lidské bytosti jsou zapojeny pro připojení.
Máme vrozené procesy běží hluboko skrz naše podvědomí, které nás směrem k jiné lidské bytosti, podobně jako magnetická síla, že—zatímco nehmotné—nemůže být zpochybňováno.
hledáme lásku. Hledáme útěchu. Hledáme spojení.
tak proč nemluvíme o codependency?*
proč nemluvíme o blížící se prázdnotě, které se bojíme, když opustíme naše pohodlí, naši bezpečnost, náš zlozvyk?,
proč nemluvíme o tom, kolik z nás by se raději spokojilo s průměrnými vztahy, které nás nesplňují na úrovni našich potřeb, protože to překonává potenciál být sám?
Co je to o tom být sám, který je tak děsivý?
definice slovníku codependency je “ osoba s nadměrnou emocionální nebo psychologickou závislostí na partnerovi.“Můžeme mít také codependent vztahy s přáteli, rodina, validace, a ještě mnohem více. Pro mě, spoluzávislost znamená, že můj stav vlastní hodnoty a pohody závisí na čemkoli mimo sebe.,
Pokud potřebuji váš souhlas, abych se cítil dobře o sobě, to je spoluzávislost.
jednou jsem oslovil přítele o své intenzivní osamělosti, když mi bylo 25 let a právě jsem zažil bolestivý rozchod. Byl jsem bombardován dobře míněných přátelé a rodina mi říká, „potkáš někoho lepšího,“ „Budete najít muže svých snů,“ a, „je Tu tolik ryb v moři!,“
Ale já jsem za vděčná za přítele, který mi řekl, „Hannah, já nemusím říct, že budete najít to znovu, protože to není slíbil, a možná ne. A to je v POŘÁDKU.“
díval jsem se na obrazovku iPhone, čelist klesla. Šokovat. Mohl bych reagovat pouze s „Ya. Kancelář.“
řekla: „Vím, že je dobré se utěšit … ale to nepotřebujete. Není to nutnost. Na konci dne nezáleží na tom, proč jste to ukončili nebo co přijde po silnici. Záleží jen na tom, že se miluješ. O tebe je dobře postaráno.,“
kdybychom byli všichni dost odvážní na to, abychom tímto způsobem bojovali proti těžkostem a bolesti.
ne, neexistuje žádná záruka.
ne, možná nikdy nezažijete úroveň krásy a zdraví ve vztahu, který jste měli dříve.
ale ano, to je v pořádku. Pořád jsi v pořádku. A především je v pořádku, že se necítíte vždy šťastní.
Pokud je bolest naším největším motivátorem pro změnu-a pokud nás bolest motivuje k růstu více než jakýkoli jiný vnější nebo vnitřní proces—proč je to tak obtížné čelit?,
Codependency, pro mě, běžel mnohem hlouběji než můj alkoholismus. V srpnu 2015 jsem oslavil čtyři roky střízlivého v 12stupňovém programu. Nepít a neužívat drogy je samotná špička ledovce. Říkám to svým pacientům denně a oni na mě zírají, jako bych byl mimozemšťan.
co přišlo před alkoholem a drogami jako naším primárním řešením?
prázdnota. Vrozené nepohodlí.
jak to nazývá náš základní text, neustálý stav podrážděnosti, neklidnosti a nespokojenosti., To je to, co můj základní stav bytí byl bez drog a alkoholu. To je to, co můj základní stav bytí je bez vztahu.
všichni něco hledáme-jsme pro to zapojeni. Ale když se zastavíme a pokusíme se zastavit cyklus-zastavit reaktivitu, impulzivitu, neustálou a vytrvalou potřebu něčeho víc—co se stane pak?
jsme ponecháni sami se sebou.
Codependency je však zákeřná. Podvádí nás, abychom věřili, že nejsme celiství bez našeho významného jiného—nebo jakéhokoli významného jiného.,
těchto posledních šest měsíců bylo pro mě zdaleka nejvíce otevírání a probuzení očí. Stále přemýšlím o jedné z mých oblíbených citací: „Vaším úkolem není hledat lásku, ale pouze Hledat a najít všechny překážky v sobě, které jste proti ní postavili.“- Rumi
jak by svět vypadal jinak-vypadali bychom všichni-kdybychom to udělali?
v 12-krokových programech se doporučuje napsat seznam „ideálů“, které máme na mysli pro našeho partnera., Slyšel jsem řečník na 12-krok panelu úmluvy říkají, „Naše ideály seznam je tak mnohem méně o tom, co chceme být, a všechno o tom, kdo bychom měli být ve vztahu.“
Mind = foukané.
takže možná musíme pracovat na tom, abychom byli emocionálně dostupní, komunikativní a naši schopnost být zranitelní a důvěryhodní?
Možná bychom se měli přestat soustředit veškerou energii na snahu k výrobě vztahu s někým, aby se vešly tento soubor cookie-cutter formy a místo toho, soustředit se energie dovnitř.
jaký koncept.,
protože jsem již celý a celý vesmír je ve mně.
celý vesmír je také uvnitř vás.
přestat hledat. Ponořte se dovnitř.
*doporučení knihy: Průvodce Codependentem po 12 krocích Melody Beattie.
Napsat komentář