tyto Keto pečené sýrové lupínky jsou skvělou svačinou s nízkým obsahem sacharidů a snadno se vyrábějí. Se čtyřmi různými odrůdami je něco, co potěší každého!
Tohle je Máma Menu je účastníkem Amazon Services LLC Associates Program, pobočka reklamní program navržen tak, aby prostředky pro stránky, jak vydělat reklamní poplatky, reklamu a propojení na amazon.com., Tento příspěvek může být sponzorován nebo obsahovat affiliate odkazy, ale všechny názory jsou moje vlastní. Mohu vydělat peníze z nákupů uskutečněných prostřednictvím zde sdílených odkazů (bez dalších nákladů)
Pokud hledáte chutné keto občerstvení a jste unaveni platit ruku a nohu za balené občerstvení, pak je to pro vás naprosto recept!
jsou to bláznivé snadné, aby se během několika minut a je pravděpodobné, že již máte ingredience v lednici., PLUS-jsou skvělé pro keto, low carb a bezlepkové diety a dokonce i lidé, kteří nedodržují žádnou z těchto diet, se jim budou líbit.
Sýr Crips Příchutě
Tam není vůbec nic špatného na obyčejný sýr, chipsy, ale někdy budete chtít něco navíc tak, zahrnul jsem některé z mých oblíbených odrůd. Kromě obyčejných sýrových lupínků najdete také pizzu, jalapeno popper a Taco chipsy.,
Prostý Pečené Sýrové Chipsy
jedná se o zlatý standard a mohou být vyrobeny s čedar, parmezán, nebo asiago sýr. Tyto sušenky jsou perfektní prázdné plátno pro všechny druhy poklesů nebo jen samy o sobě.
Pizza Sýr, Lupínky
Pizza Sýr, Lupínky naprosto vynikající občerstvení nebo dokonce i skvělý oběd nebo malé jídlo., Rád používám kombinaci čedaru, mozzarelly a parmazánu, ale můžete použít libovolnou kombinaci těchto sýrů, které se vám líbí.
mini pepperoni dělá perfektní polevu pro tyto sušenky, ale můžete také kostky pravidelné pepperoni použít stejně.
pro skutečné potěšení podávejte tyto pizzové lupínky s jednoduchou domácí nízkou carb marinara.
Taco Sýr, Lupínky
Pro tyto taco sýr, lupínky, můžete použít obyčejný sýr čedar, nebo váš oblíbený Mexický sýr směs., Kombinujte sýr s trochou koření taco a kajenský pepř,pokud se vám líbí pikantní!
miluji ponoření do zakysané smetany nebo guacamole!
Jalapeno Popper Sýr, Lupínky
Užijte si stejnou chutí tradiční jalapeno poppers s trochou extra crunch! Chcete-li je vyrobit, jednoduše začněte hladkým sýrem čedar a posypte ho vařenými kousky slaniny a nakrájenými jalapenos!
Chcete-li je opravdu nastavit přes vrchol, rád je rozmazávám nějakým změkčeným smetanovým sýrem před jídlem.,
ujistěte se, podívejte se na tyto další skvělé recepty:
- Keto Máslo Sušenky
- Keto Jalapeno Popper Kousnutí
- Marinovaná Mozzarella
- NEJLEPŠÍ Keto Měkký Preclík Kousnutí
- Keto Pivní Sýr
- Slaninou a Hnědý Cukr buřtíky
- Česnek Chléb Pizza Dip
- Lososem a krémovým Sýrem, Okurka Rohlíky
Jednoduché Keto Sýr, Lupínky 4 Způsoby!,
½ šálku Čedar strouhaný
Doporučené Vybavení
-
Plech
-
Pergamenu
Návod k použití
-
Předehřejte troubu na 400° F a plech s pergamenu nebo silikonovou pečící podložku.,
-
Uspořádejte sýr do malých kruhů, asi ½ lžíce sýra v každém. Nechte asi ½ palce mezi každou hromadou sýra.
* pro pizzové lupínky kombinujte tři druhy sýra v malé misce, než je položíte na plech.
* u chipsů Taco zkombinujte sýr s kořením v misce, než jej položíte na plech.
-
Pro Pizzu a Jalapeno Popper Lupínky, posypeme zálivky rovnoměrně na vrcholcích sýr hromady.,
-
pečte v předehřáté troubě po dobu 5-7 minut, poté vyjměte z trouby a před vyjmutím z plechu nechte úplně vychladnout.
-
uložte zbylé lupínky v lednici po dobu až jednoho týdne. Pokud je chcete jíst teplé, můžete je ohřát v troubě při 350 ° F po dobu 2-3 minut nebo v mikrovlnné troubě po dobu 20-30 sekund.,Nutrition info for 6 Pizza Cheese Crisps – 137 calories, 1g carbohydrate, 9g protein, 11g fat
Nutrition info for 6 Jalapeno Popper Cheese Crisps – 162 calories, 2g carbohydrates, 8g protein, 14g fat, 1g fiber
Napsat komentář