Jak přestat myslet na někoho: 21 kroky přesunout se na svůj život

posted in: Articles | 0

Když si koupíte přes naše odkazy, můžeme vydělat peníze z našich affiliate partnerů. Více se dozvíte zde.

nemůže přestat myslet na někoho? Nový milostný zájem,který se nevrátí? Ex, přes kterého se nedostaneš?

ať je to kdokoli, může být těžké je dostat z mozku. Nejhorší na tom je, že čím více se snažíte přestat myslet na někoho, tím více o nich přemýšlíte!,

je to cyklus, který je těžké zlomit. Ale i když nemůžete přesně ovládat svou mysl a to, co si myslí, existuje několik akcí, které můžete podniknout, abyste se dostali přes tuto osobu, abyste mohli pokračovat ve svém životě.

takže pokud jste připraveni překonat svou bývalou nebo neopětovanou lásku a přestat o nich přemýšlet jednou provždy, můžeme vám pomoci.

udělejte těchto 21 věcí, abyste o nich přestali přemýšlet, překonali je a pokračovali ve svém životě.

1) Rozhodněte se a poté proveďte.

prvním krokem v pohybu s vaším životem je rozhodnout, že jste připraveni, i když nejste.,

některá z nejlepších rozhodnutí, která můžete učinit, jsou ta, na která nejste připraveni. Dělat věci, než budete připraveni, včetně dostat přes své ex.

2) uzavřete.

udělejte to, co musíte udělat, abyste je nechali jít a pokračovali ve svém životě. Pokud potřebujete mluvit o věcech nebo poslat dopis, udělejte to.

ale pak pokračujte s další věcí. Věnujte čas smutku vztahu a pak se zavázat se zaměřit na něco jiného.

3) Zamyslete se nad tím, co vztah potřebuje.

Chcete-li někoho překonat, musíte přemýšlet o tom, proč to mezi vámi dvěma nefungovalo., Co šlo dobře, ale také to, co se pokazilo.

protože je důležité, abyste se poučili, aby váš další vztah byl úspěšný.

a pro ženy si myslím, že nejlepší způsob, jak zajistit úspěch v budoucnu, je pochopit, co skutečně řídí muže ve vztazích.

protože muži vidí svět jinak než vy a jsou motivováni různými věcmi, pokud jde o lásku.

jednoduše řečeno, muži mají biologickou touhu cítit se potřební, cítit se důležití a zajistit ženu, o kterou se stará.

vztah psycholog James Bauer nazývá to hrdina instinkt., Vytvořil vynikající bezplatné video o konceptu.

video si můžete prohlédnout zde.

jak tvrdí James, mužské touhy nejsou komplikované, jen nepochopené. Instinkty jsou silnými hybateli lidského chování a to platí zejména pro to, jak muži přistupují k jejich vztahům.

jak v něm spustíte tento instinkt? Jak mu dáte smysl pro smysl a účel?

nemusíte předstírat, že jste někdo, kdo nejste, nebo hrát „damsel v nouzi“. Nemusíte zředit svou sílu nebo nezávislost žádným způsobem, tvarem nebo formou.,

autentickým způsobem musíte jednoduše ukázat svému muži, co potřebujete, a umožnit mu, aby jej splnil.

ve svém videu James Bauer nastiňuje několik věcí, které můžete udělat. Odhaluje fráze, texty a malé požadavky, které můžete použít právě teď, abyste spustili jeho hrdinský instinkt.

zde je odkaz na video znovu.

často nevěnuji velkou pozornost populárním novým koncepcím v psychologii. Nebo doporučit videa. Ale myslím, že učení o hrdinském instinktu je skvělý způsob, jak vám pomoci překonat někoho.

4) minout a pak zastavit.

chybí vaše ex, pokud je v pořádku.,

nechte si tento pocit. A pak Oslavte, jak jste byli dospělí o celé věci a pak přepněte své zaměření na další skvělou věc ve svém životě.

nezapomeňte, že jste byli skvělí, než jste se setkali se svým bývalým a budete znovu skvělí sami.

