Hunan Hovězí

posted in: Articles | 0
Shrnutí:

Hunan hovězí maso je rychlý Čínské hovězí míchejte fry s pikantní omáčkou, s méně než 20 minut od začátku do konce. — Část sbírky na nízké carb vaření pro dva recepty.,arsely ground black pepper

  • ▢ 1/4 teaspoon salt
  • Sauce:

    • ▢ 3 cloves garlic minced
    • ▢ 1 tablespoon minced fresh ginger
    • ▢ 1 tablespoon asian red chili sauce (like sriracha)
    • ▢ 1 teaspoon ground cumin

    INSTRUCTIONS

    • In a large bowl, stir together marinade ingredients until the corn starch is dissolved., Nakrájejte hovězí maso na zrno na tenké plátky (asi 1/4 palce tlusté) a přidejte do misky s marinádou. Míchejte hovězí maso s marinádou, dokud nebude vše nasáklé. Zrušit.
    • V malé misce, kombinovat všechny omáčka ingredience, za stálého míchání společně, dokud smíšené. Zrušit.
    • Ve woku, přidáme olej a tepla přes středně-vysoké teplo pro několik minut, dokud horké. Přidejte hovězí maso a smažte v oleji několik minut, dokud nezhnědne, neustále se míchá a převrací plátky hovězího masa., Pomocí štěrbinové lžíce přeneste pouze hovězí maso na talíř a nechte olej ve woku.
    • snížit na střední teplotu. Přidejte připravenou omáčku a vařte méně než minutu, dokud nebude voňavá a často se míchá. Vraťte hovězí maso zpět do woku a míchejte spolu s omáčkou několik minut, dokud nebude dobře promícháno.
    • odstraňte wok z tepla. Zamíchejte nakrájené plátky a podávejte.,

    NUTRITION

    Makes 2 Servings

    Amount Per Serving:

    Calories 520 (56% from fat)
    Total Fat 32g 50%
    Saturated Fat 6g 31%
    Cholesterol 109mg 36%
    Sodium 950mg 39%
    Net Carb 8g
    Total Carb 8.5g 3%
    Dietary Fiber 0.,5g 2%
    Cukry 2,5 g
    Bílkovin 38g

    Vitamin A 1% · Vitamin C 3% Vápníku · 5% · Železo 18%

    stejně Jako tento recept? Přihlásit se pro více:

    Co Je Hunan Hovězí?,

    Hunan hovězí maso je Čínská míchejte smažit recept, s plátky hovězího masa smažené v rozpáleném oleji a hodil v pikantní omáčce s česnekem a kmínem. Je pojmenován po provincii Hunan a kuchyni, která se tam nachází, známá svými kořeněnými potravinami a silnými příchutěmi.

    Na rozdíl od mongolského hovězího nebo hovězího masa a brokolice neobsahuje žádné sladidlo a používá méně sójové omáčky.

    v Číně vlastně neexistuje konkrétní pokrm zvaný „Hunan Beef“, protože se jedná spíše o americký vynález popularizovaný restauracemi v USA, který obstarává Americký vkus., Toto hovězí jídlo však používá techniky vaření a přísady podobné tomu, co byste našli v pokrmech ve stylu Hunan, a snažil jsem se tyto aspekty začlenit při zachování jednoduchých ingrediencí. Vzhledem k mým rodičů rozsáhlé cestovní a stravovací zkušenosti v Číně, jsem byl schopen získat jejich pomoc při přípravě tohoto receptu.

    jak chutná hovězí maso hunan?

    výsledná maso je neuvěřitelně jemná, díky oběma marinádu a rychlé varná deska spalující., Je to tak dobré, že to obvykle jen pohltím tak, jak je, ale můžete to podávat s vašimi oblíbenými přílohami nebo květákovou rýží.

    omáčka Hunan je tak jednoduchá a tak dobrá — kombinace kmínu, česneku, zázvoru a chilli omáčky poskytuje hovězí maso úžasnou chuť. Je to trochu pikantní, ale jak je tomu u většiny kořeněných jídel, můžete se přizpůsobit chuti. Připadá mi to jen mírně pikantní, což je pro mě ta správná částka.,

    Tipy pro výrobu hunan hovězí maso

    doporučuji krájení hovězího tence a proti srsti, který bude dělat hovězí maso chuť jemnější. Další obecné pokyny, můžete vyzkoušet tyto tipy pro vaření jemné míchejte fry hovězí maso, které používám ve všech mých hovězí hýbat smažit nádobí včetně Nízké Carb Hovězí a Brokolice.

    hovězí marináda je velmi důležitá pro získání roztaveného jemného a sametově chutného hovězího masa. Hovězí maso však nemusí sedět v marinádě celé hodiny, aby mohlo těžit z výhod., Jen ujistěte se, že hovězí maso a marinády jsou dobře míchá tak, že se všechna tekutina vsákla, a nechte ho sedět asi 10 minut na pult, zatímco si nakrájíme jarní cibulku a připravte další ingredience.

    jakmile začne vaření, recept se rychle pohybuje, přičemž vše trvá asi 5 až 10 minut. Takže pokud ještě nejste připraveni podávat večeři, ale chcete dokončit všechny přípravné práce, můžete předem provést kroky 1 a 2 (viz níže uvedené pokyny).

    jedná se o smažený potěr, kde se hovězí maso smaží v horkém oleji, takže se očekávají mastné postříkání., Chcete-li je snížit, použijte Wok a stříkací stráž a ujistěte se, že vaše hovězí maso je před přidáním do marinády suché. Chcete-li se chránit, noste rukavice nebo jiný ochranný oděv.

    Většina složek je velice jednoduché, ale zde jsou některé další podrobnosti:

    • používám flank steak, protože to je cenově dostupný, na můj místní obchod s potravinami, ale většina steak škrty bude fungovat. Nedoporučuji používat precut míchat smažit proužky, protože jsou obvykle řez příliš silný.
    • používám řepkový olej a můžete také použít arašídový olej., Nedoporučuji používat olivový olej kvůli jeho chuti a nízkému bodu kouře.
    • víno na vaření rýže je druh tradičního čínského vína fermentovaného z rýže. To je také známé jako shaoxing víno. Můžete si ji koupit na Amazonu, Whole Foods nebo na asijských trzích.
    • jakákoli Asijská červená chilli omáčka bude fungovat, takže můžete použít svůj oblíbený. Použil jsem sriracha, a pokud použijete něco jiného, možná budete muset přidat více či méně, abyste upravili kořenitost. Můžete také nahradit sušenými chilli vločkami a čerstvými asijskými červenými chilli papričkami.
    • kmín je nezbytný pro chuť Hunanské omáčky., Někdy dokonce přidám trochu více pro silnější chuť, jako 1 1/2 čajové lžičky.

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *