Ve druhém měsíci těhotenství, jste jen trimestru daleko od skutečně drží své dítě v náručí. Věříš tomu? No, ano, budete, protože, jak se budete blížit vaše třetí trimestr, první známky těhotenství, jako je ranní nevolnost ustoupí a místo toho začnete zažívá různé příznaky.,
Společné 6. Měsíc Těhotenství Příznaky
Zde jsou některé z běžných příznaků na 6 měsíců.
zácpa a poruchy trávení
většina žen zažívá zácpu spolu s pálením žáhy během těhotenství. Příčina se liší v různých fázích těhotenství. Zácpa, která se vyskytuje v raných stádiích těhotenství, je způsobena změnami hormonů, které zpomalují trávení v důsledku uvolnění svalů kolem střeva., Jak měsíce plynou, rozšíření dělohy vyvíjí tlak na střeva, což vede k trávení. Další důvody jsou multivitaminové tablety, které opět utáhněte stolici, což způsobuje nepohodlí a nadýmání. Abyste mohli situaci kontrolovat, můžete pravidelně cvičit, pít hodně vody, džusů a dalších tekutin a konzumovat potraviny bohaté na vlákninu. Tvaroh funguje skvěle při snižování zácpy a trávení. Pokud čelíte extrémnímu nepohodlí, poraďte se se svým lékařem o laxativách.,
Edém
Když zadáte vaše poslední trimestr zažijete otoky v nohou, kotníků, a někdy ruce, taky! Jak se vaše tělo připravuje na dítě, udržuje tekutinu v tkáních, aby vás a dítě vyživovalo, což způsobuje tento otok. Trochu otoku kolem očí a tváří je také normální, ale pokud je otok doprovázen vysokými hladinami bílkovin, může to být známka preeklampsie – závažného zdravotního stavu, který způsobuje špičky krevního tlaku., Abyste se vyhnuli edému, snažte se udržet nohy, kdykoli je to možné, a vyhněte se nošení těsného oblečení. Snažte se dlouho stát.
hladové chutě a zvýšená chuť k jídlu
v této fázi nejste jen jíst pro sebe, ale také pro vaše dítě. Orgány dítěte se vyvíjejí, takže vaše tělo potřebuje dodávat zvýšené živiny a vitamíny. To je důvod, proč budete cítit náhlé hladové bolesti a zvýšenou chuť k jídlu kolem této doby. Takže je lepší uspokojit vaše nutkání, aniž byste se cítili provinile, ale zároveň jíst moudře., Vyberte si možnosti zdravé výživy, jako je ovoce, saláty a celozrnné potraviny, nad nezdravými potravinami. Pít hodně vody a mít šest až sedm malých porcí jídel denně místo tří velkých.
Chrápání
Mnoho žen zkušenosti chrápání v této fázi těhotenství. Opět to obviňujte z těhotenských hormonů. Přírůstek hmotnosti způsobuje bobtnání tkání krku a hlavy, což vede k chrápání a navíc se vaše sliznice také zvětšuje. Je lepší používat nosní proužky při spánku pro lepší dýchání., Chrápání může být také známkou gestačního diabetu, který lze sledovat pomocí testů krve a moči.
Záda
Zkušený většina z dam, bolesti zad začíná od své počáteční fázi těhotenství a pokračuje až do porodu; mnohokrát pokračuje i po porodu! Přírůstek hmotnosti způsobuje bolesti zad a také, jak roste děloha, způsobuje křivku dolní části zad. Relaxinový hormon uvolňuje vaše pánevní svaly, aby připravil tělo na porod, což opět vyvolává bolesti zad., Snažte se udržovat dobré držení těla při sezení a udržujte nohy, kdykoli je to možné.
změny těla během šestého měsíce těhotenství
jak bylo uvedeno výše, nyní konečně vypadáte těhotně. Vaše šestiměsíční těhotné břicho se začne ukazovat. Tím, že teď vaše tělo bude také získat na váze, a jak děloha tlačí na břicho, pupík bude také vyčnívat a zůstat takhle až několik týdnů po porodu. Vzhledem k hmotnosti dítěte a rostoucí děloze můžete občas zaznamenat závratě a lehkost.,
jaké jsou některé běžné obavy v šestém měsíci těhotenství?
