nejčastěji citoval statistiky na manželské spokojenosti řečeno bez obalu: manželské spokojenosti klesá po první dítě se narodil. Narození vašeho prvního dítěte je hlavním milníkem v mnoha vztazích a zastavěné očekávání okamžiku může být o to více vzrušující, když se dítě konečně narodí., A opravdu, zážitek je jednoznačně nezapomenutelný; mít dítě změní identitu tím, že vytvoří zcela nový rozměr na to, kdo jsou a role, které drží jako jednotlivec, partnera, a nyní, rodič. Přijetí této nové role znamená čelit novým výzvám, některé očekáváme, ale může být překvapivé, kolik problémů se vztahem vzniká po narození dítěte. Rodičovství způsobuje nárůst konfliktu jednoduše proto, že nyní existují stovky rozhodnutí téměř denně, která jsou vzájemná a zahrnují kompromis a vyjednávání mezi partnery., Oba partneři jsou velmi emocionálně investováni do svého malého svazku radosti a vyrovnávání požadavků na práci, rodinu a život a zároveň fungují na minimálním spánku. Je snadné pochopit, jak se věci mohou pokazit rychle ve vztahu za těchto podmínek. Jak může tolik radosti přinést tolik konfliktů? No, protože…
Rodičovství je Těžké
rodičovství znamená, že čelí zcela novou řadu překážek, z nichž některé jsou společné pro nějaké nové dítě, ale mnoho z nich může být neočekávané. Řešení problémů, které přicházejí, je snazší, pouze když k nim můžete přistupovat jako tým., Komunikace o dělbě práce je zásadní pro nastavení vašeho týmu pro úspěch. Dělat žádné předpoklady o tom, kdo bude vstávat uprostřed noci, když se malá vzbudí ve 4:00 ráno, nebo kdo bude mít v práci volno na nadcházející schůzku s doktorem. S otevřený dialog o rozdělení odpovědnosti může nejen zmírnit tření, které tento stres může přinést, ale na nějaké úrovni, můžete dokonce přinést pár užší podporou spolupráce a posílení jsa nejen potřeby dítěte, ale navzájem.,
mají Tendenci, aby se Vaše Nadace, jako Pár
Komunikace o odpovědnosti a „rozděl a panuj“ rozhovor o tom, kdo bude mít tendenci k tomu, co odpovědnost je důležitá, ale ještě důležitější je pamatovat si, aby se čas na další rozhovory. Vzhledem k tomu, čas a odhodlání potřebné k tendenci k mnoha potřebám a povinnostem rodičovství, je snadné přistupovat k práci s efektivitou podobnou podnikání. Hravé konverzace během večeře se stávají odhlašováním seznamů úkolů, a otázky týkající se každého druhého dne se stávají otázkami ohledně tohoto nebo toho úkolu., Nezapomeňte, že vztah s vaším partnerem existoval dříve, než jste byli rodiči, a zatímco se váš vztah mění (a bude se i nadále vyvíjet), základem vašeho partnerství je stále velmi mnoho. Tolik stejným způsobem, že děti potřebují péči a pozornost, musí být tato nadace živena, aby mohla i nadále růst a prosperovat. Gesta náklonnosti a vděčnosti jdou dlouhou cestou k zachování a posílení štěstí ve vztazích. Vskutku, to je často tyto menší gesta uznání, které mohou dělat více rozdíl než velké Romantické displeje.,
intimita je rozhodující pro šťastné partnerství
Další velká změna přichází v intimitě a sexuální spokojenosti. Spontánní vášeň, která mohla existovat mezi partnery dříve, než se děti staly součástí obrazu, už nemusí být proveditelná ani realistická. Oba jste unavení; v době, kdy ten malý usne, jsou oba partneři často tak unavení, že „jít do postele“ znamená usnout, než hlavy zasáhnou polštáře. Hodiny strávené ležením v posteli se zkrátí, protože čas je drahocenný – čas na spaní, dvojnásob., Z tohoto důvodu je o to důležitější ocenit malé okamžiky,které máte vy dva. Být si vědom a úmyslné o mačkat v objetí nebo polibek, než práce nemusí být stejné, jak strávit večer společně, ale jednat (a sentiment za to), může jít dlouhou cestu mezi dnem nocí. Koketní textové zprávy nebo písemná poznámka vklouzla do aktovky před prací může pomoci inspirovat a udržet některé stejné hravosti, že to může být tak snadné ztratit.
