22 řeč Těla Příklady A to, Co Ukazují

Aktualizováno 30. ledna 2021

Lékařsky Přezkoumána: Lauren Guilbeault

používáme řeč těla, kdykoliv budeme komunikovat tváří v tvář. Je to neverbální jazyk, který zdůrazňuje nebo mění význam přímého jazyka, který používáme. Mluvíme s ostatními prostřednictvím našich pohybů těla, držení těla, oční kontakt, gesta rukou, tón a objem hlasu, výrazy obličeje a mikro výrazy, které mají význam pro nás i pro naše publikum., Porozumění řeči těla může pomoci zlepšit komunikaci.

neverbální komunikace je obousměrná ulice. Když se cítíte pohodlně komunikovat s vlastním tělem, je možné, aby se stal kvalifikovaný s neverbální signály, které vysíláte ostatním. Ve skutečnosti, komunikace prostřednictvím řeči těla a dalších neverbálních signálů může být dokonce docela zábavná. Jak budete pracovat na své dovednosti pro komunikaci s neverbální signály, budete přirozeně dostat získat lepší dovednosti, jak interpretovat řeč těla, že ostatní vylíčit a to má své výhody, stejně.,

síla řeči těla

pomocí pozitivního jazyka těla vám může pomoci získat to, co chcete, pokud víte, jak jej používat. Může vám přistát práci, pomůže vám prodat váš dům, vyhrát argument, nebo začít vztah.

negativní řeč těla, na druhé straně, vás může zabránit tomu, abyste získali věci, které chcete. A co víc, může to způsobit, že ztratí přátele, přijít o příležitosti, v práci, nebo urážet lidi, které chcete zapůsobit.

Tato webová stránka je vlastněna a provozována společností BetterHelp, která přijímá všechny poplatky spojené s platformou.

zdroj: rawpixel.com

jak spolehlivý je řeč těla?

řeč těla není jen silná, je obvykle spolehlivá pro odhalení vašich skutečných pocitů. Řeč těla však není zcela spolehlivá, pokud osoba, která ji vyjadřuje, ví, jak s ní dobře manipulovat. Zvažte pokerového hráče, který zdokonalil svůj řeč těla do té míry, že ostatní hráči nevidí jejich “ říká.“

řeč těla prochází většinou, ať už ji chcete odhalit nebo ne., Při posuzování řeči těla někoho jiného však musíte být opatrní. Můžete interpretovat řeč těla jedním způsobem, ale gesto může znamenat něco úplně jiného než někoho jiného. Při čtení řeči těla je obzvláště důležité vědět, kdy existují kulturní rozdíly mezi lidmi.

příklady řeč těla

následující příklady řeč těla jsou běžné. Obvykle je snadné rozeznat jejich význam, jakmile se je naučíte.,

1. paže zkřížené přes hrudník

vaše paže a nohy jsou možná jedním z prvních typů neverbální komunikace, které si lidé všimnou, když vás uvidí. Můžete je použít pro pozitivní řeč těla nebo negativní řeč těla.

sedět nebo stát s rukama zkříženýma přes hruď je téměř vždy vnímáno jako obranný řeč těla. Všeobecně lidé považují osobu, která zkřížila ruce, za nejistou, otrávenou nebo uzavřenou. Když to uděláte, Jste zavřeni a odpojeni. Můžete se zdát rozzlobený nebo tvrdohlavý.,

Pokud vidíte někoho, kdo má ruce a nohy zkřížené po dlouhou dobu, nezapomeňte, že by to mohlo znamenat, že teplota, kde jste, je příliš chladná. Mohlo by to také znamenat, že jsou unavení nebo jednoduše podporují ramena v křesle bez paže.

1. úsměv

úsměvy mohou znamenat různé věci, v závislosti na přesném výrazu obličeje. Tam jsou šťastné úsměvy, plaché úsměvy, teplé úsměvy, a ironické úsměvy. Duchenne úsměv se skládá z vytahování koutků úst, zatímco mačkání očí, aby se vrána k nohám., Je to považováno za skutečný úsměv, na rozdíl od falešného úsměvu, kde právě vystavujete zuby. Už jste někdy slyšeli o termínu, “ usmívající se oči?“Někteří lidé jsou opravdu dobří při odesílání úsměvu přímým očním kontaktem. Když zobrazíte autentický Duchenne úsměv, dáte lidem vědět, že jste přístupní a přátelští.

Zdroj: rawpixel.com

1. Klepnutím Prsty

Když klepnete na prsty, ty se objeví netrpělivý a možná nervózní čekání., Pokud jste prst tapper, uvědomte si, že je to jeden z těch neverbálních signálů, které mohou rošt na nervy ostatních.

1. naklonění hlavy na jednu stranu

když nakloníte hlavu na stranu, obvykle to znamená, že posloucháte pozorně a hluboce zájem zjistit informace, které vám bylo řečeno. Může to také znamenat, že se soustředíte velmi tvrdě.

1. strmé prsty

držte prsty pohromadě a dlaně od sebe dejte lidem vědět, že máte autoritu a kontrolu. Šéfové a politici používají toto gesto často, aby ukázali, že mají na starosti.,

1. zkřížit Nohy

způsob, jak zkřížit nohy, může ostatním říct hodně o vás a jak se cítíte v daném okamžiku. Pokud je překročíte u kotníku, může to ukázat, že se snažíte něco skrýt. Pokud je překročíte v koleni, ale nasměrujete kolena od druhé osoby, ukážete, že jste s nimi nepříjemní. Ve většině případů je nejlepší volbou zasadit nohy pevně na podlahu.

společným pojmem souvisejícím s jazykem těla je pozice „obrázek čtyři“., Sedět tímto způsobem, natáhnout ruce a nohy dopředu a pak přes jeden kotník přes koleno, se zkříženýma nohama vysoké a pánevní oblasti otevřít. Se zkříženými nohami v této poloze vaše tělo vytváří tvar čísla čtyři. Neverbální komunikační zpráva, kterou představuje“ postava čtyři“, spočívá v tom, že jste mocní a dominantní. Když jsou vaše paže a nohy otevřené a uvolněné, posíláte neverbální komunikaci, o které jste přesvědčeni a přístupní.,

Zdroj: newsprofin.com

1. Tahání Ucha

Když budete tahat na uchu, to ukazuje, že jste se snaží rozhodnout, ale ještě se tam ještě nedostali. Máte tendenci vypadat nerozhodně nebo nezávazně.

1. Uvedení Vaše Hlava Ve Vašich Rukou

Když dáte hlavu do svých rukou, může to znamenat, že jste nudit, jako když jsi tak unavený ze života, které si prostě nemůže držet hlavu nahoru už., Nebo to může znamenat, že jste naštvaní nebo se stydí, že nechcete ukázat svou tvář.

1. stojící rovně

stojící vzpřímeně s dobrým držením těla ukazuje, že máte pocit jistoty.

1. gestikulace s otevřenými rukama a dlaněmi nahoru

to, co děláte s rukama, je velkým rozdílem v tom, zda vám lidé důvěřují nebo ne. Držte ruce otevřené a gesto dlaněmi nahoru, abyste ukázali, že před nimi nemáte nic skrytého.,

1. Oční Kontakt

Budete potřebovat, aby se oční kontakt s osobou, se kterou mluvíte, pokud chcete, aby se cítili pohodlně s konverzaci a přijmout to, co máte na srdci. Vědci naznačují, že většina lidí je spokojena s očním kontaktem asi 3,2 sekundy najednou, pokud jste cizinec. Když se stanete přítelem, obvykle jim nevadí mít oční kontakt s vámi déle najednou.

