Kalorií v Ořechy a Semena

Naše graf ukazuje, jak mnoho kalorií ve vybraných ořechů a semen produktů.

Alternativně můžete prohledat naši databázi potravin a najít kalorie ve více než 60 000 potravinách a vypočítat kalorie ve vaší porci. Zkuste to Zdarma

Mandle, Celé

Kalorií v 100g mandlí

Kalorií

622.5 kcal

Sacharidů

6,5 g

Bílkovin

23.3 g

Tuk

55.8 g

Vlákna

5.55 g

Kalorií v 28g mandlí: 174.,3kcal

para Ořechy

Kalorií v 100 g para ořechy

Kalorií

687.4 kcal

Sacharidů

2,9 g

Bílkovin

15.5 g

Tuk

68.3 g

Vlákna

4.9 g

Kalorií v 28g para ořechů: 193kcal

Kešu Ořechy, Plain

Kalorií v 100 g kešu ořechů,

Kalorií

584.5 kcal

Sacharidů

18.8 g

Bílkovin

15.7 g

Tuk

48.9 g

Vlákna

3.,4G

kalorií v 28g kešu ořechů: 164kcal

jak sledujete?

existuje spousta důkazů, že protokolování jídla zvyšuje množství ztracené hmotnosti. Ale to není vhodné pro každého používat online deník, někteří z nás dávají přednost tomu, aby to všechno napsali. Podívejte se na náš papírový deník potravin a nabídku počítání kalorií.

Kaštany

Kalorií v 100 g kaštany

Kalorií

170.0 kcal

Sacharidů

36.6 g

Bílkovin

2.0 g

Tuk

2,7 g

Vlákna

4.,1g

Kalorií v 50g porci (5 kaštany): 85kcal

Lískové ořechy

Kalorií v 100 g lískových ořechů,

Kalorií

655.0 kcal

Sacharidů

5,8 g

Bílkovin

15,4 g

Tuk

63.5 g

Vlákna

6,5 g

Kalorií v 28g z lískových oříšků: 183kcal

Smíšené Ořechy

Kalorií ve 100 g oříšků,

Kalorií

607kcal

Sacharidů

7,9 g

Bílkovin

22.9 g

Tuk

54.,1g

Vlákna

6g

Kalorií v porci (28g) smíšené ořechy: 170kcal

Arašídy, Solené, KP*

Kalorií v 100 g arašídů

Kalorií

622.0 kcal

Sacharidů

7.8 g

Bílkovin

28.5 g

Tuk

53.0 g

Vlákna

6.2 g

Kalorií v malém balení arašídů (50g): 311kcal

Sezamová Semena

Kalorií v 100 g, sezamová semínka

Kalorií

610.5 kcal

Sacharidů

3,7 g

Bílkovin

22.3 g

Tuk

56.,4g

Vlákna

7.8 g

Kalorií v 28g sezamová semínka: 171kcal

Slunečnice

Kalorií ve 100 g slunečnicových semen,

Kalorií

585.3 kcal

Sacharidů

15,0 g

Bílkovin

23,4 g

Tuk

48.7 g

Vlákna

5,7 g

Kalorií v 28g slunečnicová semena: 164kcal

vlašské Ořechy

Kalorií v 100 g vlašských ořechů

Kalorií

669kcal

Sacharidů

6.34 g

Bílkovin

17.,4g

Tuk

65g

Vlákna

4.7 g

Kalorií v 28g vlašské ořechy: 187.3 kcal