- Tweet
- Tweet
Když jste se právě s někým rozešel, to vypadá, věci už nikdy nebude normální. Poté, co jste prošli všemi fázemi smutku a jste unaveni hněvem, zbývá jen jeden pocit, který vás přemůže: pocit touhy a skutečnost, že vám chybí.,
nemůžete si pomoci, a je to normální – koneckonců jste do tohoto vztahu vložili čas, úsilí a lásku a najednou tato důležitá osoba už tam není a budete cítit jeho nepřítomnost docela vážně.
Vzít Kvíz: Můžete Dostat Své Ex Zpět, Nebo Je Navždy Pryč?,
Klikněte zde, aby se naše rychlé (a překvapivě přesné) „Můžete Dostat Své Ex Zpět Kvíz“ teď a zjistit, jestli se můžete dostat své ex zpět, nebo jestli je nadobro pryč…
VÍCE: Přesně tak, Jak Chcete, Aby Vaše Ex chybíš Po Rozchodu
Zde jsou 16 přístupy k této problematice, které vám pomohou dostat se přes to, nebo alespoň, aby toto období ve svém životě snesitelnější. Než to budete vědět, věci se změní, a budete dokonce připraveni znovu milovat. Ale do té doby, uvidíme, co můžeme dělat s tím, že vám chybí ten otravný ex.,
Přestaňte se obviňovat
rozpad může skutečně poškodit vaše sebevědomí, protože budete mít tendenci pochybovat o sobě a přiřadit vinu na všech špatných místech.
chci, abyste si pamatovali, že obvykle není konec vztahu vinou pouze jedné strany; oba partneři dělají chyby a nějakým způsobem přispívají k rozpadu.
To bylo řečeno, pokud podváděl, neznamená to, že JSTE nebyli dost, že druhá žena byla hezčí, chytřejší, víc sexy a že jste v žádném případě „menší než.,“Tento postoj vytváří velmi nezdravý myšlenkový proces a prostor pro hlavu, ve kterém můžete být.
Přemýšlejte o tom, proč vám chybí
“ chybí mi “ je pocit, ne důvod. Co vám chybí? Může to být překvapení, ale nemusí vám chybět, ale věci, které pro vás udělal, způsob, jakým se cítil, nebo pozornost, kterou jste od něj dostali.
je důležité být schopen objektivně analyzovat své pocity a uvědomit si, zda vám chybí společnost a zvyk, nebo pokud vám skutečně chybí váš bývalý přítel, jako osoba a partner., Ano, existuje rozdíl a ve vašem srdci to budete vědět.
Více: tolik mi chybí můj bývalý! Co dělat, když vám chybí váš bývalý přítel…
nechte se cítit
please don ‚t mistake“ being strong “ with repressing your feelings. Pokud si nedovolíte cítit všechno, nemůžete situaci zpracovat a budete mít velmi obtížný čas se přes to dostat. Vím, že to bolí a ty se snažíš, aby ses z toho pocitu dostal, ale nemůžeš blokovat zármutek. Čím dříve se dostanete přes truchlící proces, tím dříve ho přestanete chybět.,
nespěchejte
Poslouchej, já vím, že to bolí hodně teď a že to chceš mít za sebou teď, teď, teď. Ale pokud dupat svou malou nohu a chtít to celým svým srdcem nefungovalo, když vám bylo 5, nebude to fungovat ani teď. Musíte vyjet z vlny a čekat, až se věci stanou přirozeně.
jsme netrpěliví tvorové a cvičení trpělivosti skrze utrpení je hrozná věc, kterou je třeba mít za úkol, ale na tom není žádné rychlé tlačítko vpřed., Navíc, pokud jste byli schopni přeskočit tuto část, nikdy byste vyvodit žádné smysluplné závěry nebo růst jako osoby, by jste?
VÍCE: 8 Tyto symboly nejste na Vaše Ex,
Vyjádřit své pocity písemně
nejlepší způsob, jak se dostat přes pocit nebo emoce a zastavit posedlej je vyjádřit. Jen to pusťte, dejte to tam a budete cítit skvělé uvolnění. Ale prosím, neotvírejte se u jeho dveří a neříkejte svou lásku, neposílejte to a neposílejte to e-mailem.
to také nepište.
místo toho můžete napsat dopis., To samozřejmě nepošleš. Nalijte své pocity na ten kus papíru. Pak ho můžete spálit, nakrmit ho psovi nebo ho někde udržet. Akt uvedení pera na papír stačí, ve skutečnosti jej nemusíte posílat.
vážně, prosím ne.
