde je důvod, proč: když odstraníte přebytečný tuk, hra se změní.
vidět, spousta kluků řekne, že prostě chtějí “ ztratit posledních 10 liber.,“Ale v této fázi jejich fyzické transformace, to, co opravdu chtějí, je dosáhnout nižšího procenta tělesného tuku a většího, definovanějšího svalstva. A k tomu musí přeřadit svůj předchozí plán hubnutí na něco, co těsněji odpovídá další fázi jejich cílů.
získat informace o dosažení tohoto reliéfní vzhled, mluvili jsme se dvěma odbornými trenéry: Mike Donavanik, C. S. C. S., Los Angeles-založený osobní trenér a tvůrce Extreme Burn workout série, a Aarona, C. P. T., (NASM), trojnásobný NPC konkurenční kulturista a osobní trenér na Phoenix Effect v Los Angeles. Tady, představují některé jejich hard-vydělané moudrost na nejlepší techniky, strategie a hra-měnící se stimuly, které vám pomohou zbavit posledních pozůstatků z měkká tuková tkáň a uzamknout tělo, které chcete.
Napsat komentář