lilek Kari

tento lilek kari je vyroben v jednom hrnci, úžasné pro vaše pod 30 minut jídla, plná chutí a přirozeně vegan. Nepotřebujete více než lilek, papriku, cibuli, kokosové mléko a žlutou kari pastu, abyste měli úžasný bezmasý oběd nebo večeři pro celou rodinu.

kari pro mě jsou jednoduché chutné. Jen pomysli na mou čočkovou cizrnu nebo zeleninové Panang Curry.

Pokud hledáte Další recepty na kari, jste na správném místě., Můžete si být jisti, že celá rodina bude milovat všechny tyto jeden hrnec jídla v žádném okamžiku. Pomocí vyhledávacího panelu najdete další recepty na kari.

Jakmile jste se snažil to Lilek na Kari můžete být jisti, že to je: krémová, super uspokojující, snadné, aby se v jednom hrnci, plnění, plná odvážné příchutě a první volbou pro rodinnou večeři, nápady – nejen pro milovníky kari.

co potřebujete pro tento recept na kari lilku

pro začátek potřebujete kastrol dostatečně velký,aby se kari., Hlavní složky jsou:

• lilky
• mletého česneku
• žlutá kari pasta
• kokosové mléko
• cibule
• paprika

Jako vždy, máte možnost přidat některé volitelné složky:

• uzená paprika
• kmín

Metoda lilek na kari

Pro výrobu lilek, kari, nejprve začít s vytápěním trochu oleje nebo zeleninový vývar. Pak přidejte cibuli, česnek, papriku a lilek a smažte asi 2 minuty.,

nyní je čas dát kokosové mléko a žlutou kari pastu do směsi a dochutíme solí a pepřem (také volitelná uzená paprika a kmín).

nakonec položte víko na hrnec, občas promíchejte a vařte asi 15 minut. Lilek by měl být proveden, ale v tomto bodě není kašovitý. Podáváme v miskách nebo přes rýži na talířích.

toto veganské kari dělá tak nádherné, snadné a chutné jídlo pro každého, na večeři, přípravu jídla, oběd a mnohem více.,

je to chutné prosté, ale jak jsem již zmínil, podávejte přes rýži, také si myslete na špagety nebo brambory, mňam.

měl by být lilek oloupán?

neloupám své lilky pro toto kari lilku. Jednoduše proto, že jsem to zkusil také oloupané a může to potvrdit, rozhodně ztratilo svou strukturu a chuť. Takže vždycky nechávám kůži zapnutou.

další varianty chuti:

pečený lilek kari: to přidá mnohem více chuti, ale bude to trvat 25 minut déle. Budete muset troubu ohřát na 425°F., Umístěte kostičky lilku na plech připravený pergamenovým papírem. Posypeme olivovým olejem, osolíme a opepříme.

pečte asi 25 minut. Po upečení pokračujte v pokynech, které najdete na kartě recept a jsou uvedeny výše.

thajské lilkové kari: přidejte trochu zázvoru, citronové kůry a šťávy, stejně jako thajskou bazalku pro další fantastickou chuť.

lilek a bramborové kari: na začátku přidejte do kari 2 šálky kostek brambor s ostatními přísadami. Mějte také na paměti, že možná budete potřebovat trochu zeleninového vývaru., Navrhuji začít s 1/2 šálkem a přizpůsobit se odtud podle vašich představ a textury.Instagram nebo Facebook s pořízeným obrázkem, abych je všechny viděl.

na zdraví, Floriane.,