společné zájmy dámy čelit během šestého měsíce těhotenství jsou bolesti zad, bolest nohy, nohou křeče, otok spolu s zažívací potíže, zácpa, a hemoroidy. Můžete být svědky otoku kolem nohou a kotníků a někteří dokonce stoupají o velikost boty. Tento otok by se měl usadit do 6 týdnů od porodu.,
Každé těhotenství má své vlastní podíl není tak příjemné starosti, mezi které patří:
Svědění Kolem Břicha
Kolem poloviny 6. měsíci těhotenství, budete mít svědění kolem břicha. To se stane, protože vaše dítě je téměř vyvinuté a vaše pokožka začne natahovat, aby ubytovat rostoucí plod a dělohy. V důsledku toho se vaše pokožka vysuší a začne svědit., To je ideální čas použít tyto krémy a masti pro strie udržet vlhkost v kůži a snížit svědění. Také pít hodně vody, aby se vaše pokožka hydratovaná.
bolesti zad a bolesti těla
spolu s bolestmi zad vás také začne otravovat. Budete se cítit unavenější s každým dalším dnem. Jak děloha roste, vazy z pánevní oblasti do břicha jsou napnuty a pod extrémním tlakem, což způsobuje bolest břicha., Bolest může trvat několik hodin, ale musíte se poradit s lékařem, pokud trvá dlouho a následuje kontrakce.
Bezesných Nocí
Většina z dam zkušenosti nespavost po této době těhotenství, důvody jsou hormonální změny, časté návštěvy toalety v noci, a pálení žáhy nebo zažívací potíže. Navíc, když dítě kopne a třepotá uprostřed noci, je zřejmé, že možná nebudete moci mít dobrý noční spánek., Několik tipů, jak se vyhnout nespavosti, je mít večeři 2-3 hodiny před spaním a také dávat pozor na to, co jíte. Za druhé, postupujte podle rituálu před spaním, jako je relaxační dýchací jóga, čtení, poslech hudby, teplá vodní lázeň atd. Spánek na pohodlné posteli a správná pokojová teplota.
Křečové Žíly
Křečové žíly jsou více či méně dědičné a způsobil, protože žíly mají, aby se zasadila další krve do dělohy, aby splňovaly nutriční požadavky rostoucího dítěte., Tyto žíly, které vypadají oteklé a fialové barvy kolem stehen a pod kolenem, jsou známé jako křečové žíly. Cvičte pravidelně a snažte se udržet nohy, kdykoli je to možné. Také noste pohodlné vnitřní oblečení a boty.
Vývoj Dítěte v 6. Měsíci Těhotenství
6-měsíc-staré dítě v děloze je téměř plně dospělý a silnější den za dnem. Jeho orgány stále rostou a plíce nejsou zcela vyvinuty., Jak kůže a svaly dítěte dozrávají, můžete zažít pohyby dítěte ve formě kopů a kroucení. Spolu se zvyšováním jeho hmotnosti roste také na délku a nyní je asi noha dlouhá. Začne reagovat na zvuk. Můžete určit polohu plodu ultrazvukem a zjistit, že tvář dítěte je vyvinuta a hlava je v poměru k tělu. Do této doby může dokonce cítit světlo a temnotu a také začíná vyvíjet bílé krvinky k boji proti nemocem. Tvář dítěte by už byla kompletní včetně jeho řas, obočí a vlasů., Růst vlasů závisí na genetice a některé děti se rodí se spoustou vlasů, zatímco některé jsou zcela plešaté.
6-Měsíc-Těhotenství Strava
To je lepší, aby se zabránilo nezdravé jídlo a držet se čistě vařené doma vyrobené věci. Zajistit neustálý přísun kyseliny listové, železa a vápníku je brán, jako dítě potřebuje živiny k rozvoji zcela. 6. měsíc těhotenství jídlo zahrnuje zelenou listovou zeleninu, ořechy, ovoce a celozrnné potraviny ve vaší stravě pro stálý tok živin a minerálů., Ovoce jako meruňka, třešně, guava, hrozny, bobule, jablko, mango, ananas atd. mají velké množství antioxidantů a minerálů. Zelenina jako mrkev, červená řepa, špenát, dýně, rajčata, cibule, celer, brokolice atd. jsou některé vysoce doporučené potraviny, které můžete zahrnout do své stravy.
