35 Úžasné Výhody Listovou zeleninu pro Zdraví, kadeřnický a Kosmetický

Pokud jste skočil na listovou zeleninu rozjetého vlaku ještě, že to není příliš pozdě., Ano, ANO, listovou zeleninu může zdát jako zdraví trend křídy až do bokovky, treehuggers, a více-nebo-méně-posedlý zdraví a fitness nadšence, ale pokud lidé jsou listovou zeleninu posedlý, to je pro to dobrý důvod: listovou zeleninu šťáva je snad nejzdravější jídlo venku, a listovou zeleninu výhody oscilují, z vyšší energetické hladiny na zlepšení celkového zdraví od hlavy až k patě krásu.

stále není přesvědčen? Možná tyto 35 důvody, proč se pšeničná tráva musí stát součástí vaší každodenní rutiny, změní vaši melodii.,

nutriční analýza pšeničné trávy

pšeničná tráva se může pochlubit některými působivými nutričními statistikami. Je vynikajícím zdrojem chlorofylu, vitamin A, vitamin C a vitamin E, a na začátek to všechno pryč listovou zeleninu obsahuje 98 102 zemin nalézt v půdě, včetně fosforu, vápníku, železa, hořčíku, a draslíku, jakož i esenciální enzymy a 19 aminokyselin. Pšeničná tráva také přetéká vitamíny a jaterními enzymy.

star listovou zeleninu, nutriční make-up je chlorofyl, fytochemických, který dává tmavé listové zeleniny jejich barvu., Chlorofyl je v podstatě krev rostlin; a u lidí, obrací stárnutí, potlačuje hlad, čistí krev, bojuje proti zápachu, a byl napojen na prevenci rakoviny. Pšeničná tráva se skládá ze 70 procent chlorofylu – není divu, že je tak silná.

ale není to jen to, co obsahuje-jsou to částky, které jsou důležité. Celostní výživu Carina Parikh, MScN, MSiMR konstatuje, že obsahuje tyto prvky „ve vyváženém poměru, který je optimální pro lidské tělo.,“

Jak Integrovat Listovou zeleninu do Vašeho Každodenního života

nepodceňujte listovou – to je velmi silný. Konzumace příliš mnoho v daném okamžiku může způsobit nevolnost a pocit nevolnosti.

“ Pokud detoxikujete příliš rychle, můžete zaznamenat vedlejší účinky, jako je bolest hlavy, únava a nevolnost,“ varuje Parikh.

• ulehčte do rutiny pšeničné trávy tím, že začnete s jednou uncí denně a pomalu absolvujete až dvě unce denně.
• pšeničná tráva by měla být vždy konzumována na prázdný žaludek nebo s jiným ovocem a zeleninou., Nikdy by neměl být konzumován po jídle, jinak se budete cítit nevolně.

malé děti, těhotné ženy a starší osoby by se měly poradit se svými lékaři před přidáním pšeničné trávy do stravy.

35 Neuvěřitelné Výhody Listovou zeleninu

Listovou zeleninu, je na rozdíl od jakékoli jiné zdravotní jídlo. Zde je 35 důvodů, proč začlenit pšeničnou zeleninu do své každodenní rutiny.

1., Léčbě Kožních Onemocnění,

Listovou zeleninu mohou být použity k léčbě kožních onemocnění, jako jsou ekzémy a lupénka. Zatímco žádné klinické studie byly prováděny jako dosud na podporu tohoto, mnoho svědectví z domácí léčby s listovou zdá se dokázat toto tvrzení.

existuje několik způsobů, jak můžete použít pšeničnou trávu pro vaši pokožku. Nalijte šťávu z pšeničné trávy do několika otvorů v zásobníku na kostky ledu, zmrazte a otřete kostku přes vady na kůži i na jizvy nebo poškozené oblasti., Případně můžete nalít šálek šťávy z pšeničné trávy nebo prášku do teplé lázně a namočit tělo do lázně po dobu nejméně 30 minut

2. Zhubnout

Pokud máte pár kilo ztratit, wheatgrass může být odpověď.

pšeničná tráva obsahuje selen, který je rozhodující pro zdravé fungování štítné žlázy. Podle studie z roku 2013 v klinické endokrinologii může přidání selenu do vaší stravy pomoci zlepšit nepravidelnou funkci štítné žlázy, i když je spojena s jinými problémy, jako jsou autoimunitní onemocnění.,

štítná žláza je jeden z vaše tělo přirozené hubnutí nástroje, aby zajistily, že vaše štítná žláza je zdravé tím, že sestřelení listovou zeleninu vystřelil první věc, kterou ráno.