1. při pohledu dolů

při pohledu na podlahu nebo zem se zdá být slabý a nevěrný., Pokud tam není něco, o čem byste měli diskutovat, musíte mít oči na úrovni tváře druhé osoby. Když přerušíte oční kontakt, jak byste měli každých pár vteřin, zkuste se podívat na stranu.

1. třením rukou

chcete ukázat, jak jste nadšeni novým projektem? Stačí si energicky třít ruce.

1. kroucení vlasů

filmy a televizní pořady často používají gesto zkroucení vlasů k zobrazení flirtování., To může být význam, který dostanete, když někdo zkroutí vlasy, zvláště pokud se na vás dívají skrz řasy, zatímco to dělají.

Pokud jste však v pracovním pohovoru, budete vypadat jako nervózní a nepohodlní, když si nečinně otáčíte vlasy.

1. výrazy obličeje

výrazy obličeje jsou velmi krátké výrazy obličeje, které se dějí v o 1/25th sekundy. Stávají se, když se snažíte zadržet své emoce. Když vidíte někoho, kdo ukazuje mikroexpresi, obvykle to znamená, že se před vámi snaží něco skrýt., Pokud se však naučíte je spatřit, můžete získat výhodu v jakémkoli typu interakce.

1. Walking Svižně

Když chcete ukázat své sebevědomí, chodit svižně a s účelem. Ať už se chystáte někam zvláštní, nebo ne, chůze, jako kdyby jsi kráčí sebevědomě směrem důležitý cíl.

1. položte ruku na tvář

když se dotknete tváře rukou, ukážete, že přemýšlíte a pečlivě hodnotíte informace, které dostáváte., Když vidíte, že to někdo dělá, když s nimi mluvíte, obvykle můžete předpokládat, že vás berou dostatečně vážně, aby zvážili, co říkáte.

1. tření oka

když si mnete oko, obvykle to znamená, že pochybujete nebo nevěříte tomu, co slyšíte. Pokud si někdo třese oko, když mluvíte, můžete mít prospěch z zastavení a žádosti o jejich zpětnou vazbu, abyste mohli řešit jejich pochybnosti.

1. tření nebo dotyk nosu

když si otíráte nebo se dotknete nosu ukazováčkem, vypadáte nečestně., Pokud to uděláte v rozhovoru, který vyžaduje otevřenost a poctivost, budete mít potíže s dosažením vašich cílů. A pokud vidíte někoho jiného, jak si otírá nos, je to dobrý náznak, že musíte být opatrní, abyste nevěřili všemu, co vám řeknou automaticky.

1. stojící s rukama za zády

zaujměte pozici s rukama za zády a jiní to mohou číst jako hněv, obavy nebo frustrace. To může cítit jako milý, ležérní póze, ale ve skutečnosti, to nemůže udělat další nepříjemné a na pozoru.,

1. Štípání Do Nosu,

Když zavřete oči a špetka nosu, zdá se, že negativní hodnocení toho, co se děje v rozhovoru. Pokud někdo vezme tuto pózu s sebou, možná budete muset přijmout jiný přístup při získávání jejich podpory pro váš cíl.

1. stojící s rukama na bocích

tato pozice je složitá. V některých případech to může znamenat, že se cítíte naštvaní a můžete se chovat agresivně. V jiných to může jednoduše znamenat, že jste nadšeni a připraveni něco udělat.,Jak někdo může interpretovat váš význam tohoto postoje může mít co do činění s používáním osobního prostoru. Pro většinu příležitostných známých, dobrá vzdálenost pro osobní prostor je asi tři stopy nebo asi délka paže vzdálenost mezi vámi, pokud stojíte bok po boku. Můžete stát trochu blíž než s dobrými přáteli a členy rodiny a každý by měl být stále pohodlný.

jak odesílat správné zprávy pomocí jazyka těla

příklady učení řeči těla jsou skvělým prvním krokem k odesílání správných zpráv o řeči těla., Pomáhá vám také číst nevyslovené zprávy a neverbální signály, které vám ostatní posílají.

znalost správných pohybů, gest a výrazů obličeje vás však může vzít jen tak daleko. Pokud chcete mít zdravé, produktivní interakce s ostatními, možná budete muset usilovat o lepší pochopení sebe a lidí ve svém životě.

