udrží nás kávová zmrzlina v noci? Co když se vplížíme do několika puberťáckých kousnutí těsně před spaním? Nic se nestalo, ledaže by nám to bránilo v tom, abychom se trochu zavřeli. Takže jsme se obrátili na několik našich oblíbených značek a tvrdě jsme se podívali na čísla. (Abychom to uvedli do perspektivy, podle USDA má jeden šálek kávy 95 miligramů kofeinu.)
kávová zmrzlina Haagen-Dazs: ½ šálku porce obsahuje 21, 6 miligramů kofeinu., To je jako pít pár doušků kávy. Udrží tě to v noci? Pravděpodobně ne, ale vy jste soudce.
Ben & Jerryho káva Buzz Buzz: kávová zmrzlina s espresso Bean fudge kousky? Docela nebezpečné. Každá ½ šálku porce má 45 miligramů kofeinu. Spočítejte si to a to je asi polovina šálku kávy. A kdo může jíst jen ½ šálku zmrzliny? (Rozhodně ne my.)
Talenti Coffee Chocolate Chip: skvělá zpráva—pokud se snažíte srazit kofein, ale stále si užíváte svou oblíbenou chuť, je tato možnost pro vás., Jedna porce má asi 5 miligramů kofeinu, prakticky stejné jako pití šálku bez kofeinu (který má 2 miligramy). Po večeři si dáme Kopeček, prosím.
Napsat komentář