Ejakulaci je nejjednodušší způsob, jak se zbavit erekce, ale to není vždy možné dosáhnout orgasmu, když máte erekci. Níže jsou uvedeny některé věci, které můžete udělat, abyste pomohli zastavit erekci. Tyto tipy vám také mohou pomoci vyhnout se erekci na prvním místě.
rozptýlit se
jednou z prvních věcí, které byste měli udělat, abyste se zbavili nežádoucí erekce, je přemýšlet o něčem jiném. Nemyslete na erekci a vyvarujte se myšlení vzbuzujících myšlenek., Místo toho přemýšlejte o něčem, co vás rozptýlí, jako je náročné slovo nebo matematický problém.
udržet svou mysl zaneprázdněnou vám také pomůže zabránit nechtěné erekci.
posunutí pozice
posunutí pozice může mít dvě výhody. V některých případech, vaše oblečení, nebo způsob, jakým se pohybujete nebo sedíte, by mohlo stimulovat váš penis a způsobit erekci. Změna pozic může pomoci odstranit tuto stimulaci a zastavit erekci. Posunutí vaší pozice může také pomoci skrýt erekci., Pokud máte kapsy, vložte ruku do kapsy a jemně přemístěte erekci. To vám také může pomoci skrýt to.
meditace
zúčtování vaší mysli funguje podobně jako myšlení rušivých myšlenek. Cílem je vyhnout se přemýšlení o vaší erekci nebo něco vzrušujícího. Meditace může být také užitečným způsobem, jak se vyhnout erekci, například během masáže nebo v jiné situaci, kterou byste obvykle považovali za vzrušující.
Pokud jste v meditaci nováčkem, dýchejte normálně a zaměřte se na své dechy. To je známé jako soustředěná nebo koncentrační meditace., Můžete také zkusit opakovat jediné slovo v hlavě. Pokud zjistíte, že vaše mysl vrací k myšlenkám na vaší erekce, posunout své myšlenky zpět na vaše dýchání nebo slovo jste mentálně opakovat. Nejen, že meditace vám pomůže relaxovat,ale může také pomoci vaší erekci odejít.
Meditace vyžaduje praxi, takže pokud byste chtěli, aby to bylo vaše go-to nástroj, jak se zbavit erekce, zvažte praktikování mediace pravidelně po celý den. Zkuste meditovat několik minut první věc ráno a na konci dne., Existuje také mnoho meditačních aplikací a řízených meditačních podcastů a alb, které můžete použít k meditaci.
Přečtěte si více: který typ meditace je pro mě ten pravý? „
uklidněte se a počkejte na to
u některých mužů může být nejjednodušší řešení čekání na to, aby erekce zmizela sama. Pokud jste schopni, posaďte se, zpomalte dýchání a nepanikařte. Pokud máte bundu nebo dlouhou košili, můžete ji použít k zakrytí erekce, takže není viditelná pro ostatní lidi. Můžete jej také zamaskovat držením notebooku na klíně.,
nezapomeňte, že vaše erekce je pro vás pravděpodobně patrnější než u jiných lidí. Je to také znamení, že vaše genitálie jsou zdravé a fungují správně.
Další informace: jsou náhodné erekce normální? „
vezměte studenou sprchu
Pokud jste schopni, může vám pomoci studená sprcha. Samozřejmě, pokud dojde k erekci na schůzce nebo na rande, skákání ve sprše pravděpodobně není možnost. U některých mužů může pocit sprchové vody proti jejich tělům také zvýšit vzrušení, takže budete chtít tuto metodu používat opatrně.
Napsat komentář