Páry, které se špatně navzájem řeč těla může rychle stát naštvaný, zklamaný, nebo z kontaktu s ostatními., Pokud potřebujete pomoci naučit se komunikovat s vaším významným jiným nebo s kýmkoli jiným, může vám prospět mluvit s terapeutem.

můžete oslovit BetterHelp.com pro soukromé, on-line terapie na vaše pohodlí. Tam budete mluvit s licencovaným poradcem, který vám pomůže vybudovat si sebevědomí, léčit váš vztah, zlepšit vaše duševní zdraví nebo lépe zvládnout pracovní situace. Někteří lidé věří, že terapie je určena pouze pro lidi, kteří mají nějaký problém duševního zdraví. Skutečností je, že terapeuti léčí mnohem víc než poruchy duševního zdraví., Mohou vám pomoci zlepšit vaši osobnost a pomoci vám používat verbální a neverbální komunikaci, která vám pomůže stát se osobou, kterou opravdu chcete být.

můžete plynule mluvit jazykem těla. Ještě lepší je, že můžete rozvíjet své vlastnosti tak, aby váš řeč těla přirozeně ukazovala ostatním úžasnou osobu, kterou opravdu jste!

Často kladené otázky (Nejčastější dotazy)

Co znamená řeč těla?

řeč Těla a neverbální komunikace zahrnuje gesta, které používáme ke komunikaci s ostatními bez použití slova., Existují různé formy komunikace řeči těla, které pomáhají interpretovat řeč těla stejným způsobem jako vokální komunikace.

porozumění řeči těla a schopnost číst řeč těla může jít dlouhou cestu v tom, že vám pomůže komunikovat s ostatními lidmi. Věnovat pozornost svým vlastním pohybům těla vám může pomoci zajistit, že komunikujete, co chcete komunikovat. A naučit se, jaké signály řeči těla je třeba sledovat v jiných, vám může pomoci porozumět zprávám, které se snaží lépe komunikovat.,

existuje spousta příkladů společného jazyka těla, se kterým jsou lidé obeznámeni, jako je křížení paží před tělem, aby signalizovali, že jste naštvaní. To je něco, co mnoho malých dětí přirozeně dělá, když jsou naštvaní. Pak existují další pohyby těla, které ne každý je tak obeznámen. Například, někdo, kdo má své tělo shrbené, může komunikovat, že je nepříjemný nebo nejistý.

můžete použít pozitivní řeč těla nebo negativní řeč těla, abyste pomohli dostat svůj bod napříč., Pokud však ostatní bojují s porozuměním řeči těla, může dojít k rozpadu komunikace.

Co je řeč těla komunikace?

komunikace řeč těla je součástí řeči těla. Řeč těla a neverbální komunikace dávají ostatním vodítka k tomu, jak se cítíme uvnitř, když nemluvíme. Pro někoho, kdo chápe, jak interpretovat to, co vidí, může řeč těla a výrazy obličeje poskytnout nahlédnutí do vnitřních myšlenek člověka.,

pokud nevěnujete pozornost komunikaci s jazykem těla, je možné, že můžete posílat smíšené signály. Například, možná budete chtít mít s někým příjemný rozhovor, ale zkřížíte ruce a posíláte negativní signály řeči těla, které zanechávají ostatním pocit zmatenosti.

řeč těla osoby může buď pomoci, aby byla jejich zpráva jasnější, nebo více matoucí v závislosti na tom, že věnují pozornost jejich signálům.