3. Snížit Potravin Chutě

Listovou zeleninu je naloženo s mnoha živin, které vaše tělo není bažící po jiné potraviny, aby se kompenzovat nedostatek vitamínů nebo minerálů. Některé běžné živin, jako jsou hořčík, železo a omega-3s — může udělat svačinu, protože vaše tělo hledá zdroj těchto tolik potřebné minerály., Zatímco myšlenka vašeho těla vyhledávání pro přesnou potravin, jako jsou mandle, když jste hořčík-nedostatek-je to jen povídačka podle Dr. Mike Roussell, studie ukázaly, že chutě cukru může být často spojena se vápník a hořčík nedostatky, podle odborník na výživu Caroline Pearce.

užívejte každé ráno na prázdný žaludek doplněk pšeničné trávy (nebo šťávu) a může zabránit přejídání po celý den.

4. Detox Vaše Buňky

Listovou zeleninu je vysoce alkalická a na živiny, takže je ideální nástroj pro detoxikaci., Zatímco porota je ještě brzy na to, zda alkalické diety může skutečně změnit zásaditost nebo kyselost vaší krve, odborníci na výživu se shodují, že jíst zásadité stravy, jsme nechtěně skončit jíst zdravěji.

jak řekla Dr. Melinda Ratini WebMD: „potraviny, které byste měli jíst na alkalické stravě, jsou pro vás dobré a podporují zdravé hubnutí: spousta ovoce a zeleniny a spousta vody.“

bez ohledu na to, jak to nakrájíte, je dobrý nápad posunout směrem k zásaditější stravě., Pšeničná tráva, doprovázená jinými zásaditými potravinami, jako je ovoce, zelenina a luštěniny, je skvělým způsobem, jak připravit buněčnou funkci.

5. Zlepšení imunity

jedním z nejlépe zdokumentovaných přínosů pšeničné trávy je její schopnost zvyšovat červené krvinky v těle, poznamenává Parikh, což z něj činí vynikající posilovač imunity.

studie z roku 2004 v journal of Indian Pediatrics ukázala, že listovou zeleninu byl tak silný, že červené krvinky booster to byl schopen snížit potřebu transfuzí u pacientů.,

střílejte, když jste obzvláště náchylní k nachlazení, chřipce a infekci, abyste získali imunitní systém.

6. Stimulují krevní Oběh

Listovou zeleninu má schopnost zvyšovat množství kyslíku v krvi, což je skvělý způsob, jak stimulovat krevní oběh.

Zatímco studie z roku 2008 v Internetovém Časopise Alternativní Medicíny ukázala, že listovou zeleninu není výrazně zvýšit hladiny kyslíku v krvi odpočinku jednotlivců, navazující studium ve stejném časopise, ukázala, že listovou zeleninu, ve skutečnosti, zvýšení hladiny kyslíku, když se užívá bezprostředně před cvičením.,

Chcete-li využít této výhody, vezměte si před zahájením pravidelného cvičebního režimu dávku pšeničné trávy.

7. Zlepšení Trávení,

Místo toho dosáhnout pro antacida k úlevě od pálení žáhy nebo špatné trávení, zavést listovou zeleninu do vašeho denního režimu.

Listovou zeleninu obsahuje několik prvků, které mohou podpořit trávení, včetně velkého množství vlákniny, a B komplex vitamínů, které posiluje funkci svalů trávicí soustavy, podle Dr. Marc Micozzi.,

“ obecně (vitamíny komplexu B) pomáhají přesouvat energii získanou z potravy do tkáňových buněk, kde je to potřeba,“ říká. Thiamin pomáhá přeměnit sacharidy na energii a riboflavin udržuje slizniční výstelku trávicího traktu zdravou; pšeničná tráva obsahuje obě.

