staráte se o zuby a chcete krásný, zdravý, rovný úsměv: proto máte rovnátka! Nyní čelíte výzvě udržet zuby čisté a zdravé, zatímco sportovní konzoly, dráty, a další kousky. Jak to děláš? Naučit se, jak si čistit zuby s rovnátky, může trvat trochu praxe, ale rozhodně stojí za to dělat správně.
Jak čistit zuby rovnátky
plak je biofilm, který se neustále tvoří na zubech., Důkladné kartáčování může odstranit plak, ale všechny, které se minul se bude transformovat do tarter, tvrdé žluté materiál, který skvrny a zuby lze odstranit pouze zubní lékař. Bohužel, nošení rovnátka může ztížit odstranění plaku a potravinových částic, protože rovnátka poskytují tolik míst, kde se mohou skrýt! To však neznamená, že byste se měli vzdát. Pokud nosíte rovnátka, stačí si vzít trochu zvláštní péče, abyste se ujistili, že máte zuby dobré a čisté každé ráno a noc. Použijte následující tipy pro pomoc.,
ať je to rutina
když nosíte rovnátka, je snazší vynechat nahromadění na zubech. Snížit pravděpodobnost, že plaku a potravinářských částic bude mít šanci přetrvávat dost dlouho, aby způsobit problémy, aby to místo, aby čistit zuby po každém jídle. Ve skutečnosti se mnoho lidí, kteří si cení svých perleťových bílků, rozhodne po občerstvení také kartáčovat.
Shromážděte své nástroje
vždy je snazší dělat práci dobře, když máte vše, co potřebujete na dosah ruky., Jak si připravit, aby čistit zuby, ujistěte se, že budete mít přístup k následující nástroje:
- šálku
- Neabrazivní zubní pasty
- Ruční nebo elektrický zubní kartáček
- Nit a nitě navlékač nebo vody flößer
- Proxabrushes (také volal go-mezi kartáčky a mezizubní kartáčky)
- Ústní
- Zrcadlo
Začněte s Swish
Jakmile jste shromáždili své nástroje, uchopit šálek, naplňte ji vodou, a vypláchněte ústa., Swishing trochu vody kolem vnitřku úst, než začnete kartáčování může uvolnit částice potravin a jiné nečistoty, což usnadňuje jejich odstranění. Poté vyjměte všechny elastiky, pásky nebo odnímatelné ortodontické kousky a nastavte je na bezpečné místo.
znát úhly
po opláchnutí zubního kartáčku a jeho doplnění malým množstvím neabrazivní zubní pasty je čas kartáčovat. Začněte tím, že držíte zubní kartáček v úhlu 45 stupňů a jemně kartáčujete podél linie dásní. Dále posuňte úhel zubního kartáčku tak, abyste mohli pečlivě vyčistit vrcholy držáků., Potom přemístěte zubní kartáček do úhlu nahoru, abyste mohli kartáčovat pod držáky a dráty. Ujistěte se, že každý zub vyčistíte. Poté kartáčujte žvýkací a vnitřní povrchy zubů.
udělejte Si Čas
Když máte rovnátka, je důležité, že můžete vzít svůj čas a důkladně vyčistit všechny potřebné povrchy rovnátka a zuby. Odborníci říkají, že byste měli strávit minimálně dvě minuty aktivním kartáčováním zubů, ale může to trvat déle, zvláště když se poprvé dostanete do zvyku kartáčování s rovnátky., Pokud máte potíže s dosažením všech povrchů zubů kvůli vodičům a držákům, zkuste použít proxabrush po pravidelné rutině čištění. Jeho malá velikost a flexibilita vám pomohou vyčistit pod a kolem vašich rovnátek.
nit
Flossing s držáky a dráty připevněnými k zubům může být docela tvrdý, ale je to důležitý krok v jakékoli rutině dentální hygieny. Pokud používáte string nit, použijte nit závit pro manévrování nit kolem rovnátka. Vždy buďte jemní, když pohybujete nití proti zubům a dásním., Případně můžete použít vodní flosser, abyste si mezi zuby vyčistili těsné skvrny.
opláchněte znovu
jakmile máte kartáčovaný a flossed, je čas vypláchnout ústa antibakteriální ústní vodou. To pomáhá eliminovat bakterie, odstraňuje přetrvávající částice potravin a osvěžuje dech.
Zkontrolujte svou práci
než prohlásíte, že jste hotovi čištění zubů, trvat několik minut, než se podíváte do zrcadla a zkontrolujete svou práci. Tento krok vám může pomoci vyhodnotit vaše úsilí a zjistit, zda potřebujete vylepšit rutinu., Když jste spokojeni s vaší prací, vyměňte všechny elastické, pásky nebo odnímatelné ortodontické spotřebiče a vraťte všechny své nástroje na správná místa.
vědět, jak si čistit zuby rovnátky, je zásadní, pokud se chcete vyhnout nebezpečnému nahromadění zubního kamene, skvrnám a dutinám. Máte-li jakékoli dotazy týkající se čištění zubů při nošení rovnátek nebo se snažíte dosáhnout určitého místa, nezapomeňte během příští návštěvy požádat svého zubaře o radu.
kromě toho, pokud chcete narovnat zuby, ale ještě nemáte rovnátka, zvažte produkt jako Invisalign., S Invisalign, řada jasných přizpůsobených zarovnávačů jemně a diskrétně posouvá zuby do svých správných pozic. Vzhledem k tomu, že před kartáčováním můžete odstranit rovnátka, nikdy se nemusíte starat o to, jak si zuby čistit rovnátky. Chcete-li prozkoumat možnosti, Naplánujte si konzultaci s Duff Family Dental ještě dnes. Můžeme vám pomoci získat zdravý, správně zarovnaný úsměv.
Napsat komentář