takže zpět k problému pití fluoridu-nebo spíše, jak se tomuto problému vyhnout.
odpověď nemusí být nutně balená voda. Balené vody se velmi liší v kvalitě. Některé nejsou víc než balená voda z obecních zásob. Tam, kde jsou tyto zásoby fluoridovány, je také balená voda. Někdy je voda dokonce záměrně fluoridována balírnou / výrobcem.,
Pokud musíte jít na balenou vodu, pramenitá voda může být dobrou volbou, i když některé z nich mohou obsahovat dostatečné množství přirozeně se vyskytujícího fluoridu.
naštěstí znalí lidé sestavili seznamy značek, organizované obsahem fluoridů – nebo jejich nedostatkem. Jeden z nejkomplexnějších, které jsme našli, je tento z vydatné duše.
jedním z dalších velkých problémů s balenou vodou je, že je téměř vždy dodáván v plastu. To je problém jak pro zdraví našeho prostředí, tak pro naše osobní zdraví., Chemikálie používané při výrobě plastů mohou skončit ve vodě-a to není jen endokrinní narušení BPA to je problém.
položky, které neobsahují BPA, často obsahují jiné chemikálie, které se chovají stejným způsobem-vyluhování do potravin a nápojů. Po vstřebání tělem chemikálie napodobují hormonální estrogen, což zvyšuje riziko rakoviny, cukrovky, obezity a reprodukčních problémů. A není to jen BPA. V jedné nedávné studii byly ptaláty, sloučenina nalezená v plastech, spojeny se snížením mužské plodnosti o 20 procent.,
nedávno bylo oznámeno, že balená voda obsahuje téměř dvakrát více mikroplastických částic na litr než voda z vodovodu. Předpokládá se, že toto potenciální nebezpečí vyplývá ze samotného výrobního procesu.
nejlepší možností je vyčistit pitnou vodu sami a poté ji uložit do neplastových nádob. Ale jaký je nejlepší způsob, jak ho očistit?
jednou z metod je destilace, při které vaříte vodu na páru a poté kondenzujete páru do vody., Ale nejen to trvat hodně času a energie, které by mohly být lépe využity; odstraňuje prospěšné minerály z vody, spolu s věcí, které nechcete. Díky tomu je voda chutná plochá a bez života. Také vás zbavuje vápníku, fosforu, hořčíku a dalších minerálů, které jsou nezbytné pro probíhající remineralizaci zubů, stejně jako vaše celkové zdraví. filtrace
je lepší volbou, i když ne všechny filtry jsou schopny odstranit fluorid. Filtry s aktivním uhlím, jako jsou Brita a Pur, nebudou dělat práci., Ty, které budou zahrnovat kostní char, iontovou matrici a aktivovanou filtraci oxidu hlinitého. Reverzní osmóza bude také.
Pokud instalujete filtrační systém, je důležité 1) Ujistěte se, že je nastaven na odstranění fluoridu, a 2) Proveďte údržbu nezbytnou pro to, aby to pokračovalo. Například populární gravitační filtrační systém Berkey může odstranit fluorid, ale pouze pokud přidáte sekundární filtry PF – 2. Základní filtr to neřeže. Tyto filtry PF-2 musí být vyměněny každých 1000 galonů, aby zůstaly účinné.,
i zde však máme problém některých systémů-zejména reverzní osmózy-odstranění dobrých minerálů spolu se škodlivými kontaminanty. Pokud používáte systém reverzní osmózy, můžete přidat remineralizační filtr pro obnovení dobrých věcí. Existují i jiné snadné způsoby, jak přidat minerály zpět do vody, také. Tady je dobrý tip list.
Napsat komentář