8. Léčba artritidy

odborníci na zdraví se domnívají, že pšeničná tráva je účinná při léčbě artritidy., A 2012 studie v časopise International Journal of Pharmaceutical Sciences and Drug Výzkum ukázal, že pacientů s revmatoidní artritidou, kteří následovali syrové vegetariánské stravy bohaté na laktobacily viděl snížil příznaky, a že téměř polovina z těchto výhod byly v důsledku zvýšené konzumace kvašené pšeničné nápoje, listovou zeleninu, nápoje, vlákniny a železa.

chlorofyl je považován za boj proti zánětu, který je spojen s bolestí kloubů a může být důvodem, proč je pšeničná tráva v těchto případech tak užitečná.

9., Snižte únavu

když se u Vás objeví únava, vaše tělo je pravděpodobně zbaveno odpočinku a jedná se o oslabený imunitní systém.

nejen, chlorofyl zvýšit imunitní systém, ale také pomáhá ke zvýšení dodávky kyslíku v těle buňky a tkáně, přispívá k regeneraci buněk, které léčí tělo a snižuje příznaky únavy.

chlorofyl je také přirozeně regenerační pro nadledviny, podle Ellen Tart-Jensen, Ph.D. D.Sc, posílení nadledvinového systému je zásadní pro pacienty s chronickou únavou.

10., Zbavit Tělesného Zápachu

Listovou byla připsána s přírodním tělesného pachu snížení nemovitostí od roku 1950. Říká se, že pravidelné spotřebě nebo použití listovou zeleninu může pomoci snížit tělesný zápach.

Při studiích ještě potvrdit přímý vztah mezi konzumací pšenice a snižuje tělesný pach, studie ukázaly, že tělesný pach je horší u těch, kteří nejsou konzumovat dostatek vlákniny, jako tělesný pach může být příznakem špatné trávení nebo střevní zdraví, podle Kevin Wilson, ND.,

“ zvláště špatně vonící pot může být způsoben problémy s trávením dietních tuků (způsobující žluklý zápach) nebo nedostatkem hořčíku (produkující vůni šatny),“ píše pro BottomLineInc. Naštěstí pšeničná tráva pomáhá na obou frontách.

11. Ošetřete kožní rány

regenerací buněk může šťáva z pšeničné trávy léčit kožní rány a pomoci jim rychleji se hojit. Studie z roku 2014 v časopise Journal of Science and Healing Outcomes ukázala, že topická aplikace pšeničné trávy byla tak silná, že dokázala snížit plantární léze u pacientů s leprou.,

použití listovou zeleninu lokálně, dab-listovou zeleninu šťávy na kůži s vatový tampon a nechat ho sedět na několik minut před máchání a poplácal suché s ručníkem.

12. Prevenci Zubního Kazu

Listovou zeleninu má přirozené antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, které mohou zvýšit ústa zdraví a snížit riziko vzniku dutin a zánětu dásní, když opilý.,

vyplývá To z chlorofylu obsažené v listovou zeleninu, která, podle studie v roce 2007 studii, ve Revista Sul-Rio de Odontologia, je tak silný v jeho antimikrobiální vlastnosti, které bylo prokázáno, že mají vliv na léčení candida albicans, což může znamenat, že listovou zeleninu může pomoci léčit případech afty stejně.

13. Očistěte játra

pšeničná tráva je pravděpodobně nejlépe známá svými účinky na játra.,

játra procesy, co tělo ingests, a s její detoxikační vlastnosti, živiny a enzymy, listovou zeleninu, je schopna obnovit a oživit tomto klíčovém orgánu. Studie z roku 2014 v časopise Journal of Membrane Biology ukázala, že konzumace pšeničné trávy může dokonce chránit játra před škodlivými účinky alkoholu.

14.Léčbě Spálení sluncem,

stejně jako listovou zeleninu je schopen léčit rány, je také schopen urychlit hojení spálenou kůži, podle roku 1945 studium., Zatímco dosud nebyly provedeny žádné novější vědecké studie, velké množství neoficiálních důkazů obklopujících toto použití pšeničné trávy-kompletní s prokázanými protizánětlivými přínosy-nám dává naději, že vlastnosti pšeničné trávy se rozšiřují tak daleko.

