Takže jste se zamiloval s esenciálními oleji pro všechno od čištění zubů a dělat citronella svíčky, relaxační napjaté svaly, uklidňující chyba kousnutí, zvedání náladu a více? Naprosto to chápu. Já osobně teď potřebuji jen to, co myje nádobí a já jsem do značné míry připraven.
zjišťuje, jak je bezpečně používat . . . to byla pro mě cesta., Když jsem poprvé začal, nedostal jsem mnoho pokynů, jak je vhodně používat. Proto jsem loni začal pracovat na certifikaci aromaterapie prostřednictvím Institutu Aromahead. Bezpečnost je mou nejvyšší prioritou, takže ať už je to tento Vapor rub, nebo jiný přírodní lék nebo recept na krásu, vždy konzultuji bezpečnost esenciálního oleje při vytváření produktů pro svou rodinu a vaše.
pokud s tím nejste obeznámeni, bezpečnost esenciálních olejů napsal světově proslulý odborník na esenciální olej Robert Tisserand a jeho spoluautor Rodney Young., Vzhledem k nejvíce dostupnému zdroji založenému na důkazech trvalo psaní 10+ let a obsahuje více než 4000 citací.
už jsem s vámi sdílí mé seznamy bezpečných éterických olejů pro děti a těhotné/kojící maminy, které byly sestaveny na základě Tisserand a Mladé knihy. V tomto příspěvku se budeme zabývat některými pokyny, které jsem našel užitečné pro určení, kolik použít pro konkrétní situace. Připraveni skočit? Tak to je fér . . .
proč zředit esenciální oleje?,
i když existují chvíle, kdy mohou být některé oleje aplikovány „čisté“ nebo nezředěné, obecně se doporučuje ředění pro místní použití. Ředění je má dva základní přínosy:
- To může zvýšit absorpci šířit olej po větší ploše
- snižuje pravděpodobnost negativní reakce
Kdy je vhodné používat oleje „čistý“?
některé situace, které ovlivňují malé oblasti, jako je popálení, kousnutí chyby nebo napětí na čele, mohou mít prospěch z příležitostného používání nezředěných olejů.,
použil jsem kapku nezředěného čajovníku (Melaleuca alternifolia), abych uklidnil kousnutí chyby. Tea tree a levandule (Lavandula augustifolia) jsou obvykle považovány za nejbezpečnější možnosti pro čistou aplikaci. Některé oleje-například ylang ylang a citronová tráva-velmi pravděpodobně způsobí reakci a nikdy by neměly být aplikovány nezředěné.
jak zředit pro pravidelné používání?
Dopravce olejů, jako je avokádo, hroznový, mandlový, z lískových oříšků, jojobový, kokosový a frakcionovaný kokosový olej se ideálně hodí pro ředění na bezpečné lokální úrovně., Budeme pokrývat, kolik kapek esenciálního oleje přidat do svého nosného oleje později v tomto příspěvku.
difúze nebo topická aplikace – která z nich je lepší?
záleží na tom, čeho chcete dosáhnout. Podle Roberta Tisseranda je vdechování esenciálních olejů velmi účinným způsobem, jak je rychle absorbovat do krevního řečiště.
„Inhalační látky projít dolů průdušnice do průdušek, a odtud do jemnější a jemnější průdušinky, které končí na mikroskopické sac-jako alveol v plicích, kde výměnu plynů s plícemi se odehrává především.,
alveoly jsou extrémně účinné při přepravě malých molekul, jako jsou složky esenciálního oleje, do krve.“(Bezpečnost esenciálního oleje, s. 49)
dobré pravidlo pro difúzi je 30-60 minut zapnuto, jedna hodina vypnutá, v případě potřeby opakujte.
topická aplikace je považována za lepší volbu, pokud chcete mít přímý prospěch z pokožky nebo pokud dáváte přednost absorpci po delší dobu. (Trvá čas, než se éterické oleje dostanou přes kůži.,)
Jak se K Ředění Éterických Olejů Pro Lokální Aplikace
K ředění průvodce níže, je na základě informace obsažené v Esenciální Olej Bezpečnosti spolu s informacemi z klinické aromaterapeut. Vezměte prosím na vědomí, že se jedná o pokyny a nikoli pravidla. Je třeba také zvážit individuální potřeby osoby a použitý olej.,
také to, že 1% ředění (1 kapka esenciálního oleje na čajovou lžičku nosného oleje) je považováno za vhodné pro situaci, neznamená, že všechny esenciální oleje mohou být použity v této koncentraci. Například esenciální olej z hřebíčku bud může být dráždivý, pokud se používá při ředění 0,5% (1 kapka ve 2 čajových lžičkách nosného oleje). Pokud nemáte kopii bezpečnosti esenciálního oleje, najdete zde a zde maximální doporučené ředění pro mnoho populárních éterických olejů.,
obecně platí, že zde jsou některé pokyny jsem našel užitečné při rozhodování o tom, jak moc použít v konkrétní situaci:
.25% ředění-pro děti ve věku od 3 měsíců do 2 let. Klikněte zde pro více informací o používání esenciálních olejů u dětí mladších dvou let.
1% ředění-pro děti dva až šest a osoby, které potřebují jemnější cestu, jako jsou ti, kteří pracují na uzdravení z vážných zdravotních problémů nebo mohou mít narušenou imunitní funkci., Toto ředění je také dobrým pravidlem pro těhotné / kojící ženy, ale v některých případech může být vhodné ředění až o 2,5%.
1,5% ředění-pro děti ve věku od šesti do patnácti let. Pro snadné použití se někdy zaokrouhlím na ředění 1%. Je těžké měřit půl kapky!
2,5% ředění – toto je obvykle ředění doporučené pro většinu dospělých. Používá se také pro každodenní péči o tělo a masážní oleje. Pro péči o pleť obličeje je 1% lepší. Protože půl kapky je těžké měřit, obvykle toto ředění zaokrouhluji na 2%.,
3 – 10% ředění-nejčastěji se používá k podpoře během určitých druhů zranění nebo akutního onemocnění. Poměr ředění závisí na situaci, věku jednotlivce a typu použitého oleje.
25% ředění – používá se ve vzácných případech k uklidnění svalových křečí / křečí, modřin atd.
potřebujete specifické ředění, které zde není pokryto?
tato přizpůsobitelná kalkulačka ředění je čistě geniální.
chcete průvodce, na který můžete odkazovat později?
žádný problém, vytvořil jsem pro vás jako dárek pro přihlášení k odběru novinek., Budete také získat aktualizace, když jsem příspěvek o přírodní prostředky a další témata, exkluzivní dárky a kupóny (byl jsem schopen dát pryč sklenice zdarma kokosový olej, aby se každý, kdo chtěl nedávno!), plus další dobroty.
Zaregistrujte se pomocí níže uvedeného formuláře.
Napsat komentář