jak se Vypořádat s hněvem od kohokoli je těžké, ale když váš manžel je vždy naštvaný, všechny aspekty vašeho manželství může cítit jako absolutní noční můra. Máte pocit, že jste v nešťastném manželství po celá léta, a možná dokonce myslel na sebe, „Nenávidím svého manžela!“při příležitostech, kdy jste vyhořel a vzpamatoval se z jeho neustálých problémů hněvu.,
chcete žít ve štěstí; chcete mít pocit, že vaše manželství je bezpečným útočištěm. Ale je to pocit, jako když s ním budete mluvit, procházet se hněvivým minovým polem. Zní to povědomě?
žít s rozzlobeným manželem je jako žít na základně aktivní sopky. Jste vždy ve střehu a očekáváte další erupci. Zůstanete v neustálém stavu hyper-bdělosti; vždy hledají způsoby, jak pokrýt pro něj a zabránit jeho problémy hněv před spuštěním.
A můžete strávit veškerou svou energii udržet svůj hněv od zaplavovat celou rodinu.,
hněv je jen forma emoční energie. Není to křik a křik. A není to násilí. Hněv může být konstruktivní i destruktivní.
protože však mnoho lidí vidělo více nezdravých projevů hněvu, spojují hněv pouze s negativními věcmi.
zde je 5 známek toho, že problémy s hněvem vašeho manžela poškozují vaše manželství, život a děti.
vyjadřuje pouze nezdravý hněv.
hněv není sám o sobě špatný. Je to volba, kterou člověk dělá při vyjadřování hněvu, která dělá rozdíl ve zdraví manželství.,
manžel, který zdravě vyjadřuje svůj hněv, je schopen mluvit o svých pocitech klidným způsobem. Také se nesnaží manipulovat s chováním partnera.
místo toho se vyjadřuje, podává žádost a je ochoten přijmout odpověď. Když si uvědomí, že jeho hněv se stupňuje, bere si čas, protože si uvědomuje, že už nebude logický a racionální. Poté, co se uklidní, může téma později znovu navštívit.
nezdravý hněv je naopak konstantní., Osoba se zdá být připravena překonat malé věci, je vždy podrážděna manželem a těmi kolem něj a argumentuje kvůli argumentaci.
tento hněv se také snaží ovládat manžela a je často používán jako zbraň. Může být také použit k potrestání partnera prostřednictvím věcí, jako je tiché zacházení, zadržování sexu a sabotování úsilí partnera.
v extrémním případě je nezdravý hněv urážlivý. Zneužívání může být buď verbální: volání jména, zastrašování, a hrozby; omezení interakce partnera; finanční nebo dokonce fyzické zneužívání.,
už nejste intimní.
jednou z příčin nedostatku intimity v manželství je hněv. Pokud váš manžel vyjadřuje svůj hněv neúctivě, bude to ve vás vzbuzovat nelibost.
v průběhu času se tato nelibost může vyvinout k nelibosti a dokonce k nenávisti k němu. A jak můžete být intimní s někým, koho se vám nelíbí?
dalším způsobem, jak se rozzlobený manžel vyjadřuje, je neustálá kritika jeho manželky.
kritika v manželství je jako voda kapající na skále. Pomalu bude skála erodována., Pokud jste pravidelně nuceni mít pocit, že nemůžete dělat nic správného, že neměříte až do určitých očekávání, ovlivní to kvalitu vaší intimity.
v určitém okamžiku se stanete rozzlobeným a dokonce i rozzlobeným, i když to možná nepřiznáte. S časem zjistíte, že je naprosto obtížné být intimní se svým manželem. Sex bude buď fuška, nebo nejnepříjemnější věc, kterou musíte ve vztahu vydržet.
cítíte depresi.,
studie University of Missouri odhalila, že Rozzlobení manželé mohou u svých manželek způsobit depresi. Ve studii vědci pozorovali videoklipy 416 manželských párů, které interagují doma.
studie zjistila, že léčba manželů jejich manželek dramaticky ovlivňuje jejich psychologické zdraví. Kritika a nepřátelství mají trvalý vliv na blaho manželek. Dále bylo zjištěno, že účinky hněvu manželů na manželky pokračují po celou dobu jejich manželství.
vaše děti jsou vždy naštvaný.,
odborníci říkají, že děti se učí, jak vytvářet vztahy od svých rodičů prostřednictvím pozorování a sociálního učení.
přihlaste se k odběru našeho newsletteru.