DAB šťáva z pšeničné trávy na kůži bavlněnou koulí a nechte ji několik minut sedět před opláchnutím a osušením ručníkem.

15. Stabilizace Hladiny Lipidů,

Listovou zeleninu, zlepšuje hladiny lipidů, což znamená, že je to skvělý nástroj pro správu vysoké hladiny cholesterolu., 2011 studie v Acta Poloniae Pharmaceutica ukázal, že listovou zeleninu snížení hyperlipidemie u potkanů a mohl by to být nástroj na pomoc při snižování cholesterolu.

16. Clear sinus kongesce

jako pšeničná tráva podporuje imunitu a snižuje zánět, může být také vynikajícím nástrojem pro snížení přetížení.

Některé tout výhody frkání listovou zeleninu šťávu přes nos vyčistit dutin tahem toxiny a rozbití hlenu-což nedoporučujeme. Naštěstí můžete stejně snadno těžit z těchto výhod pitím pšeničné trávy.

17., Zbavit Akné

Listovou zeleninu‘ antibakteriální výhody a jeho schopnost snížit chronický zánět spojit, aby se listovou zeleninu vynikající nástroj ke snížení akné a příležitostná breakouts.

18. Prevenci Rakoviny

Listovou zeleninu je anti-rakovina výhody pramení z jeho krve, okysličování schopnosti; rakovina se daří v prostředí s nízkým obsahem kyslíku, tak listovou zeleninu mohou přispět k prevenci rakoviny tímto způsobem.

kromě toho, Parikh poznámky, „Listovou zeleninu má enzymy, které bojují s karcinogeny a snížit toxické zatížení záření, znečištění a těžkých kovů.,“

jen si pamatujte, že vzhledem k tomu, že schopnost pšeničné trávy okysličovat krev je aktivována cvičením, spárujte své snímky z pšeničné trávy s vaším oblíbeným tréninkem.

19. Bojovat proti Nachlazení

vyhýbejte se nachlazení s listovou doplňky stravy, k posílení imunity a ujistěte se, že vaše tělo je dostat všechny vitamíny, které potřebuje.

Pokud nejste zájem o užívání wheatgrass doplňky po celý rok, místo domů v chladných ročních obdobích, kde je šance na smluvní nachlazení je mnohem vyšší.

20., Léčit Kocovinu

množství zásaditost v listovou zeleninu může kompenzovat kyselost způsobena konzumací alkoholu, což znamená, že listovou zeleninu by mohl být skvělý způsob, jak začít ráno.

I když nejste přesvědčeni, že můžete změnit zásaditost krve, nicméně, nikdy to není špatný nápad přidat další vitamíny a minerály, aby vaše rutiny po noci pití.

21. Zlepšit náladu

pšeničná tráva může zlepšit vaši náladu různými způsoby.,

nejen, podle 2014 přehled literatury v Asijské Věstníku Farmaceutické Technologie a Inovace, má to zvýšit adrenální systém díky vitaminu K a obsah hořčíku, pomáhá vašemu tělu lépe se vypořádat se stresem, ale to je také bohatá na železo. Nedostatek železa může podle Mayo Clinic způsobit únavu, která zhoršuje náladu a způsobuje, že se cítíte blasé a unenthused.

22., De-Stres.

vitamíny v listovou zeleninu, jsou účinné v pomáhá překonat úzkost a dosáhnout lepšího stavu duševní zdraví, a jeho vstřícnost při podpoře nadledvinek systém umožňuje lépe zvládat stres.

23. V boji proti Depresi,

2008 studie v Indian Journal of Psychiatry řešit all-důležitým tématem často přehlížena nutriční vědy: i když jsme často tout výhody různých potravin pro fyzické zdraví, potraviny, mohou také těžit duševní zdraví, a to nejen na vaší náladě.,

studie ukázala, že udržování vyvážených hladin železa je rozhodující pro ty, kteří trpí depresí, a železo v pšeničné trávě je jedním ze způsobů, jak k tomu přispět.