jak již bylo řečeno, datum noci by měly být upřednostněny., Sociální tlak na nové rodiče, aby zobrazoval nebo prokázat své kompetence nebo investice do jejich dětí může často vést k myšlence, že obětovat všechno pro děti je dobrá věc, když ve skutečnosti, to představuje řadu hrozeb pro naše vlastní duševní zdraví jako rodiče., To se může cítit nucen nebo rituální nebo i jako další povinnost na dlouhý seznam věcí, které dělat, ale dostat se do zvyku pravidelně přidělení jednoho večera nebo odpoledne nebo i ráno každé 2-3 týdny, nebo dokonce měsíce čas výhradně pro vás a vaše dalších významných může nejen pomůže stanovit priority a udržet si romantiku a intimitu ve vašem vztahu, ale může dát dva z vás na co těšit.,
Cvičení Vaše Právo Říci „Ne“
Další efekt této sociální tlak na nové rodiče je, že rodiče často cítí nucen, aby se velmi aktivní roli ve všech aspektech jejich života dítěte—je tlak vysoký (zdánlivý tlak od jiných rodičů nebo tlak, že jsme se dát na sebe), aby dobrovolně svačiny do školy nebo na pomoc organizovat, nebo že se po škole událost. Tento problém přichází často s dětmi, které jsou velmi zapojeny do sportu-mnoho rodičů může chtít navštěvovat hry našeho dítěte a podporovat je sledováním a povzbuzováním., Výzkum říká, že je to dobré-děti se to líbí, když rodiče navštěvují své hry. Nicméně, když se začneme cítit nuceni účastnit se těchto her nebo událostí, nebo vinen, když nemůžeme, je čas se trochu uvolnit. Je skvělé zúčastnit se akcí, pokud je to možné, ale tyto věci zde chybí a je nejen v pořádku a srozumitelné, ale je to velmi pravděpodobné. Perfektní docházka je výjimkou, ne pravidlem., A zatímco děti mají tendenci si s jejich rodiči v návštěvnosti, je to také není vždy případ; v některých případech, děti mohou začít cítit, jako by se hrát na jejich rodiče, spíše než pro sebe.
Zapojte se do péče o sebe & podpořte potřeby své partnerské péče
vztahy se mění, když se děti stanou součástí obrazu—neexistuje způsob, jak to obejít. Radost a vzrušení, které přichází s tím, že nový rodič obvykle převažuje nad frustrací nebo zklamáním., Napětí ve vztahu, které se často objevuje pod tímto přidaným stresem, však nelze ignorovat. Stejně tak by zaměření na nejnovějšího člena rodiny mělo přidat a nezhoršovat partnerství, které mu předcházelo; péče o nové dítě je kriticky důležitá, ale není sobecké mít také sklon k vašim vlastním potřebám., Dobří rodiče nejsou nutně ty, které se obětují výhradně pro své dítě, ale spíše ty, které vědí, že nemůže nalít z prázdný šálek, a jako takový, práce vyvážit své vlastní potřeby s tím, že jejich dítě s cílem poskytnout to nejlepší pro jejich děťátko.
Pokud jste se setkali poškození konfliktu nebo vzdálenost ve vašem vztahu, poté, co děti, páry terapie může být prospěšné volba., Všichni terapeuti v Bergen Poradna mají rozsáhlé školení a znalosti, pomáhá páry komunikovat, udržovat nebo obnovit intimitu, a rostou společně, poté, co děti. Zavolejte nebo vyplňte kontaktní formulář na pravém postranním panelu, abyste se dozvěděli více nebo naplánovali schůzku.
Napsat komentář