Co Očekávat v Průběhu Vaší Návštěvy Ob/Gyn
Jakmile zadáte své 6. měsíci těhotenství, lékař návštěvy budou častější. Možná budete muset navštívit lékaře jednou za 3 měsíce., Lékař zkontroluje srdeční frekvenci dítěte pomocí stetoskopu. Po tomto okamžiku lékař zkontroluje a změří růst dělohy, končetin pro otoky a křečové žíly a vaši tělesnou hmotnost a v případě potřeby také doporučí změny ve vaší stravě. Pokud jste anemičtí nebo pravděpodobně budete, může lékař předepsat molybden spolu s dalšími vitamíny, jako je železo, kyselina listová, B12 a měď.,
Testy
Budete muset projít následující testy v 6. měsíci těhotenství:
- Krevní tlak kontrolovat-up
- měření Hmotnosti
- test Moči pro měření bílkovin a cukru
- Gestační diabetes test, kde budete požádáni, aby vypít sklenici glukózy, vody a krevní test bude probíhat po dobu 2 hodin.,
- Měření výška fundu dělohy
- Zkoumání plod pozici a velikost dělohy
- Vyšetření nohou a končetin pro jakékoliv známky křečové žíly nebo otoky
Příznaky Být Projednány S Lékařem
zkušený a přátelský lékař vám vždy dát vám v pohodě, takže musíte mluvit s lékařem v případě, že vás některý z těchto případů:
- Silné krvácení z anální obložení, jako by to mohla být známka nějaké vážné nemoci.,
- Krvácení z pochvy
- Prožívání bolesti při močení
- Kontinuální zvracení
- Prasknutí vody taška
- Extrémní nepohodlí nebo tlaku na nižší pánevní oblasti
- Méně než 10 fetální pohyby za hodinu.
- Extrémní bolesti nebo dlouhodobé bolesti v oblasti břicha
- silná bolest v dolní části zad
- Více než pět kontrakce za hodinu
Seznam úkolů Pro Maminky-K-Být
za Prvé a především, vzít dobrou péči o sebe.,
- pravidelné cvičení vám pomůže zůstat fit a aktivní během těhotenství. Vyzkoušejte cvičení Kegel.
- získejte alespoň osm hodin spánku denně.
- Snažte se spát na vaší straně, na podporu ledvinové funkce a také dát menší tlak na konečník.
- Udržujte uvolněné držení těla a snažte se udržet nohy, kdykoli je to možné. Je lepší užívat vitamín B6 na předpis, abyste snížili bolest na rukou a končetinách.
- Získejte všechny informace a podrobnosti o porodu., Přečtěte si články o 6. měsíci těhotenství a porodu. Neboj se. Snažte se jít s proudem a neberte věci k srdci.
- je velmi důležité udržet vaši mysl pozitivní a uvolněnou. Praxe dechová cvičení, teplé vody, vana, poslech hudby, sledování videa vtipné, a cokoliv, co vám dělá radost a uvolněně.
praktické tipy pro budoucí tátu
protože se každý zaměřuje na budoucí maminku, jakmile jsou vaše Těhotenské zprávy venku, nesmíme nikdy zapomenout, že je to ohromující pocit i pro tátu., Je velmi důležité, abyste sdíleli všechny informace a podrobnosti se svým manželem, také, protože nemá nikoho jiného, kdo by se zabýval jeho obavami. Můžete začít tím, že vysvětlíte, jak může být užitečný a dělat věci během vaší práce. Bylo by skvělé, kdybyste se vy dva mohli zúčastnit šťastných rodičovských seminářů, abyste se připravili na rodičovství. Vždy se snažte navštívit lékaře společně, abyste oba pochopili situaci dostatečně dobře a mohli otevřeně mluvit s lékařem. Aktivní účast táty na vaší 6. měsíční péči o těhotenství hraje důležitou roli ve vaší společné cestě.,
dopřejte si společně zábavná témata, jako je diskuse o jménech dětí nebo plánování rozkošné školky pro přivítání vašeho malého. Čas bude létat kolem dříve, než si dokážete představit, takže si užijte tuto fázi života, aniž byste něco chyběli.
protože každý člověk se liší od druhého, každé těhotenství je jiné a jedinečné! Zde uvedené tipy a pozorování jsou založeny na zkušenostech různých matek a podle pozorování lékaře. Poznamenejte si všechny jedinečné příznaky těhotenství a sdílejte je s ostatními., Nemyslete příliš mnoho a jen si odpočiňte a užijte si neuvěřitelnou cestu mateřství!
také si přečtěte: časté kožní změny během těhotenství
Napsat komentář