24. Zlepšete vzhled nehtů

pohled na nehty vám může poskytnout docela dobrou představu o stavu vašeho zdraví. Nedostatek železa ve vaší stravě nebo špatný oběh jsou často hlavními důvody, proč jsou vaše nehty slabé, mají bílé skvrny nebo mají hrubou strukturu a žlutou nebo modrou barvu.,

Listovou zeleninu schopnost zvýšení červených krvinek zdraví také zvyšuje oběh, což umožňuje krev na dosah konečky prstů a dát život do jinak nevýrazného nehty.

25. Zmírnit Menstruační Bolesti,

Nepravidelné a bolestivé menstruační cykly lze přičíst podvýživě nebo vitaminové a minerální nedostatky, zejména hořčíku a niacinu, podle roku 1981 studie v American Journal of Clinical nutrition.

množství vitamínů Wheatgrass pomáhá vyplnit všechny otvory ve vaší stravě, což vám pomůže snáze překonat tuto dobu měsíce.,

26. Boj Zánět Střev,

kromě listovou zeleninu obecné anti-pobuřující vlastnosti, je prokázáno, že v boji proti zánětu ve střevě spojena s několika onemocnění, včetně Crohnova a IBS.

27. Neutralizujte infekce

chlorofyl v pšeničné trávě pomáhá bojovat proti bakteriálním infekcím a přivést tělo do rovnováhy. Dělá to několika způsoby: zabraňuje obecnému zánětu, zlepšuje přirozenou imunitu vašeho těla a obsahuje antibakteriální a antimikrobiální látky., S těmito vlastnostmi kombinovanými se pšeničná tráva stává vynikající při neutralizaci nesčetných infekcí.

28. Zpomalit Stárnutí

řetězce aminokyselin a antioxidantů v listovou zeleninu může pomoci opravit poškozené DNA a snížit účinek volných radikálů, které poškozují tyto základní prvky našich buněk, podle studie z roku 2006 v Fytoterapie Výzkum.

Poškození DNA může způsobit zmatek ve vašem těle, což způsobuje neplodnost, genetické abnormality, a abnormální nebo rychlejší stárnutí, a doplňuje s listovou zeleninu je skvělý způsob, jak odvrátit tyto a další související otázky.

29., Boj proti záření

v jedné studii se extrakt z pšeničné trávy osvědčil při lokální léčbě akutních kožních reakcí vyvolaných zářením. Studie provedené americkou armádou ve skutečnosti ukázaly, že morčata vystavená záření a poté podávaná strava bohatá na chlorofyl měla polovinu úmrtnosti kontrolní skupiny.

jsme denně vystaveni záření, od našich iPhonů po iPady, a wheatgrass je užitečným nástrojem při kompenzaci nadměrné expozice.

30., Stabilizovat hladinu Cukru v Krvi

Listovou zeleninu, bylo prokázáno, že silný anti-hyperglycemic agent v roce 2016 studovat v Průmyslové Toxikologie a Zdravotní.

studie ukázaly, že listovou zeleninu by mohly být prospěšné pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo jinými hyperglycemic problémy. To z něj činí vhodný doplněk pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo se snaží snížit hladinu cukru v krvi.

31. Krmte svůj mozek

chlorofyl v pšeničné trávě pohání tělo kyslíkem díky své schopnosti zvýšit zdraví červených krvinek., Kyslík je životně důležitý pro mnoho tělesných procesů, zejména pro mozek, který využívá 25 procent přívodu kyslíku v těle. Pšeničná tráva je doslova mozkové jídlo.

33. Zbavte se lupů

lupy se daří na suché, nezdravé pokožce hlavy. Zatímco žádné klinické studie prokázaly, listovou zeleninu je schopnost léčit tento problém, bezpočet lidí tvrdí, že opláchnutí vlasů s listovou zeleninu může pomoci vyrovnat pH pokožky hlavy a nakonec opravit, a listovou zeleninu schopnost zlepšit jiné kožní onemocnění, činí tento domácí lék stojí za to vyzkoušet.

34., Zvyšte plodnost

Pokud se snažíte o dítě, Dejte si do snídaně svého manžela také panáka pšeničné trávy.

Listovou zeleninu obsahuje P4D1, sloučenina, která dopady spermií buněk a DNA, v konečném důsledku zvyšující se plodnosti, podle Dr. Jasuo Hotta, biolog na University of California, San Diego.