(odstrčíte ho? Zjistěte tři obrovské chyby, které ženy dělají, že tlačí muže pryč zde).

5) Přemýšlejte o něčem jiném.

Pokud potřebujete vyměnit jednu tvář za druhou, abyste se dostali přes den, udělejte to. Cokoli musíte v tomto okamžiku udělat, je přijatelné.,

Toto je jedna z těch situací, kdy je „fake it til you make it“ skutečná a použitelná.

6) nehledejte je.

ne servítky, kde se servítky. Nechoď na párty svého společného přítele. Nezastavujte se v jejich práci nebo jíst v jejich oblíbené restauraci.

jen žádáte o potíže, když to uděláte. Navíc si to pohrává s tvým mojem.

7) nenechte se cítit špatně.

Pokud se cítíte vinni za to, co se stalo, zastavte se právě teď., To trvá dva lidi, aby se ve vztahu, a není třeba vás nesoucí veškerou vinu, nebo některý z viny na to přijde.

k čemu je pro vás dobré chodit a cítit se smutně, jak to skončilo?

8) oceníte se

někdy, když nemůžete přestat myslet na někoho, věříte, že pokud jste s nimi začali chodit, udělali by vám radost.

ale není zdravé hledat vnější přílohy, aby vás potěšilo. Musíte být spokojeni sami se sebou. Štěstí přichází zevnitř.,

nyní je čas pracovat na nejdůležitějším vztahu, který budete mít v životě — ten, který máte se sebou.

přesto v tento den a věk milovat sami sebe není tak snadné. Od velmi mladého věku jsme podmíněni tím, že si myslíme, že štěstí pochází z vnější strany.

že je to jen tehdy, když objevíme „dokonalého člověka“, který má být ve vztahu, můžeme najít vlastní hodnotu, bezpečnost a štěstí.

myslím, že je to mýtus, který ničí život.,

ten, který nejen způsobuje tolik nešťastných vztahů, ale také vás otráví do života bez optimismu a osobní nezávislosti.

naučil jsem se to ze sledování vynikajícího videa zdarma od světově proslulého šamana Rudá Iandê.

nyní nejsem typický člověk, který by vyhledal radu šamana. Ale Rudá Iandê není tvůj typický šaman.

Rudá učinila šamanismus relevantním pro moderní společnost interpretací a sdělením pro lidi jako já a vy.

lidé žijící v běžném životě.,

Pokud nemůžete přestat myslet na někoho, prosím, jděte a podívejte se na jeho skvělé video zdarma zde.

je to skvělý zdroj, který vám pomůže pustit se z nich a s jistotou pokračovat ve svém životě.

9) Zůstaňte offline.

zablokujte je na sociálních médiích nebo je alespoň na chvíli přestaňte sledovat. Pokud zjistíte, že vidět je nebo to, co dělají, vás pošle do ocasu, přestat je vidět úplně.

je v pořádku udržet si mezi sebou určitou vzdálenost, a i když potřebujete tuto vzdálenost udržet navždy, udělejte nejprve to, co je pro vás nejlepší.,

10)nebijte se.

nic dobrého nepochází z pocitu špatně o vztahu. Co když to skončilo špatně?

vztahy končí po celou dobu. Svět se stále točí. Dejte si pokoj, který potřebujete cítit, a pak jít se svým životem.

11) Vypadněte z města.

Pokud potřebujete fyzickou přestávku od věcí, udělejte si volno a vyrazte na cestu s dobrým přítelem a plánem pro skvělou zábavu.

Pokud potřebujete mít po ruce spoustu peněz, ale potřebujete se dostat pryč, havarujte na gauči přítele na několik dní., Změna scenérie může hodně pomoci.

12) servítky s přáteli.

buďte kolem lidí, kteří vás rádi žijí. Najít své přátele, které jste pravděpodobně tání od hákování se svým ex a oživit tyto vztahy.

(související: pokud chcete objevit šest smrtelných hříchů ve vztahu a naučit se „znovu přilákat“ svého bývalého přítele, podívejte se na můj nový článek zde).

13) úsměv na vnější i vnitřní straně.

i když máte pocit, že umíráte uvnitř, je nezbytné, abyste si připomněli, že život bude pokračovat a budete znovu šťastní.,

jednoduše se usmíváte na sebe-a vnější svět – můžete se cítit lépe. Dělejte to častěji.

14) bavte se. Máte dovoleno.

nemáte pocit, že potřebujete sedět na gauči a trucovat po zbytek svého života. Pokud máte pocit,že chcete mít dobrý čas, ať ‚ er stane!

15) nevěřte svým myšlenkám.

Pokud si myslíte, že nejste na vaše ex, ale všechno ukazuje na skutečnost, že jste, otázka, kde se vaše myšlenky přicházejí a uznat, že jste pravděpodobně jen se bojím, co přijde.

buďte nadšeni změnami místo strachu.,

16) buďte nemilosrdní.

nikdo nebude žít váš život za vás, a když si uvědomíte, že můžete proniknout do svého drsného já a pokračovat v životě, který jste kdysi měli, budete pro to lepší.

buďte nemilosrdní ve svém přístupu k překonání vašeho bývalého partnera nebo vašeho nového rozdrcení, který se nebude opakovat. Bez ohledu na to, jak skvělí byli najednou, rozhodli jste se to ukončit z nějakého důvodu.

takže spíše než soustředit se na dobré nebo špatné časy a dohnal v dramatu toho všeho, jen se dostat na to, co chcete dělat, a zaměřit se na to.,

ale musíte mít na starosti, abyste se cítili lépe. Nikdo vám to nemůže zařídit.

17) Neboj se.

nezapomeňte, že jste byli v pořádku, než jste se setkali se svým bývalým a budete opět v pořádku v krátkém pořadí.

mnoho lidí dělají tu chybu, uvedení všech jejich vejce v jednom košíku, jen aby zjistil, že člověk nebyl, jak si mysleli a to nechává lidi navíjení.

spíše než dát veškerou svou hodnotu do vztahu s někým jiným, najít hodnotu ve svém vlastním životě, na vlastní pěst.,

dělejte věci, které vás děsí a připomínají vám, jak zábavné je být naživu a poznat nové lidi. Nikdo neřekl, že musíš být roztrhaný a smutný kvůli rozchodu, ale pokud je to cesta, na které jsi se ocitl, je čas vystoupit a dostat se na cestu.

18) Blok jako váš život závisí na tom.

ať děláte cokoli, nepředstírejte, že s touto osobou můžete být stále přáteli. Odstraňte všechny důkazy o nich ze svého života, takže se na ně nemusíte dívat.

toto není o tom, že popíráte váš vztah. Je to o otevření očí do vztahu, který máte se sebou místo.,

udělejte si laskavost a zablokujte je ze svých sociálních médií.

nechcete zprávy, fotografie, vtipné citace nebo cokoli jiného od nich, když se vracíte na koně.

Pokud se později rozhodnete, že můžete být kolem nich nebo vidět jejich příspěvky, aniž by vás to vykolejilo a váš pozoruhodný život, to je v pořádku, ale nejprve si dejte tento prostor.

19) vsadit na vás.

ujistěte se, že trávíte nějaký čas, abyste se znovu poznali. Vzpomeňte si, co se vám na sobě líbilo, než vložíte veškerou svou víru do někoho jiného, aby vám to připomnělo.,

máme tendenci klást na naše partnery velkou odpovědnost, aby nám ukázali naši hodnotu a dali smysl našemu životu. To není fér k nikomu a určitě, vyvíjet velký tlak na vztah, který by již mohl být pod palbou.

Pokud jste se ocitli v takovém chování, udělejte si laskavost a vraťte se k zaměření na své věci.

časopis o vašich myšlenkách a pocitu písku prozkoumejte, co to pro vás znamená.

