Citronová voda

citronová voda je osvěžující nápoj pro příště, kdy se cítíte unaveni nebo přehřátí nebo se jen snažíte hydratovat. Vyrobeno pouze ze dvou složek není lepší nápoj během psích letních dnů, nebo kdykoli budete chtít lehký, zdravý nápoj.

pití citronové vody nebo okurkové vody má mnoho zdravotních výhod, od působení jako detoxikační vody až po pomoc při rehydrataci. Citrony obsahují draslík, nezbytný minerál a elektrolyt, který je důležité doplnit, když jste se potili.,

kolik citronů?

počet citronů, které používáte, závisí na tom, jak intenzivní máte rádi vodu. Naplánujte alespoň jeden na džbán vody, pokud chcete jen náznak chuti, nebo použijte několik pro více zing.

můžete pokračovat v doplňování vody do stejného džbánu po dobu až tří dnů. Přidejte další citrony, protože začíná ztrácet chuť nebo je úplně změnit, když se citrony začnou rozpadat a potápět se na dno.,

Jak Udělat Citronovou Vodu

Co je nesporně pravda je, že bez cukru nápoje jsou vždy bude zdravější alternativu slazených nealkoholických nápojů. Existuje také pravděpodobnost, že zůstanete hydratovanější a detoxikovanější, pokud budete mít kolem sebe dostatek citronové vody. Někteří lidé přísahají na výhody, které začínají každý den sklenicí teplé vody smíchané s malým množstvím čerstvé citronové šťávy.

nemůžete být jednodušší než tento jednoduchý recept na citronovou vodu:

1. jemně nakrájejte citron nebo dva, odstraňte semena.,
2. vznášet je v džbánu čisté vody balené s kostkami ledu držet citrony ponořené.
3. uchovávejte v chladničce po dobu nejméně dvou hodin, aby se citron před pitím naplnil vodou.

citronovou vodu můžete také připravit stlačením čerstvého citronu a přidáním do vody, a to buď Kromě plátků, nebo místo nich.

další zábavné a chutné variace zahrnují přidávání okurky citronové vody. Nebo zkuste kombinovat nakrájené citrony s nakrájenými pomeranči a limety pro slavnostní nápoj se spoustou citrusového punče.,

budou citrony hořké?

citronové výplachy jsou vnitřně hořké. Zpočátku si toho nevšimnete, ale pokud si citrony necháte déle než jeden den, všimnete si, že vaše citronová voda nabývá větší hořkosti.

tomuto problému se můžete snadno vyhnout pouhým odšťavněním čerstvého citronu a přidáním do vody. Odstranění několika proužků jen kůže se škrabkou na zeleninu, zlikvidujte bílou pithy část kůry. Není to tak hezké jako plátky citronu oloupeme a všechny, ale chuť vydrží déle.,3bcc“>