Fyzikální terapie je často nutné po operaci páteře, aby pomohla posílit vaše záda, nebo krční svaly, zlepšit rozsah pohybu a flexibilitu, a pomáhají léčit tkáně v oblastech, kde se vaše operace byla provedena. Fyzikální terapie může také pomoci budovat a posilovat vaše jádro (svaly, které obklopují páteř) na pomoc vzít stres z páteře a chránit vaše chirurgického zákroku., Váš páteřní chirurg doporučí centrum fyzikální terapie, v ideálním případě blízko vašeho domova a podílí se na vašem plánu zdravotního pojištění, abyste mohli těžit z výhod fyzikální terapie pro zotavení páteře.
na začátku je důležité mít realistická očekávání, kolik sezení fyzikální terapie budete potřebovat., Určení, kolik fyzikální terapie sezení bude potřeba, je založen na mnoha faktorech, jako je závažnost problému léčených chirurgicky, rozsahu zákroku, věku pacienta a celkové úrovni klimatizace a motivace pacienta.
vysoce motivovaní pacienti s dobrou kondicí a určitým porozuměním cvičebního programu nemusí po operaci vyžadovat žádnou formální fyzikální terapii. Ostatní pacienti s méně zkušenostmi s cvičením mohou vyžadovat dva nebo tři měsíce fyzikální terapie., Zkušení fyzioterapeuti budou stát s vámi, jak budete pracovat přes každé cvičení, jemně opravuje svůj tvar a rozsah pohybu, takže vaše cvičení zůstávají účinné a nejsou škodlivé. Nesprávná pozice během konkrétního cvičení může dále zatěžovat vaše zádové svaly a pracovat proti tomu, čeho jste dosáhli.
jaké jsou různé typy fyzikální terapie k dispozici?
zde jsou některé typy fyzikální terapie, které možná budete potřebovat po operaci páteře:
• cvičení tělesné hmotnosti. Nebudete mít těžké váhy zvednout, jak byste mohli použít v posilovně., Místo toho dokončíte řadu cvičení, která jsou „nosná“, abyste jemně začali posilovat svaly a strukturu zad.
• body ball cvičení. Můžete být požádáni, aby sedět na cvičení míč a jednoduše otáčet boky v malých kruzích, které mohou pomoci uvolnit těsné zádové svaly a aby vaše boky více rozhýbat. Slabost v této oblasti a v zádech může být příčinou bolesti zad a stabilita míče může být účinným způsobem, jak uvolnit boky pro lepší uzdravení.
• aerobní cvičení ke zlepšení kondice a průtoku krve do páteře.
• cvičení odporu., Pomocí odporových pásů dokončíte cvičení, která vytvářejí svaly zad a jádra a pracují s rozsahem pohybu.
• fyzikální terapie vedená biofeedbackem. Pomocí advance biofeedback stroje, můžete získat okamžitou zpětnou vazbu o pohybech vašeho těla, jak si dokončit cvičení opakování.
a další…centra fyzikální terapie jsou plná nejnovějších, hi-tech strojů a osvědčených fitness strojů. Elektrická stimulace, ultrazvuk a teplo jsou jen některé z možností, které mají fyzioterapeuti k dispozici., Pokud máte pocit, žádnou bolest, jak si udělat vaše cvičení, měli byste upozornit svého fyzioterapeuta, který vás upravit svůj postoj, snížit odpor, nebo jste přestat, že cvičení zcela ve prospěch jednodušší. Pooperační fyzikální terapie rozhodně není“ žádná bolest, žádný zisk “ situace. Fyzioterapeuti mají magisterský nebo doktorský titul a jsou velmi dobře informovaní. Vynikají při porovnávání cvičení s úrovní schopností pacientů.,
Fyzikální terapie po operaci zad může být důležité, aby vaše uzdravení a posílení slabé zádové svaly, které pravděpodobně přispěly k počáteční bolesti zad a disk problémy. Většina pacientů zjistí, že se s cvičeními rychle stanou dostatečně zkušenými, abyste je mohli bezpečně dělat doma. Domácí cvičební program zlepší flexibilitu a sílu a měl by vést ke zdravému životnímu stylu, který zahrnuje cvičení na zádech.
Napsat komentář