rozrušený žaludek může zničit váš den. Ať už je to nepříjemné nadýmání, nevolnost nebo bolesti břicha, budete chtít najít účinné, ale jemné řešení – a rychle.
některé zdravé potraviny, jako jsou luštěniny, mléčné výrobky a křupavá zelenina, mohou ve skutečnosti zhoršit bolesti žaludku. Existují však i jiné potraviny a nápoje, které mohou pomoci zmírnit bolesti žaludku.
bylinný čaj je jedním z takových léků, které mohou pomoci vašemu rozrušení žaludku., Stejně jako řada jedinečných příchutí, bylinné čaje obsahují mnoho zdravotních výhod. Některé mohou pomoci chránit a opravit žaludek. Zatímco jiní snižují bolest břicha tím, že napomáhají trávení. Některé bylinné čaje však fungují lépe než jiné pro určité žaludeční problémy.
zde odhalujeme nejlepší čaj pro rozrušení žaludku v závislosti na příčině vašeho nepohodlí a přesných příznacích, které zažíváte.
heřmánkový čaj
známý jako uklidňující čaj, heřmánkový čaj pomáhá snižovat úzkost a stres. Ale také pomáhá zmírnit břišní nepohodlí, které tyto problémy mohou způsobit.,
protizánětlivé a karminativní vlastnosti heřmánkového čaje znamenají, že funguje dobře jako čaj, který uklidňuje bolesti žaludku. Heřmánkový čaj snižuje plyn a podporuje relaxaci a může pomoci při trávení. Heřmánek může také pomoci zmírnit syndrom dráždivého střeva (IBS).
jako jemná bylina je heřmánek obvykle dobře snášen. Ale ti s alergií nebo citlivostí na chryzantémy a ambrózie by se měli vyvarovat pití heřmánkového čaje, protože by to mohlo přinést alergickou reakci.,
mátový čaj
mátový čaj má mnoho léčebných vlastností, působí jako přirozená úleva od bolesti hlavy a je široce doporučována jako čaj pro rozrušení žaludku.
stejně jako pomoc při trávení a urovnání žaludku, mátový čaj může také pomoci snížit nevolnost, plynatost, nadýmání a menstruační křeče. Peppermint čaj působí uklidněním a uvolněním žaludečních svalů. Podporuje také uvolňování žluči z žlučníku. To umožňuje tělu účinněji trávit tuk a umožňuje, aby jídlo procházelo žaludkem rychleji.,
mátový čaj je také účinný pro ty, kteří trpí IBS. To je způsobeno tím, jak pomáhá potlačit signály bolesti z tlustého střeva.
mátový čaj však nemusí být vhodný,pokud trpíte pálením žáhy kvůli relaxačnímu účinku, který má čaj na svěrač. Také lidé s gastroezofageální refluxní chorobou (GERD) by neměli pít mátový čaj, protože mohou zhoršit příznaky.
fenyklový čaj
ačkoli fenyklový čaj je méně známý jako čaj pro bolest žaludku než většina ostatních čajů na tomto seznamu, je to účinná léčba trávicích problémů.,
díky způsobu, jakým fenyklový čaj uklidňuje svaly gastrointestinálního systému, může pomoci zmírnit bolest zachyceného větru, nadýmání a menstruačních křečí. Pomáhá také napomáhat trávení, zmírnit nevolnost a pálení žáhy.
a fenyklový čaj může dokonce pomoci léčit svalové křeče způsobené ulcerózní kolitidou, IBS a Crohnovou chorobou.
lékořicový čaj
stejně jako skvělý pro bolest v krku, čaj vyrobený z kořene lékořice je také prospěšný pro váš žaludek.
ve skutečnosti může pití čaje lékořice pomoci zmírnit žaludeční vředy., Pomáhá také snížit nadýmání, poruchy trávení a bolesti břicha, které mohou způsobit. Nebo, pokud je vaše bolest žaludku způsobena otravou jídlem, lékořice čaj může pomoci obnovit rovnováhu a urychlit opravu. To je díky ochrannému účinku lékořice čaj má na sliznici žaludku.
Ale měli byste se podívat na lékořice, který neobsahuje výtažek zvaný glycyrrhizin, aby zajistila optimální účinnost při léčbě vředů nebo otravu jídlem.
Spearmint Tea
se sladší, měkčí chutí než mátový čaj, spearmint tea má lahodnou chuť a je bohatý na antioxidanty.,
a mnoho lidí pije spearmintový čaj, aby zmírnilo bolest žaludku. Spearmint čaj také pomáhá snížit nadýmání, plyn, nevolnost a zažívací potíže.
zázvorový čaj
kořen zázvoru se používá pro své léčivé vlastnosti po tisíce let po částech Asie.
jako čaj, který pomáhá bolestem žaludku, může zázvorový čaj nabídnout úlevu od nadýmání, nevolnosti a poruchy trávení. Zázvor se také používá jako běžný lék na pohybovou nemoc a zvracení, ke kterému může dojít v důsledku toho.
zázvorový čaj snižuje nevolnost a zvracení u těhotných žen., A může dokonce pomoci snížit závažnost nevolnosti u pacientů podstupujících chemoterapii.
Bazalka Čaj
Pití čaje z bazalky nemusí být jasnou volbou, ale mnoho lidí zjistí, že je vynikající čaj na žaludek.
Ve skutečnosti, to by mohlo být dobré mít nějaký čaj, bazalka na ruce v průběhu prázdnin, jak to může pomoci zmírnit bolesti a nepohodlí přejídání, a také nabízí úlevu od trávení.,
Rooibos Čaj
Původně z Afriky, rooibos získává více uznání po celém světě díky své jedinečné chuti a zdraví-posílení vlastnosti.
rooibos je také známý jako bush tea nebo red bush tea, bez kofeinu. Mnoho lidí to považuje za zdravější alternativu k zelenému čaji, protože může pomoci léčit alergie a zlepšit krevní oběh a zdraví kostí.
je to také skvělá volba, pokud hledáte čaj, který usadí bolesti žaludku., Stejně jako nabízí úlevu od i závažné břišní křeče, rooibos čaj je dobré pro pálení žáhy, zácpa, a může dokonce pomoci žaludeční vředy.
nejlepší čaj pro rozrušení žaludku
nalezení nejlepšího čaje pro rozrušení žaludku často závisí na příčině vaší bolesti a vašich konkrétních příznacích. Zatímco některé z výše uvedených bylinných čajů pomáhají řadě žaludečních stížností, jiné nabízejí konkrétnější gastrointestinální úlevu.
ale dobrou zprávou je, že s tolika různými prospěšnými bylinnými čaji, ze kterých si můžete vybrat, určitě najdete ten, který máte rádi, který také pomáhá zmírnit bolest žaludku.,
nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho newsletteru pro všechny nejnovější aktualizace čaje nebo nás neváhejte kontaktovat pro více informací.
Napsat komentář