Tento týden na blogu, mluvíme o tampóny. Když jsem dostal první období, přísně jsem použil podložky, protože myšlenka vložit něco do mého těla se zdála děsivá a téměř nemožná. Když používáte tampon poprvé, není to nejjednodušší věc na planetě. Jakmile jsem se však dozvěděl, jak se pro mě stalo super snadné vložit a uvědomil jsem si, že mám rád tampony výrazně více než podložky.,
zjistil jsem, tampony jednodušší z několika důvodů: jsou to pro mě jednodušší nosit s páskem, dělají plavání na moje období bez stresu, a celkově se cítí mnohem diskrétnější než vložky. Nicméně, toto je osobní preference – pokud nechcete vyzkoušet tampony, žádný problém! Pokud zkusíte tampony a stále dáváte přednost polštářkům, není s tím problém. Neexistuje žádná „správná“ odpověď, pokud jde o tampony vs. podložky – obě jsou naprosto bezpečné.
vždy je dobré mít možnosti. Pokud jste chtěli použít tampon, ale jsou příliš bojí, aby se pokusila, nebo nevím, kde začít, jsme tu, abychom vám pomohli!, Zde jsou pokyny, které je třeba dodržovat při vkládání tamponu.
související čtení: Co je syndrom toxického šoku & mohu to získat z mého tamponu?
Získejte pohodlí
tak jak správně vložíte tampon? Než se do toho dostaneme, uděláme rychlou recenzi anatomie.
vaše močová trubice je místo, kde vychází moč. Tato díra není místo, kde bude vložen váš tampon, protože to není místo, kde vaše období krev pochází., Tento otvor je příliš malý na to, aby se vešel do tamponu, takže se nemusíte obávat, že byste náhodou vložili tampon na špatné místo.
dále máme konečník. To je otvor, kde vaše hovno vyjde, v zadku. Do této díry by se mohl vejít tampon, ale nikdy by tam neměl být vložen (důležitý pro první uživatele). Do vaginálního otvoru je vložen tampon, který spadá někde uprostřed močové trubice a konečníku. Doporučuji vzít si zrcadlo a podívat se tam dolů, abych zjistil, kde je otvor.,
Alternativně můžete použít prst nebo tampon, abyste se cítili, kde je díra. Zní to nechutně a nepříjemně, ale není to, je důležité znát vaše tělo! Vědět, kde je váš vaginální otvor, bude mnohem snazší vědět, kam umístit tampon.
Umýt ruce
Vaše ruce jsou stále velmi zblízka a osobní s velmi citlivou částí vašeho těla. Chcete, aby špína a jakékoli jiné bakterie se nahromadily na vašich rukou, aby skončily ve vaší vagině? Ne!, Dejte ruce dobré křoviny a budete připraveni se dostat k podnikání.
vložte tampon
Přečtěte si pokyny dodané s krabicí tamponů. Ne všechny tampony jsou přesně stejné, takže je důležité vědět, jak používat aplikátor, pokud jste začátečník. Existují různé velikosti tamponů: pravidelné, super, super plus. Každá velikost má jiné množství krve, přičemž super plus drží nejvíce.
Pokud máte těžký průtok nebo plánujete ponechat tampon delší dobu, možná budete chtít použít velikosti super nebo super plus., Doporučuji však začít s běžným tamponem, dokud nebudete pohodlně vkládat. Je to nejvíce štíhlé a bude nejjednodušší vložit do těla. Je to nejlepší volba, pokud se právě učíte!
dále se dostanete do pohodlné polohy. Někteří lidé sedí na záchodě s koleny od sebe, někteří squat dolů a někteří prop jednu nohu na záchodové sedačce nebo vaně. Vyzkoušejte různé pozice a uvidíte, co je pro vás nejpohodlnější. Dále vložte konec aplikátoru tamponu do vaginálního otvoru., Možná budete muset použít jednu ruku, abyste oddělili rty vagíny-pysky. Ale pokud jste postupovali podle kroku č. 1, už víte, kde je váš vaginální otvor.
zasuňte vnější trubici tamponu do vagíny, dokud se prsty nedotknou vašeho těla. Rukojeť a vnitřní trubka by měly být stále mimo tělo. Podívejte se na obrázek níže, pokud si nejste jisti, co je vnější trubka, rukojeť a vnitřní trubka aplikátoru. Chcete, aby řetězec směřoval od vašeho těla, nikoli směrem k vám-tampon a aplikátor by měly být drženy v úhlu 45 stupňů.,
jakmile máte pocit, že je tampon pohodlně umístěn, držte rukojeť a zatlačte tampon uvnitř těla pomocí vnitřní trubice aplikátoru. Jakmile zatlačíte vnitřní trubku celou cestu, můžete vytáhnout plastovou část a voila! Tampon vložen.
ujistěte se, že necítíte žádné nepohodlí
bolí tampony? Pokud tampon není vložen dostatečně daleko do vagíny, můžete cítit trochu nepohodlí, zvláště když sedíte. Ale když je tampon správně vložen, neměli byste si ho vůbec všimnout., Pokud zjistíte, že je to nepříjemné, možná budete muset vložit vnější trubici aplikátoru dále do vagíny, než zatlačíte do tamponu. Vždy se však ujistěte, že tamponový řetězec je vždy mimo vaše tělo, protože to vám umožňuje odstranit tampon. Můžete také nosit pár nepropustné teen období spodní prádlo s tamponem jako nějaký extra ochranu zálohování, jen pro případ!
nakupujte Spodní prádlo nyní
Změna tamponu
Další: odstranění tamponu. Měli byste se zaměřit na změnu tamponu každých 4-8 hodin., Já osobně změnit můj tampon pokaždé, když jsem čůrat, nicméně můžete čůrat s tamponem v-to přijde na osobní preference.
když jste připraveni odstranit tampon, dostat se do stejné polohy, kterou jste našli pohodlně při vkládání tamponu. Uvolněte svaly-odstranění tamponu nebude bolet,takže se nebojte! Vytáhněte řetězec tamponu, abyste jej odstranili, a hodte ho do odpadků. Neměly by být spláchnuty do záchodu, protože je to špatné pro vaše instalatérské práce a životní prostředí.
mějte na paměti, že to nemusíte mít hned při prvním pokusu. Jednou jsme byli všichni začátečníci., Pro některé to funguje na první pokus, ale pro jiné to může trvat nějaký pokus a omyl. Trvalo mi to několik měsíců, než jsem se opravdu cítil pohodlně pomocí tamponů. Pokud máte potíže, promluvte si s rodičem nebo důvěryhodným dospělým a požádejte je o pomoc. Není hanba potřebovat trochu pomoci, když poprvé začnete používat tampony!
Pokud se obáváte úniku tamponu nebo chcete prozkoumat alternativy tamponu, naše dobové Spodní prádlo je perfektní záložní ochranou proti neočekávaným únikům.,
Disclaimer: blog spisovatelé na KT nejsou zdravotníci, a dát tuto radu na základě vlastního výzkumu a zkušeností. Pokud máte další dotazy nebo obavy, promluvte si s důvěryhodným lékařem.
Napsat komentář