Zatímco svět je v závodě, aby jejich tvář vypadat jako štíhlejší, jak mohou, ale je tu ještě něco, baculaté a plnější tváře, které nic jiného nemůže nahradit. Plnější tvář může vyléčit problémy s povislou kůží a poskytnout vám mladistvý vzhled. Musíte si všimnout, že když je mladý, tvář vypadá plnější a zdravější kvůli přítomnosti podkožního tuku podél tváří. Jak stárneme, podkožní tuk je ztracen., Pokud chcete, aby vaše tvář vypadala plněji jako předtím, nemusí to nutně znamenat, že začnete hromadit tuky na těle. Můžete získat smyslné tváře pouhým dodržováním správné stravy a některých cvičení. Takže pojďme vědět, co jsou …
Zdroj obrázku: hd1080pwallpaper
1. Jóga pro plnější tváře
- Facial yoga vám nejen pomůže získat plnější tváře, ale také zvyšuje produkci kolagenu. To eliminuje vrásky a jemné linie. Níže jsou uvedeny některé cvičení jógy na obličeji, které vám mohou pomoci dosáhnout plnějších tváří.,
- umístěte ukazováček na vrchol lícních kostí a masírujte jej jemnými kruhovými pohyby. Podobně masírujte místo těsně vedle nosních dírek jemnými kruhovými pohyby. Udělejte to 4krát denně pro lepší výsledky.
Zdroj obrázku: ytimg
- položte prsty na závěsy čelistí a masírujte pokožku pomocí prstů.
2. Cvičení pro plnější tváře
– Sedněte si na židli s rovnými zády. Otevři pusu, jako bys něco říkal. Vytáhněte oba rty dovnitř., Natáhněte roh rtů venku. Měli byste cítit, jak se vaše svaly na tvářích protahují. Držte tuto pozici po dobu 1 minuty. Udělejte to alespoň 3krát denně pro lepší výsledky.
Zdroj obrázku: blogspot
– zhluboka se nadechněte a zadržte dech v ústech. Udržujte tváře načechrané po dobu 40-50 sekund. Můžete také vyfouknout bublinu, abyste natáhli svaly na tvářích.
– široce se usmívejte a držte svaly, které se táhnou, zatímco se usmíváte pomocí dlaní. Jemně stiskněte tyto svaly dlaněmi. Držte tuto pozici po dobu 5 sekund., Proveďte 3 sady tohoto cvičení alespoň třikrát denně.
– zavřete rty pevně. Úsměv při tahání vnějších rohů rtů ven. Dosáhněte nejširšího dosahu a držte tuto pozici po dobu nejméně 10 sekund. Pak zatáhněte rohy dovnitř co nejvíce. Proveďte
3 sady tohoto cvičení dvakrát denně.
3. Aloe Vera pro plnější tváře
Vezměte si nějaký gel aloe vera a aplikujte ho na tváře. Masírujte jej po dobu 20-30 minut. Udělejte to alespoň dvakrát nebo třikrát denně, abyste získali plnější tváře Za týden.
Zdroj obrázku: aloeverahq
4., Apple pasta pro plnější tváře
vezměte plátek jablka a rozemlejte ho v mlýnku. Aplikujte tuto pastu na tváře. Nechte to jako takové po dobu 20 minut. Umyjte ji vodou. tento balíček můžete použít i na celou tvář.
Zdroj obrázku: trendymods
5. Pískavice řecké seno pro plnější tváře
pískavice řecké seno dobíjí vaši pokožku antioxidanty a vitamíny, které pomáhají při odstraňování vrásek a svěšené pokožky. Namočte lžíci semen pískavice ve vodě přes noc a rozemlejte ji ráno, abyste vytvořili pastu. Aplikujte tuto pastu na obličej. Umyjte ji, když se vysuší.,
Zdroj obrázku: zest
6. Růžová voda a Glycerin pro baculaté tváře
Glycerin dodává pokožce vlhkost a přirozeně napíná pokožku. vytvořte směs 4-5 kapek glycerinu se 2 kapkami růžové vody. naneste ji na obličej. Masírujte ji jemným kruhovým pohybem. Nechte to hodinu. Vyčistěte si obličej nějakým extra glycerinem v bavlněné kouli.
Zdroj obrázku: biobloomonline
7. Olivový olej pro plnější tváře
masírujte několik kapek oliv na lícní zóně., Masírujte ji po dobu 5 minut a nechte ji vstřebat po dobu 30 minut. Použijte ručník a teplou vodu k setření extra olivového oleje z obličeje. Udělejte to dvakrát denně, abyste se zbavili vrásčité kůže a získali plnější tváře.
Napsat komentář