Naše čakry jsou vstupní branou pro naše fyzické, emocionální a duchovní zdraví. A když se naučíme otevírat čakry a harmonizovat naši energii, cítíme se šťastnější, zdravější a vyváženější.,
V tomto článku, budeme zkoumat 4 způsoby, jak otevřít své čakry na své vlastní:
- Čakra meditace
- Zintenzivnění mudry
- Čištění mantry
- Čakra šperky
předtím, Než začneme, musíte pochopit, co jsou čakry a jak zjistit, které z vašich čaker může být zablokován.
jak fungují Čakry?
čakra je energetické centrum. Každá čakra je jedinečná a je zodpovědná za řadu fyzických a emocionálních funkcí.
tradiční model čakry identifikuje sedm odlišných čaker, ale jiné modely identifikují dvanáct., Pro naše účely se budeme držet systému sedmi čaker.
jaké jsou čakry 7 a jejich významy?,nebo Svadhishthana – potěšení, radost, touha, tvořivost, sexualita, emoční rovnováhu
Jak Víte, Jestli Vaše Čakry Jsou Zablokované?,
Jak tedy můžete zjistit, zda máte zablokovanou čakru? Skvělá otázka.
Zde jsou některé neklamné známky a příznaky, že jste trpí jeden nebo více blokovaných čaker:
- Potíže se spánkem
- Potíže se soustředěním
- Chronické deprese nebo úzkosti
- změny Nálady
- Problémy s komunikací
- Obtížnost propojení s ostatními
- Pocit „přilepená“
, Které z mých čaker je blokován?
dát své čakry trochu TLC vše se scvrkává na jednu věc: vědět, které z vašich čaker jsou blokovány., Koneckonců, pokud chcete dát znalosti o tom, jak otevřít čakry k dobrému použití, budete muset vědět, která z vašich čaker potřebuje tendenci.
tak, jak můžete zjistit, na které čakře musíte pracovat?
Pokud se něco cítí, jako by bylo ve vašem životě mimo rovnováhu, můžete tuto nerovnováhu obvykle vysledovat zpět k zablokování energie v jedné z vašich čaker.
máte potíže mluvit za sebe? Vaše Krční čakra může být zablokována. Trpíte chronickou úzkostí? Vaše kořenová čakra by mohla být mimo úder.,
jako Deborah King, Autor Mindvalleyho be a Modern Master Program, vysvětluje: „veškerý duchovní pokrok se rodí ze sebeuvědomění.“
udělejte krok zpět a prozkoumejte svůj život. Kde vidíte nedostatek a nerovnováhu? Poslouchejte své instinkty, abyste identifikovali čakry, které potřebujete k otevření.
Jak mohu otevřít své čakry?
Pokud jde o učení, jak jej máte otevřít čakry na vlastní pěst, existuje několik různých způsobů, jak můžete jít na to:
Čakra meditace
Tohle je možná jeden z nejvíce výkonné a spolehlivé způsoby, jak otevřít své čakry., Ale čakra meditace vyžaduje aktivnější přístup než většina ostatních. Pokud se cítíte připraveni vzít věci do vlastních rukou, je to fantastické místo, kde začít.
vedená čakra meditace vás provede kroky soustředění vaší energie tam, kde ji vaše tělo nejvíce potřebuje. Nejlepší je to praktikovat více než jednou pro trvalé účinky, ale z dlouhodobého hlediska to stojí za to.
zesilující mudry
mudry jsou speciální pozice rukou, které mohou pomoci aktivovat a otevřít čakry. Každá čakra má svou vlastní odpovídající mudru., Mudry můžete praktikovat se zaměřením na vlastní pěst, ale mudry se nejlépe praktikují spolu s meditací čakry.
čistící mantry
dalším způsobem, jak můžete zesílit účinky vaší meditace čakry, je přidání některých manter.
každá čakra má přidružený zvuk. Zpíváním zvuku čakry, pomůžete aktivovat stagnující energii blokující čakru, kterou se snažíte otevřít.
4. Šperky čakry
když interagujeme s krystaly,jejich energetická frekvence ovlivňuje naši., Některé krystaly mají dokonce potenciál ovlivnit naše fyzické a duševní zdraví.
každá čakra je zodpovědná za řadu různých fyziologických a duchovních funkcí. Tím, že nosíme určité krystaly nebo je udržujeme v blízkosti našich domovů, můžeme podpořit pohyb energie prostřednictvím určitých blokovaných čaker.,
Zde jsou nejlepší kameny nosit pro každou čakru:
Kořenová Čakra: Granát, onyx, červený jaspis, hematit,
Sakrální Čakra: Karneol, oranžová zincite, jantar, tygří oko, oranžový korál
Solární Plexus Čakry: Citrín, žlutý safír, měsíční kámen, sluneční kámen,
Srdeční Čakry: růženín, zelený turmalín, malachit, granát, jade
v Krku Čakra: Modrý krajkový achát, lapis, azurit, safírové
Třetí Oko Chakra: Sodalit, tyrkys, opalite, perly, modrý topaz,
Korunní Čakra: Čirý křemen, ametyst, diamant, bílý achát,
Dělá jógu otevřít své čakry?,
rozhodně! Existuje řada jógových pozic, které můžete použít k vyvážení a otevření čaker.
Jak mohu otevřít kořenovou čakru?
kořenová čakra se nachází na spodní části páteře a je zodpovědná za pocit uzemnění a bezpečnosti.
jedním ze způsobů, jak otevřít kořenovou čakru, je cvičení jógy., Zde je několik poloh, které vám pomohou:
- Mountain Pose | Tadasana
- Jeden Bojovník Pose | Virabhadrasana 1
- Bridge Pose | Setu Bhandasana
- Corpse Pose | Savasana
Pokud jste se setkali blok ve vaší kořenové čakře, možná budete chtít prozkoumat některé alternativní čakra čistící metody:
- Zapojit se v meditaci. Posaďte se s páteří rovně a rameny zpět. Zhluboka se nadechni. Uvolněte svaly.
- zaměřte se na část těla kořenová čakra se nachází přímo pod kostrč.,
- Tato čakra je zastoupená červenou barvu, tak si představte, vlna teplé červené energie cestuje přes vaše spodní části těla.
- Zůstaňte uvolněni a nechte energii proudit dlouho, jak se budete cítit pohodlně.
Stávky Perfektní Rovnováhu
doufáme, že tento průvodce vás sloužil na vaší cestě k lepšímu pochopení čaker, kde jsou umístěny, a jak je otevřít.
přestože jsme se zabývali základy, je toho mnohem víc, co se naučit, pokud jde o dosažení správné rovnováhy pro vaše jedinečné fyzické, emocionální a duchovní tělo.,
mnozí tráví celý život studiem tohoto komplexního energetického systému, aby mohli přerušit cyklus bolesti, frustrace a úzkosti navždy. Jedním z těchto lidí je Anodea Judith, celosvětově slavný americký autor, velmi vyhledávaný veřejný řečník a odborník na systém čaker.
všichni chceme vést vyrovnanější, radostnější a naplněný život a mít otevřené čakry je prvním krokem k tomuto cíli., Ve svém VOLNÉM Masterclass, budete začít svou cestu s rychlou diagnostiku, které z vašich čaker, jsou zavřené teď následuje pohlcující 20 minut čakra meditace vedené Anodea Judith sama.
Pokud jste zájem o hlubší ponor do dlouhodobé léčení a rovnováhu, připojte se k nám v tomto 70 minut Masterclass v době, která vám vyhovuje, kliknutím níže – je to zcela zdarma pro každého.
Napsat komentář