Vaše děti budou dívat na vás a buď naučit dovednosti pro řešení problémů a řešení konfliktů, které vedou k zdravé vztahy nebo úzkost, úzkost a agrese, které vedou k nezdravé vztahy.
hněv je nakažlivý., Nezdravý hněv ve všech formách jeho vyjádření: násilí a agrese je naučené chování.
to je důvod, proč děti, které jsou vychovávány v rodinách s násilím, jsou s větší pravděpodobností agresivnější vůči svým vlastním romantickým partnerům.
Děti se učí identifikovat se s agresorem, protože zjistí, že rodič (v tomto případě otec), kdo křičí nejhlasitěji dostane jeho cestu. Hněv, agrese a nepřátelství se stávají způsobem života.
pokud jsou děti vystaveny dlouhodobému hněvu a agresi, mohou v důsledku strachu zaznamenat mozkové a hormonální změny.,
zmrazují v reakci na hlasité hlasy a hněv. Později v životě, účinky objeví ve formě promiskuity, zneužívání alkoholu a drog, codependency, a poruchy příjmu potravy.
máte nešťastné manželství.
pravděpodobně jste byli zmateni, když jste byli poprvé svědky rozzlobeného výbuchu vašeho manžela. Ale s následnými rozzlobenými erupcemi jste si uvědomili, že váš manžel vás nerespektuje.
nakonec vás odradí jeho nezralé a nepřiměřené chování a nebudete mít trpělivost, abyste mu věnovali pozornost., Váš vztah se zhorší.
také, jak můžete být spokojeni s někým, koho se bojíte?
Jak ho můžete:
- milovat, když nesnášíte způsob, jakým s vámi zachází?
- smích s křikem a rozzlobeným křikem?
- chcete strávit čas, který nemusíte trávit s někým, koho nesnášíte?
vaše manželství nepřežije na tenkém ledu ztracené lásky navždy. Nakonec se rozpadne pod tlakem hněvu.,
Hněv mechanismy zvládání jsou zakořeněné v individuální, a které nelze změnit, pokud váš manžel dělá silný závazek zvládnout svůj hněv více zdravě. Váš manžel potřebuje strukturovaný program řízení hněvu, aby se naučil, jak rozbít toto destruktivní chování.
ani na minutu si nemyslete, že můžete změnit vzory hněvu svého manžela přes noc. Koneckonců, měl mnoho let na praxi, než se s vámi setkal.
nakonec si pamatujte, že dostanete to, s čím jste se smířili, ne to, co si zasloužíte., Pokud omluvíte, odpusťte a nechte opakované výbuchy svého manžela, proč byste proboha měli očekávat, že se změní?
takže co můžete udělat, abyste se vypořádali s problémy hněvu vašeho manžela?
aby váš manžel neúčinný při získávání toho, co chce prostřednictvím hněvu. Musí se naučit, že křik, vyhrožování a stažení mu nedostane to, co chce.
Pokud se vzdáte jeho hněvu, nikdy ho nedostanete, aby se vzdal pomocí hněvu jako manipulačního nástroje. Buďte pevní ve svém odmítnutí; nemají žádnou diskusi o tom.,
odmítnutí argumentovat pomáhá dát problém rychle odpočívat, takže můžete oba přejít na jiné věci. Až ho příště uvidíte, buďte přátelští a předstírejte, že se nic nestalo. Bude vědět, jak s vámi zacházet lépe, problémy s hněvem, nebo ne.
trendy na YourTango:
Randy Skilton věří, že si každý zaslouží skvělý, zdravý vztah – ale začíná to u vás.
Napsat komentář