fóbie jsou velmi léčitelné. Chcete-li získat správnou formu léčby, licencovaný poskytovatel duševní zdravotní péče musí vyhodnotit příznaky osoby a diagnostikovat jejich specifickou fobii.
během diagnostického hodnocení poskytovatel duševní zdravotní péče přezkoumá anamnézu osoby. Budou také požádat jednotlivce, aby popsal Typ, závažnost a trvání jejich příznaků.,
většina lidí s aquafobií a jinými specifickými fóbiemi si je vědoma, že mají extrémní nebo iracionální reakci na strach. Tento pocit sebeuvědomění může urychlit diagnostický proces.
duševní poskytovatel zdravotní péče musí vyloučit jiné typy úzkostné poruchy, jako jsou:
- generalizovaná úzkostná porucha
- post-traumatické stresové poruchy
- obsedantně-kompulzivní porucha
- panická porucha
Duševní poskytovatelé zdravotní péče obvykle léčbě specifické fobie s kombinací expoziční terapie a kognitivně behaviorální terapie (CBT)., Níže uvedené sekce se na každou z nich podrobněji podívají.
expoziční terapie
expoziční terapie může pomoci změnit reakci strachu člověka opakovaným vystavením objektu nebo situaci, která vyvolává fobickou odpověď.
expoziční terapie často probíhá během několika sezení. Během každé relace bude poskytovatel duševní zdravotní péče postupně vystavovat jednotlivce zdroji jejich fobie během eskalujících fází.
budou vždy provádět expoziční terapii v bezpečném, kontrolovaném prostředí., Během každého zasedání budou zaznamenávat a analyzovat reakce, myšlenky, pocity a pocity jednotlivce.
pokud osoba vykazuje zlepšení, poskytovatel duševní zdravotní péče se může přesunout do další fáze expozice. Na druhou stranu, pokud se člověk cítí nepříjemně, nebo vykazuje závažnější příznaky, mohou doporučit návrat k méně intenzivní formě expozice.,
Expozice terapie pro někoho s aquaphobia mohou zahrnovat následující fáze:
- přemýšlet a mluvit o vodě
- při pohledu na obrázky nebo sledovat videa z vody
- interakce s vodou ve sklenici, umyvadlo, nebo vanou
- otočením baterie zapnutí a vypnutí
- dotyku tekoucí vodou
- stojící poblíž bazénu, jezera, nebo oceánu
- vstupem do vody
duševní poskytovatel zdravotní péče může doporučit jiný přístup, tzv. zaplavení, která začíná většinou obtížné nebo intenzivní formě expozice.,
tato metoda však může někdy vést ke zbytečnému stresu pro osobu. To znamená, že je nezbytné, aby lidé informovali svého poskytovatele duševní zdravotní péče o své hranice a očekávání během jakékoli léčby.
Další informace o expoziční terapii naleznete zde.
CBT
CBT je dalším důležitým prvkem léčby specifických fóbií. CBT řeší myšlenkové a behaviorální vzorce, ke kterým dochází během fobické reakce.
během CBT poskytovatel duševní zdravotní péče pomůže osobě pochopit, které z jejich myšlenek a vzorců chování přispívají k fóbiím., Pracují s jednotlivcem, aby změnili tyto vzorce, aby překonali fobii.
CBT může také zahrnovat učení různých relaxačních technik a mechanismů zvládání úzkosti, strachu a paniky. To pomáhá naučit lidi, jak správně reagovat během expoziční terapie.
expoziční terapie může zhoršit fobickou odpověď člověka nebo je dokonce retraumatizovat, pokud nevědí, jak zvládnout nebo vyrovnat se s úzkostí nebo strachem.,
lidé by měli hledat pouze expoziční terapii od licencovaných poskytovatelů duševní zdravotní péče se specializovaným výcvikem při léčbě specifických fóbií a podávání expoziční terapie.
Další informace o CBT zde.
Napsat komentář