35. Vytvořit Více Zřetelné Chuťové buňky

Včetně živin husté potraviny, jako je listová zelenina ve vaší stravě může pomoci odstavit z nezdravé, nutričně-bez potravin., Prostřednictvím vyrovnávání tělesné pH a uspokojit své výživové potřeby-nemluvě o rozvoj zdravé zvyk,– , listovou zeleninu vás řídí od chutě pro potraviny baleny s cukrem, přebytečný tuk a konzervační látky, a nakonec vlaky vaše chuťové pohárky začít chuť zdravější potraviny a ocenit jemné chutě, více plně.

pšeničná tráva 101

pšeničná tráva, jak již název napovídá, je mladá tráva rostliny pšenice obecné, Triticum aestivum, poddruh čeledi Poaceae.,

pšeničná tráva může být pěstována venku, ale je běžně pěstována uvnitř na podnosech naplněných zalévací směsí. Jak listy rostou, nakonec se rozdělí, v tom, co je známé jako “ fáze spojování.“V tomto okamžiku dosáhla pšeničná tráva největší nutriční hodnoty a čepele mohou být odříznuty, což umožňuje růst druhého kola listů. Po druhém kole roste až do bodu rozdělení, plodina je obvykle dokončena, i když je někdy možné třetí kolo.,

šťáva z pšeničné trávy je často srovnávána s trávou v chuti, což znamená, že někteří lidé, bez ohledu na to, kolik výhod pšeničné trávy vědí, že jsou pravdivé, se prostě nemohou ponořit.

ale pro ty, kteří se snaží spolknout šťávu z pšeničné trávy, je tu naštěstí další možnost, kromě sevření nosu a švihnutí. Pšeničná tráva je k dispozici v mnoha různých formách.

prášky, kapsle a tablety jsou k dispozici, vyrobené s dehydratovanou nebo lyofilizovanou pšeničnou trávou. I když jsou tyto produkty rozhodně jednodušší, je vždy nejlepší mít čerstvý produkt., Můžete si je zakoupit v obchodech nebo je dokonce pěstovat sami.

řezané pšeničné trávy lze umístit do vzduchotěsné nádoby a přežít asi sedm až osm dní v chladničce. Šťáva to těsně před pitím pro maximální přínosy pro zdraví (pokračujte v rolování a podívejte se na náš recept na vylepšené smoothie wheatgrass).

Výhody Listovou zeleninu v průběhu Věků

Listovou zeleninu spotřeba je cesta zpět, asi 5000 let staré Egyptské a Mezopotámské civilizace., Egypťané drželi listové čepele pšeničné trávy jako posvátné a ctili je za jejich zdravotní přínosy.

až ve třicátých letech se však pšeničná tráva stala americkou superpotravinou. Americký zemědělský chemik Dr. Charles Schnabel ve srovnání listovou zeleninu, aby další živiny-husté zeleniny, jako je špenát, brokolice, a vojtěšky, a zjistil, listovou být výrazně lepší ve zlepšení zdraví hospodářských zvířat.

jedna z jeho nejslavnějších studií se soustředila na obživu a produkci vajec 106 slepic. Když Schnabel dostal slepice, byli nemocní a umírali., Schnabel obnovil své zdraví tím, že jim krmil směs čerstvého řezu, mladých ovesných trav a zelených. 31. července 1930 se jeho úsilí ukázalo jako plodné-dostal 126 vajec od 106 slepic; pozoruhodný výkon, vzhledem k tomu, že slepice obecně kladou maximálně jedno vejce denně.

V letech 1940, Schnabel, nyní přezdívá „Otec Listovou zeleninu,“ debutovala listovou zeleninu prášek na trhu. Do roku 1950 byly tablety z obilné trávy nejprodávanějšími multi-vitaminovými a minerálními doplňky v Americe.

V roce 1950, litevsko-Americký odborník na výživu a potraviny, advokát Ann Wigmore začal šťávy listovou zeleninu., Říká se, že Wigmore otočil jí vlasy z tmavě šedé do černé v její pozdní let způsob, jak jí listovou zeleninu-poháněný dietní protokolu; dokonce dal zámky pryč, aby být testovány, ukazuje, že její barva vlasů je zcela přirozené.

Později, Wigmore by tvořit Hippocrates Health Institute v Bostonu, kde by se vzdělávat tisíce na výhody listovou zeleninu a rostlinné bázi živých. Zemřela ve zralém věku 84 let na vdechnutí kouře. Mnoho lidí dnes atribut její dlouhý život výhody listovou zeleninu — a doufám, že sklidí stejný pro sebe.,

doporučení produktu Wheatgrass

1. 8 Zelených

Jak jeho název napovídá, 8 Zelených není čistá listovou zeleninu, ale spíše kombinace špenát, listovou zeleninu, kapustu, spirulina, ječmen trávy, modré, zelené řasy, aloe vera a chlorella. 8 Zelených se prodává v tabletách, které jste kapku do sklenice vody, nechte fizz jako Alka Seltzer, a pak popíjet. Přirozeně alkalické combo je koncentrovaný zdroj živin, jako je vitamin C, B5, B6, B12 a zinek.

2., Amazing Grass

tento certifikovaný organický, celý listový pšeničný prášek vyniká od jiných značek tím, že je pěstován v terénu a místně dehydratován; mnoho dalších produktů se vyrábí výhradně ve skladu.

„Zásobník-pěstované zeleniny spoléhat na růst světla a hnojiv, vzhledem k tomu, že kořeny naší oblasti-pěstované zeleniny tlačit hluboko do půdy naší farmě během studené zimy, infuzí naše rostliny s nejbohatší organické živiny,“ vysvětluje společnost.

spolu s organickou pšeničnou trávou obsahuje společnost „Green Food Blend“ ječmenovou trávu, spirulinu a Chlorellu.,

Amazing Grass je také jedním z nejlepších rány pro vaše buck ve srovnání s jinými pšeničné trávy prášky, na asi $1 za porci.

3. Zelená Vibrance

Zelená Vibrance je populární greens prášek vyrobený Zářivé Zdraví, který také prodává směsi pro zdraví jater, kosterního zdraví, a dokonce i trávicí zdraví směs se může pochlubit tuctem různých druhů probiotických bakterií.,

Zelená živá směs je vyrobena z certifikované organické pšenice, ovsa a ječmene, stejně jako certifikované organické kale, špenát a petržel a adaptogeny jako eleuthero. Antioxidanty ve formě přírodních ovocných prášků tuto směs pěkně doplňují.

4. Čistá Synergie

Čistá Synergie je certifikované organické listovou zeleninu šťáva prášek vyrobený s 100 procent listovou zeleninu pěstují na specializovaných 200+ akr ekologické farmy. Pšeničná tráva se sklízí ve fázi“ prvního kloubu “ pěstování, což je, když je rostlina na svém nutričním vrcholu.,

5. Naturya

Pokud dáváte přednost pšeničné trávě na cestách, jednorázové balíčky pšeničného prášku z Britské Naturya jsou skvělou volbou. Společnost také prodává zelenou směs s pšeničnou trávou, barleygrass, spirulina, chlorella a konopný proteinový prášek.

6., Navitas Organické látky

Navitas Organické látky (dříve Navitas Naturals) spočívá na silné pilíře, pokud jde o jeho superfood produkty: organické, fair-trade, udržitelného složky jsou v nabídce, pochází z farem s green obchodních praktik a respekt k tradičním zemědělství. Pšeničný prášek společnosti je vyroben z lyofilizované pšeničné trávy pocházející z ekologických farem.

Ukázka Listovou Výhody pro Sebe s touto Vylepšenou Zelené Smoothie

Přidat listovou zeleninu prášek nebo šťávu, aby se vaše ranní smoothie pro extra zdraví kop se dostat svůj den volno na pravou startu., Stačí přidat jednu čajovou lžičku pšeničného prášku nebo jednu unci šťávy z pšeničné trávy do každé porce.,=“253331cc89″>

Složení

• 1 ½ banány oloupané, nasekané, a zmrazené
• Malá hrst čerstvého špenátu
• 1 unce, lžička listovou zeleninu prášek nebo 1wheatgrass šťávy
• 2 data Medjool nasazený
• špetka mleté skořice

Příprava