Co je obranný řeč těla?,

podle knihy řeč těla, obranný řeč těla a výrazy obličeje odhalují známky nepohodlí a nelibosti. Defenzivní řeč těla a výrazy obličeje zahrnují skládání paží před tělem v obranném postoji. Tyto typy obranného jazyka těla a výrazů obličeje často vyvolávají nepohodlí a hněv u ostatních. Obranný řeč těla je negativní ukazatel řeči těla., Pokud máte zájem dozvědět se více o řeči těla a výrazech obličeje a o tom, jak ovlivňují vaši komunikaci, můžete se dozvědět více čtením definitivní knihy řeči těla. Řeč těla projekt je také webová stránka, která může pomoci s porozuměním řeč těla lépe.

jaký je pozitivní řeč těla?

pokud jde o porozumění řeči těla, je důležité si uvědomit, že pozitivní řeč těla podporuje pocity důvěry a pohodlí u ostatních., Věci, jako je oční kontakt při rozhovoru s někým a dávání skutečného úsměvu, často vyvolávají podobnou pozitivní reakci u ostatních.

pozitivní řeč těla a výrazy obličeje mohou ostatním pomoci cítit se pohodlněji, když s vámi mluví. Může vám také pomoci doručit zprávu, která by mohla být přijata negativním způsobem lepším způsobem. Chcete se však ujistit, že pokud se snažíte sdělit něco, co váš řeč těla odpovídá zprávě. Pokud používáte negativní řeč těla s pozitivními slovy, lidé budou zmateni., To je to, co znamená řeč těla, je důležité zajistit, aby vaše gesta řeči těla odpovídala vašim slovům.

jak čtete řeč těla člověka?

porozumění řeči těla je dovednost, kterou lze naučit. Existují svépomocné zdroje dostupné online, které vám mohou pomoci pochopit význam řeči těla. Můžete také mluvit s poradcem nebo terapeutem, abyste získali větší přehled o tom, jak číst řeč těla. Možná vás překvapí, jak vás ostatní vnímají podle podnětů, které posíláte.,

mnoho lidí si myslí, jak komunikovat s vlastním jazykem těla a výrazy obličeje, ale často nevěnují dostatečnou pozornost tomu, jak číst řeč těla od ostatních. Existují některé zdroje, které naznačují, že řeč těla představuje větší význam komunikace než verbální komunikace.

Co znamená napodobování řeči těla?

Když uslyšíte, že někdo říká, že“ napodobuje řeč těla“, znamená to, že jedna osoba kopíruje řeč těla druhého., Lidé, kteří napodobují ostatní řeč těla, mohou vyvolat buď pozitivní nebo negativní reakci v závislosti na tónu situace. Například, pokud chcete napodobit pozitivní řeč těla někoho jiného, může se stát, že se na ně usmíváte, když se na vás usmívají.

Co je pozitivní řeč těla na pracovišti?

pozitivní řeč těla na pracovišti komunikuje otevřenost, týmového ducha a závazek k dokončení práce., Příklady pozitivních gest řeči těla v práci jsou teplé úsměvy a pozdravy, uctivý oční kontakt, a vyhýbání se negativnímu chování řeči těla v práci. Součástí řeč těla je také ujistit, že je používán vhodně. Existují některé formy řeči těla, které mohou být koketní nebo sugestivní. Je důležité vyhnout se tomuto typu řeči těla a výrazů obličeje v pracovních nastaveních.

Jak mohu změnit svůj řeč těla a postoj?,

první kroky ke změně vlastního jazyka těla a postoje jsou pochopení signálů, které vydáváte svými pohyby a gesty. Pokud máte těžké pochopit, co řeč těla odkazuje na, mluvit s licencovaným odborníkem v oblasti duševního zdraví jako terapeut vám může pomoci naučit se, jak vás ostatní vnímají. Můžete také získat přehled o tom, co řídí vaši komunikaci s jazykem těla a jak efektivněji komunikovat pozitivní zprávy o řeči těla.