zajímá Vás peptidová terapie? Máme uvedeny nejčastější peptidy vedlejší účinky a použití níže.
SOUVISEJÍCÍ: Co jsou peptidy a měli byste je užívat?,
V tomto článku:
- Kolagenní Peptidy pro Stárnutí a Krásu
- Kreatin Peptidy pro Sílu a Růst Svalů
- BPC-157 pro Rychlé Zotavení
- Follistatin pro Svalovou Zisk a Ztráta Tuku
- Mléko Peptidy pro Krevní Tlak
5 Peptidy, Výhody a Vedlejší Účinky, které Byste Měli Vědět O
Kolagenní Peptidy pro Stárnutí a Krásu
tělo produkuje kolagen, které drží naše kůže, kosti, nehty, vlasy, pojivové tkáně zdravé., Jak stárneme, rychlost produkce kolagenu se však zpomaluje, což vede ke stárnutí a oslabení kloubů.
tělo vyžaduje tři aminokyseliny—prolin, hydroxyprolin a glycin—k produkci kolagenu a je docela těžké se dostat ze stravy. Pokud nejste na výzvu jíst tuny kuřecí kůže nebo pojivové tkáně, prostě nebudete mít dostatek kolagenu.
zadejte kolagenové doplňky-přinášejí tělu suroviny potřebné k výrobě vlastního kolagenu. Výsledkem je, že vaše pokožka může vypadat hladší a mladší a vaše klouby pružnější, jak stárnete.,
Nejlepší kolagenové doplňky jsou ty hydrolyzované, protože tělo se snaží absorbovat celé kolagenové proteiny. To znamená, že kolagen je rozdělen na kolagenové peptidy pro snadnější absorpci.
při nákupu kolagenových doplňků hledejte kolagenové peptidy z krav krmených trávou, které se organicky zvedají bez hormonů a antibiotik.
Kreatin Peptidy pro Sílu a Růst Svalů
Kreatin je populární fitness doplněk, který pomáhá při růstu svalů a síly, zlepšení.
při zvedání závaží nebo běhu naše síla a vytrvalost nakonec klesnou o úroveň, což ztěžuje další cvičení. To je místo, kde naše svaly maximalizují svou uloženou energii (ATP) nebo anaerobní práh.
kreatin může zvýšit ATP rezervu ve svalech a doplnit ji, zatímco odpočíváte., Výsledky zahrnují zlepšenou sílu, vytrvalost a výkon, což vám umožní dokončit několik dalších opakování při silovém tréninku nebo trvat déle ve vaší kardio rutině.
navíc kreatin může také pomoci při budování svalů, protože může zvýšit syntézu bílkovin a působit jako nootropní, zlepšuje paměť a snižuje duševní únavu.
využívat těchto výhod, musíte nejprve absolvovat úvodní fáze, kdy budete konzumovat vyšší množství kreatinu na týden, pak pokles na udržovací dávku., Během tohoto načítání týden, jak vaše tělo je stále zvyká, je běžné zkušenosti krátkodobé vedlejší účinky, jako je dehydratace, nevolnost, bolesti břicha a bolesti hlavy.
užívání kreatinových peptidů místo toho může pomoci zkrátit tuto fázi načítání (tedy i dobu trvání nepříjemných vedlejších účinků), protože jsou biologicky dostupnější. S kreatin peptidy, můžete snížit nakládací fáze tak krátká, jak dva až tři dny.
BPC-157 pro rychlé zotavení
BPC nebo sloučenina chránící tělo 157 je také označována jako doplněk Wolverine., Výzkum na zvířatech a neoficiální zprávy o tomto peptidu ukazují jeho potenciální schopnost léčit poranění měkkých tkání.
testy na zvířatech ukázaly jeho léčebné výhody při poranění svalů, popáleninách a kmenech šlach. Bylo také hlášeno, že bylo užitečné při růstu a regeneraci krevních cév subjektů.
kromě toho může tento peptid také snížit riziko oxidačního stresu, nerovnováhu volných radikálů v těle, která způsobuje poškození buněk.
i když dosud nebyly hlášeny nežádoucí účinky ze studií, musíme poznamenat, že tyto testy se provádějí na zvířatech., Existuje však rostoucí počet neoficiálních účtů, které naznačují, že BPC – 157 může u lidí projevit stejné výhody jako u zvířat.
BPC – 157 je stále nový, experimentální a pravděpodobně bude klasifikován jako lék zvyšující výkonnost. Používejte jej na vlastní nebezpečí, zejména pokud jste konkurenční sportovec.
související: může peptid terapie opravdu pomoci s Anti-Aging a omlazení pleti?
Follistatin pro zvýšení svalové hmoty a ztrátu tuku
slyšeli jste někdy o belgickém modrém skotu?, Jedná se o neobvykle svalnaté krávy s genetickou mutací, která potlačuje sloučeninu myostatinu potlačující svaly.
Follistatin je peptid, který přirozeně napodobuje to, co tyto krávy mají. Potlačuje také myostatin, což může vést k působivým svalovým ziskům.
tělo produkuje vlastní follistatin, ale jako doplněk je poměrně nové. Studie ukázala, že zdravé subjekty užívající follistatin po dobu osmi týdnů na vrcholu tréninku odporu zkušenosti ztrojnásobil růst svalů.,
Tam je zvířat výzkum, také hlásí, že příjem tohoto peptidu u hlodavců za následek ztrátu tuku a svalové zisk přesto, že je na špatné stravy.
stejně jako BPC-157 je tento peptid stále experimentální. I když ještě není oficiální dávka, obvyklý rozsah je 100 až 300 mikrogramů, vstříknutý do oblasti, kterou chcete růst a ztratit tuk.
mléčné peptidy pro krevní tlak
kasein je hlavním proteinem v mléce, který ztuhne, když se zhroutí. Naše těla se rozpadají na kaseinové peptidy po pití mléka.,
laboratoře také vytvářejí tento druh peptidů a prodávají je jako doplňky stravy pro různé stavy, jako je hypertenze.
zatímco je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se oficiálně prokázala jeho účinnost, tento přehled literatury potvrzuje jeho potenciální terapeutické schopnosti.
Podle recenzi, několik mléčných peptidů v členění podle trávicích enzymů nebo laktobacily-tvořil proteinázy během mléčného kvašení mají prokázáno, že mají antihypertenzní účinky u zvířat a v klinických studiích.
jak užíváte peptidy?,
většina peptidů se injektuje do těla, ale odborníci nyní pracují na jiných prostředcích přijímání peptidů do těla. Některé metody zahrnují použití topických krémů a náplastí.
Dr. Seeds je má v doplňcích.
jaké jsou vedlejší účinky peptidů?
při nesprávném použití mohou peptidy na základě uživatele vyvolat několik vedlejších účinků různých stupňů. Nejlepší je konzultovat s lékařem před použitím., ústa
Naučte se 10 power výhody peptidů z Lepší Peptidy:
je jen logické, že chtějí vědět o vedlejší účinky jakékoliv léčby, možná budete chtít vyzkoušet, a to zejména ty, které jsou stále ještě experimentální (jako některé z peptidů je uvedeno výše)., Nakonec je vždy nejlepší učinit taková rozhodnutí s pomocí svého lékaře.
už nemůžete být příliš opatrní, souhlasíte?
máte nějaké dotazy ohledně vedlejších účinků peptidů? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže!
Up Next:
- vše, co potřebujete vědět o kolagenových peptidech
- jak fungují peptidy pro pokožku?
- je PRP pro vypadávání vlasů bezpečné?,
Napsat komentář