20) buďte tučně.,

Jděte ven a vzít třídy, podepsat-up pro nový koníček, utrácet peníze, které nemáte, poznat někoho nového, výlet, prodat nějaké věci, vzít na výlet s dobrým přítelem, jíst nová jídla, nosit zábavné oblečení.

dělejte věci, díky nimž máte pocit, že jste znovuzrozeni.

to, Že tučné je důležitou součástí, jak se dostat přes někoho, po špatné break-up, protože budete muset objevit, co se vám líbí, a být otevřený pro nové možnosti, které vám možná chybí, když jste byli příliš zaneprázdněni s vaší hlavou dolů kontrolu jeho nebo její Instagram každých pět minut.

nenechte život projít déle.,

21) buďte dobrým přítelem.

Pokud nemůžete být dobří pro sebe, být dobrý pro někoho jiného. Někdy, dostat se přes někoho po špatném rozpadu způsobí zmatek ve vašem životě, a to může být obzvláště náročné vrátit se k normálnímu já, když se věci skončí.

Pokud je to případ pro vás, zkuste být milá na někoho jiného, aby se zmírnilo a zaměřit se na potřeby někoho jiného, jako způsob, jak přesměrovat svou bolest do někoho jiného štěstí.,

Představujeme svou novou knihu

Chcete-li se ponořit dále do toho, o čem jsem diskutoval v tomto blogu, podívejte se na mou knihu The Art of Breaking Up: jak pustit někoho, koho jste milovali.

v této knize vám ukážu přesně, jak se dostat přes někoho, koho jste milovali co nejrychleji a co nejúspěšněji.

První vezmu tě přes 5 různých typů rozchody – to vám dává možnost lépe pochopit, proč váš vztah přišel do konce, a jak spad, je dopad vás.,

dále Vám poskytnu cestu, která vám pomůže přesně zjistit, proč máte pocit, že jste o svém rozchodu. Ukážu vám, jak skutečně vidět tyto pocity za to, co skutečně jsou, takže je můžete přijmout, a nakonec od nich přejít.

v poslední fázi knihy vám ukážu, jak přijmout, že jste svobodní, znovuobjevte hluboký význam a jednoduché radosti v životě a nakonec znovu najděte lásku.

nyní tato kniha není kouzelná pilulka.

je to cenný nástroj, který vám pomůže stát se jedním z těch jedinečných lidí, kteří mohou přijímat, zpracovávat a pokračovat.,

prováděcím tyto praktické tipy a postřehy, budete ne jen osvobodit se od duševního řetězy stresující rozchod, ale budete s největší pravděpodobností stanou silnější, zdravější a šťastnější, než kdy předtím.

podívejte se na mou novou knihu zde.,

můžete také rád čtení:

  • Proč jste ztratil svého přítele (a jak se můžete dostat ho zpět)
  • To je jedna věc, všichni muži chtějí (a nejde o sex)
  • byl jsem hluboce nešťastný…pak jsem objevil tenhle Buddhistické učení

zaregistrujte se k Hack Duch je denní e-maily

Učit se, jak snížit stres, rozvíjet zdravé vztahy s lidmi, se vám nelíbí a najít své místo ve světě.,

Nový eBook Zdarma: Přitažlivost Spouštěčů

Chcete se dozvědět, jak udělat muž pádu v lásce s vámi a zavázat se po dlouhou trať?

pak se podívejte na naše zdarma ebook atrakce spouští.

tato eBook má vše, co potřebujete vědět o předvídatelných vzorcích, díky nimž se člověk zamiluje.

a co je nejdůležitější, naučí vás praktické techniky k aktivaci těchto spouštěčů ve vašem muži, abyste mohli vybudovat úspěšný dlouhodobý vztah.

podívejte se na to zde.,

jako my na Facebook!

díky moc za zastavení Hack Spirit. Doufám, že jste si užili čtení tohoto článku.

Pokud se vám tento článek líbil, můžete si nás užít na Facebook.

sdílíme články stejně jako ty, které právě čtete. Znamenalo by to pro nás tolik, kdybyste mohli ukázat svou podporu a Líbí se nám naše stránka. To také znamená, že budete první, kdo zjistí, kdy sdílíme nové články.

Děkuji! Stiskněte tlačítko „jako“ níže.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *