Bodání, intenzivní bolest v nohou, první věc, kterou ráno je žádný způsob, jak se probudit. Mluvte o tom, jak dostat den volna na špatnou nohu! Ten první krok z postele by neměl bolet, ale pro příliš mnoho lidí to tak je.
existuje několik příčin tohoto typu bolesti nohou ráno nebo dokonce bolesti paty ráno, některé častější než jiné.,
Prozkoumat tyto společné příčiny bolesti nohou ráno:
1.) Plantární fasciitida
tento bolestivý stav je zdaleka nejpravděpodobnějším zdrojem bolesti nohou, pokud zasáhne okamžitě po vstávání z postele. Plantární fasciitida nastane, když plantární fascia vaz, který spojuje vaše prsty s patami, se bolestně zapálí nebo podráždí. Pokud máte tento stav, všimnete si bodavé bolesti kolem paty, když se probudíte a uděláte první krok dne., Samozřejmě, plantární fasciitida může také způsobit bolest jindy během dne, ale mnoho trpících si to všimne nejvýrazněji ráno.
příznaky plantární fasciitidy mohou být výraznější hned po probuzení, protože přívod krve do oblasti paty je snížen, když spíte. K léčbě tohoto stavu můžete užívat protizánětlivé léky ke snížení otoku. Oblast můžete také masírovat tenisovým míčem, válcováním podél oblouku nebo spodní části nohy nebo natažením oblasti.,
Pokud si myslíte, že zažíváte tento stav, podívejte se na tyto boty, které správně podporují váš oblouk.
2.) Artritida
revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní porucha, která může způsobit bolest kloubů a dokonce deformitu. S RA tělo skutečně bojuje proti sobě, útočí na tekutinu uvnitř výstelky kloubů a samotných kloubů. To pak vede k zánětu bolestivých kloubů.,
Pokud jste si všimli, že vaše nohy jsou bolestně ztuhlé a vaše chodidla jsou tak jemné, že nemůžete chodit na ně, když se probudíte, tento typ artritidy může být viník. RA nejčastěji postihuje metatarzofalangeální (MTP) klouby,které mohou způsobit případný posun prstů. Může také způsobit bolest na kouli nohy a ovlivnit talonavikulární a kotníkové klouby.
Tam jsou jiné typy artritidy, které mohou také vést k bolest nohou, což může být patrné zejména ráno., Například osteoartritida je obzvláště častá a často se nazývá „opotřebení“ artritida kvůli degenerativním a věkovým vlastnostem.
ačkoli je téměř nemožné léčit artritidu, zejména RA, existují léčby, které mohou omezit příznaky a poněkud zpomalit její progresi. Protizánětlivé léky, obloukové podpěry, rovnátka a další jsou často využívány ke snížení závažnosti artritidy.
3.) Ploché nohy
tento stav, známý jako ploché nohy i padlé oblouky, se stane, když máte nízké nebo žádné oblouky., Tento nedostatek oblouku pak způsobí, že se chodidlo chodidla dotkne země, když stojí, místo pouze paty a přední podložky nohy.
zatímco plochá noha nemusí způsobit bolest samotnou, může to mít za následek bolestivé otoky v oblouku a patě. Tato bolest je způsobena nedostatečnou podporou vazů a svalů nohou, což způsobuje napětí. Pokud čelíte bolesti nohou první věc, ráno a jsou znepokojeni ploché nohy, mají podiatr formálně diagnostikovat vás s podmínkou. Odtud mohou doporučit terapii, úseky a správnou obuv ke zmírnění bolesti.,
4.) Kostní ostruhy
kostní ostruha nastává, když kost roste abnormálně, což způsobuje, že otírá další tkáně v oblasti nebo nervy, což může způsobit bolest. Když máte v noze kostní ostruhy, často se nachází v oblasti paty a může způsobit intenzivní bolest, zejména první věc ráno.
Pokud máte plantární fasciitis, jsou více pravděpodobné, že zkušenosti kost nebo patní ostruhy, jak často, tyto jsou vedlejší produkt z stavu., Poraďte se se svým lékařem o obavy z kostní ostruha, jako PAN scan je často nutné, aby správně diagnostikovat.
5.) Špatně padnoucí boty
posledním důvodem, proč byste mohli pociťovat bolest nohou první věc, kterou ráno, jsou špatně padnoucí boty. Vaše boty by se měly vždy perfektně hodit a poskytnout dostatečnou podporu oblouku, zejména pokud máte již existující stav nohou, který vyžaduje speciální obuv. Ve skutečnosti, podle zjištění ze studie zveřejněné Journal of Nohy a Kotníku Výzkumu, mnoho bolesti nohou a nohou, poruchy se přímo vztahují k nošení nesprávné obuvi.,
ve studii bylo zjištěno, že přibližně 63 až 72% účastníků, kteří měli problémy se zdravím nohou, nosí nesprávně padnoucí boty. Proto, pokud máte bolesti v nohou, jednou z prvních věcí, které byste měli zkontrolovat, je fit vašich bot. Zde jsou naše nejlepší tipy, přímo z našich podiatrists, pro nalezení správné fit při nakupování obuvi.
váš další krok
u nohy & skupina kotníku, jsme odhodláni vám pomoci chodit, běhat a žít bez bolesti. Ve skutečnosti, vaše úleva může být jen pár kroků.,
náš specializovaný personál vás může často dostat na stejnou denní schůzku, pokud je vaše bolest těžká. Nabízíme také širokou škálu možností léčby, včetně terapeutických léků, které jsou navrženy tak, aby zabránily potřebě invazivnějších postupů, aby vás co nejrychleji vrátily na nohy. Kontaktujte nás a naplánujte si schůzku ještě dnes!
zařazeno do kategorie: Blog
Napsat komentář