Jak se k Léčbě Cervicalgia: Krk, Léčbu Bolesti

Cervicalgia je společný termín používaný k popisu bolesti krční páteře—často odkazoval se na jako „crick v krku“. Obecná bolest krku může vzniknout z různých příčin, včetně špatného držení těla, svalové únavy z nadužívání nebo dokonce ze špatných poloh spánku. Když váš krk neustále pracuje na podpoře hlavy, která váží v průměru 10 liber, udržování hlavy ve správné poloze po celý den je zásadní, aby se zabránilo stresu na krku.,

existuje celá řada navrhovaných příčin bolesti krku, nicméně bolest krku je obecně klasifikována tak, aby se zaměřila na její účinek na pacienta. Když je bolest krku přítomna spolu s deficity mobility, je často označována jako cervikalgie (aka „bolest krku“).

jaké jsou časté příznaky a příznaky cervikalgie?,>

Snížená pružnost krku

Skřípnutí nervů

pocit tlaku

Slabost v krku, svalstvo, paže nebo ruky

Omezení v krční rozsah pohybu

bolest Hlavy, obličejové bolesti nebo bolesti ramen

pocity Pálení v krku nebo horní části zad

Bolest při otáčení hlavy a/nebo krku

Co je Příčinou Mé Cervicalgia Bolest v Krku?,

bolest krku může být důsledkem opakovaného nadužívání při provádění těžkého zvedání nebo manuální práce, trauma (např. po dopravní nehodě), trvalé špatné držení těla nebo špatná ergonomie pracovní stanice. Je důležité si uvědomit, že každý jednotlivec a každá epizoda bolesti krku je jedinečná a léčba bolesti krku cervicalgia se bude lišit.,

Cervicalgia Krk, Léčbu Bolesti:

Některé menší formy cervicalgia může odejít po pár dnech odpočinku a hot/cold pack léčby, nicméně, pokud budete i nadále cítit bolest, měli byste zvážit, že hledá fyzikální terapie pro cervicalgia krk, léčbu bolesti. Na Therapydia, naši fyzioterapeuti pracují s každým pacientem individuálně přizpůsobit léčebný plán pro zajištění rychlé a efektivní zotavení. Mohou zahrnovat léčebné techniky, jako jsou:

manuální terapie: kvalifikované, praktické techniky používané k obnovení pohybu a mobilizaci kloubů v páteři., Mobilizace měkkých tkání může být použita k léčbě měkkých tkání, které způsobují bolest, omezují pohyb a ztěžují vám držení krku správným držením těla.

mechanické ošetření: vyvolání symptomatické odpovědi opakovaným pohybem, který povede k centralizaci a zrušení bolesti krku.

vlastní cvičení a trénink držení těla: posílit oslabené svaly a řešit svalovou nerovnováhu, ke které dochází v důsledku dlouhodobého špatného držení těla.,

pokud trpíte obávaným krkem na krku, může Fyzioterapeut poskytnout potřebné nástroje k prevenci a/nebo léčbě bolesti krku cervicalgia. Budete se vrátit ke svým oblíbeným aktivitám v žádném okamžiku, bez bolesti a silnější než kdy jindy! Chcete-li se dozvědět více o tom, jak zabránit bolesti krku cervicalgia nebo odstranit jakékoli současné nepohodlí, rezervujte si hodnocení fyzikální terapie dnes.