Vyplňte svůj čas
čím méně času ho musíte posednout, tím méně mu budete chybět. Někdy jsme se oklamat sami sebe do myšlení, chybí nám někdo, nebo jsou stále v lásce s ex jednoduše proto, že jsme osamělí, nebo nudí, nebo mají příliš mnoho času na našich rukou a hlubokou hořkostí o tom, že se odstěhoval.,
ne, že mluvím ze zkušenosti nebo cokoli jiného.
a jak se vypořádat s tímto nezdravým chováním? Tím, že vyplníte svůj čas aktivitami. Nasycte svou mysl zkušenostmi, lidmi,příběhy, novými pocity atd. Nezapadá do mysli, kde pro něj není místo.
DALŠÍ: Přesně Jak Dostat Své Ex Zpět V 5 Krocích Garantované
Keep vaše oči na cenu
když už Mluvíme o náplň svého času a udržet obsazeno – to je skvělá příležitost sledovat cíl., Dejte svou energii do dlouhodobého úspěchu, jako je získání této propagace v práci, návrat do školy, abyste získali další titul, vydejte se na cestu po celém světě, začněte cestu sebezdokonalování atd.
Bez ohledu na to, co děláte, já tě chci pro sebe a tento čas se zaměřit na to důležité cíle ve svém životě, dokud se rány nezahojí a jste připraveni jít dál.
Institut Ex moratorium
je to nejhorší, když jste vy a váš bývalý byli součástí stejné skupiny přátel, protože to znamená, že máte spoustu vzájemných spojení, která ho budou neustále zmiňovat., Je to jako šťourat se do čerstvé rány pořád dokola.
proto bych uvažoval o zavedení ex moratoria. Jediné, co musíte udělat, je požádat své blízké, aby byli ohleduplní a možná ho na chvíli nezmínili kolem sebe nebo ho pozvali na své výlety. Časem se to zlepší, ale do té doby by mělo být jeho jméno Cenzurováno.
VÍCE: Skutečné Důvody, proč nejste na Vaše Ex,
sebe
Když byl v poslední době, když jste přednost vy sám?, Když jste byli spolu, bylo to všechno o něm, o kompromisu, o setkání s ním chodba. Teď, když jste se rozešli, je to stále o něm, protože trávíte celý svůj čas přemýšlením o něm a chybí mu.
No, je čas, abyste byli pro změnu sobečtí a pro jednou o vás přemýšleli! Udělejte si čas na znovuobjevení toho, co vás dělá šťastným, jaký druh péče o sebe potřebujete, a splnit všechny malé věci, které jste zanedbávali. Nejlepší na tom být svobodný je, že je to všechno o tobě.,
Hit the gym
Na rozdíl od toho, co si Khloe Kardashian může myslet, nejde o to, abyste získali „tělo pomsty“. Fyzická aktivita vám udělá dobře, protože je aktivní, snižuje stres, uklidňuje vaši úzkost a zabírá vaši mysl. Je to zdravé pro vás, a pokud jste náhodou také skončit s tónovaný, urostlý postava, která dělá vaše ex udělat double-take a kop se za to, že vás nechal jít, pak je to jen výhoda!
Více: 15 nepopiratelné známky, že nejste nad svým Ex
ujměte se určité vzdálenosti
to je pro jeho prospěch i pro vás., Každý vztah potřebuje prostor. Zejména v takové situaci, kdy došlo k oddělení, je jasné, že něco nefunguje a oba potřebujete nějaký čas, abyste dosáhli jasnosti.
to znamená, že musíte ustoupit a udělat vše pro to, abyste byli zralí a dali mu nějaký prostor. Nejde o to, kdo může zmrznout, kdo nejdéle, nebo o „potrestání“ tím, že nemluví. Je to o vašem duševním zdraví a jeho, a zdravá budoucnost vašeho vztahu, pokud tam bude ještě jeden.,
Travel
když se věci dostanou ohromující, někdy je nejlepší, když se dostanete ven. Neutečeš, jen si bereš nějaký prostor. Jděte někam nový, vidět nová místa, a zažít nové věci. Vyjmutí z normálního prostředí může fungovat jako skvělý reset vašeho systému. A kdo bude mít dokonce čas, aby si ten poražený ex, když je toho tolik vidět?,
VÍCE: Bývalý Přítel Má Novou Přítelkyni: Chybí mi Můj Bývalý Přítel, Ale On Má Přítelkyni
nemuč se s upomínky
Tohle je opravdu něco, co jste si vědomi, ale nejspíš si nemůže přinést sebe dělat, že? Je logické, že nebudete přestat chybí vaše ex, když on na vás zírá z váš noční stolek… a z lednice… a z telefonu spořič…
strhnout náplast, zlato, a začít s těmi dole. Totéž platí pro všechny šperky (zejména zásnubní prsteny!,), sentimentální dary, dopisy atd. Nechcete, aby ti kolem vás připomínali každé dvě vteřiny.
představte některé nové tváře
říkají, že nejlepší způsob, jak se dostat přes někoho, je dostat se pod někoho jiného.
to je nesmysl.
poslouchejte, bezduchý příležitostný sex nebude léčit vaše zlomené srdce. Tím, že vidím jiné lidi a zvu do vašeho života nějaké nové tváře, je to, že je čas setkat se s novými lidmi.,
i když to nejsou spřízněné duše nebo dokonce romantické styky dohromady, navazování nových přátel, slyšení nových příběhů a trávení času s ostatními lidmi vás trochu rozptýlí a otevře váš život novým a lepším příležitostem. Ukáže vám, že váš život není u konce jen proto, že už v něm není.
více: Proč vám stále chybí vaše Ex?
Zvažte poradenství
Pokud máte opravdu těžké, nebo break-up, je stále čerstvé, terapie může být vynikající zdroj, který vám pomůže zpracovat vaše pocity v zdravým způsobem., Jsem ochoten se vsadit, že jste v poslední době příliš ve své vlastní hlavě a to může zkreslit vaše vnímání.
nevíte, co je skutečné a co je jen vaše osamělost mluvit už, tak s objektivní a profesionální půjčit ucho může hodně pomoci, a budete získat cenné rady, které není tvůj kamarád, co jen chce, abys držel hubu o své ex.
zkuste na konci dne usmíření
vztah nemusí být ve skutečnosti beznadějný., Obvykle, jakmile se dostanete přes fázi popření vašeho truchlícího procesu, měli byste být schopni rozpoznat, jaký problém byl.
ale co se stane, když o tom přemýšlíte a uvědomíte si, že možná vaše rozdíly nebyly nepřekonatelné a ve skutečnosti jste se opravdu skvěle hodili? Někdy vám období odloučení může pomoci vidět věci jasněji a dát věci do perspektivy. Věci, které se dříve zdály obrovské, se nyní mohou zdát nedůležité. V takovém případě může být návrat k sobě způsobem (možná jediným), jak přestat chybět svému bývalému.,
Jak můžete vidět, zatímco break-up může být emocionálně zničující, že to není konec světa, a den, kdy přestanete chybí vaše ex-přítel je v nedohlednu. Stačí jen posunout způsob, jakým se díváte na věci, a zaujmout aktivnější roli ve vašem zotavení. Utápí se nestane, tak zahájit kroky směřující pocit, že dobře znovu!
je příliš pozdě na to, aby se vaše ex vrátila? Je těžší dostat své ex zpět, ale to neznamená, že není šance., V každém vztahu, zjistil jsem, že jsou 2 stěžejní momenty, které určují, jestli váš vztah skončí v žalu, nebo budeš žít šťastně až do smrti, takže je to životně důležité, že budete mít další krok a přečtěte si tento právě teď, protože v určitém okamžiku se muž chceš se bude ptát sám sebe: Je to ta žena, kterou jsem měla zavázat, že v dlouhodobém horizontu? Tato odpověď určuje všechno… víte, jak muži určují, zda je žena přítelkyní (typ ženy, ke které se zavazuje), nebo zda vás vidí jako pouhý úlet?, Pokud ne, musíte si přečíst následující: #1 věc, kterou muži touží u ženy …
druhý problém téměř všechny ženy zažívají: v určitém okamžiku začíná ztrácet zájem. Nezavolá vám zpět nebo se emocionálně uzavře. Vypadá to, že ztrácí zájem nebo se odtáhne – víte, co dělat? Pokud ne, vystavujete svůj vztah a budoucnost váš milostný život ve velkém nebezpečí, číst to teď, nebo riskovat ztrátu navždy ho: Pokud Tahá Pryč, Dělat…
Chci zjistit, jestli se můžete dostat své ex zpět?, Klikněte zde, aby se náš rychlý (a překvapivě přesné) „Můžete Dostat Své Ex Zpět Kvíz“ teď a zjistit, jestli se někdy dostaneš ho zpět, nebo jestli je nadobro pryč…
Vzít Kvíz: Můžete Dostat Své Ex Zpět, Nebo Je Navždy Pryč?
můžete dostat své Ex zpět?Vezměte kvíz
v souhrnu…
1. Přestaňte se obviňovat
2. Přemýšlejte o tom, proč vám chybí
3. Nechte se cítit
4. Nespěchejte
5. Vyjádřete své pocity písemně
6. Vyplňte svůj čas
7. Sledujte cenu
8., Institut Ex moratoria
9. Dejte si první
10. Do posilovny
11. Ujměte se určité vzdálenosti
12. Cestování
13. Nemučte se upomínkami
14. Představte některé nové tváře
15. Zvažte poradenství
16. Zkuste usmíření
Napsat komentář