na prodej: dvě nové eBooks! Navštivte obchod!
- Yummly
tyto sušenky se zakysanou smetanou jsou nízké carb a keto friendly! Jsou tak měkké a máslové, že se taví v ústech! Doplňte je pomazánkou másla nebo džemem bez cukru pro lahodnou pochoutku!,
vždycky jsem byl zelenáč pro teplé sušenky zahrabanej v zatížení másla.
neexistuje žádný odpor, že??
tyto sušenky s nízkým obsahem sacharidů nejsou úplně stejné jako tradiční sušenky vyrobené z mouky, ale pokaždé dělají trik! Navíc jsou bezlepkové!
vnější strany jsou trochu drobivé, ale ustupují vlhkému centru, které se doslova roztaví v ústech. Zbožňujeme tyto kysané smetanové sušenky!, Zvláště s vydatným rozmazáním másla nebo džemu bez cukru nahoře!
servírujeme je na snídani nebo jako stranu s večeří.
Jak udělat tento low carb sušenky recept:
Budeme používat oba mandlové mouky a kokosového mouka v tomto receptu. Rád používám obojí, protože mandlové mouky na to vlastní, může skončit s texturou nemám vždy lásku a kokosová mouka má tendenci potřebovat další vejce přidáno k vyvážení vlhkosti a pak se věci dostat eggy.,
Kombinace dvou moučky pomáhá vyvážit tyto otázky a produkuje chutné konečný výsledek.
smíchejte mandlovou mouku a kokosovou mouku s trochou náhražky cukru. Dávám přednost Lakanto Monkfruit (affiliate). Buď klasická nebo zlatá verze zde bude fungovat dobře.
zamíchejte prášek do pečiva,jedlou sodu a sůl.
přidejte zakysanou smetanu, vejce, vodu, smetanu a roztavené máslo do suchých ingrediencí a promíchejte, abyste je spojili.,
já jsem chtěl použít velké cookie lopatka (affiliate) část 8 stejně velkých kapka sušenky na plech.
tyto pečeme za pouhých 10 minut.
vnější strany by měly být jen zlatavě hnědé.
Tyto zakysanou smetanou sušenky bude vypadat trochu suché, když jste vytáhnout je z trouby, ale skrývají nádherně vlhký centrum. Miluju, jak se ti skoro tají v puse.,
tyto sušenky jsou trochu drobivé kolem okrajů, takže je nedoporučuji krájet na polovinu. Rádi na vrcholu slather máslo nebo džem a užívat si je tímto způsobem.
jak se ochladí, snáze se s nimi manipuluje.
doufám, že se vám bude líbit!,
Složení
- ¾ šálku mandlové mouky
- ½ šálku kokosové mouky
- 2 lžičky náhražka cukru, jako monkfruit
- 2 lžičky prášku do pečiva
- ½ lžičky jedlé sody
- ½ lžičky soli
- ½ šálek zakysané smetany
- 1 vejce, viz poznámky
- ¼ šálku vody
- 3 lžíce smetany
- 2 lžíce rozpuštěného másla
Návod k použití
- Předehřejte troubu na 450 stupňů., Nastříkejte plech na pečení nelepivým sprejem.
- přidejte všechny ingredience do mísící mísy a dobře promíchejte.
- použijte velkou lopatku cookie k vytažení 8 sušenek.
- lehce vyrovnejte sušenky prsty.
- pečte 10-12 minut nebo dozlatova.
- ochlaďte alespoň 5 minut před jídlem.
poznámky
tyto sušenky mají tendenci rozpadat na vnější straně, takže zacházet opatrně. Jsou velmi vlhké a uvnitř nejsou suché.,
v případě potřeby mohou být tyto sušenky vyrobeny bez vejce, i když po pečení nebudou držet pohromadě.
doporučené produkty
jako Amazon Associate a člen jiných affiliate programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.,>
Nutrition Information
Yield 8Serving Size 1 biscuit
Amount Per ServingCalories 148Total Fat 12gSaturated Fat 5gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 6gCholesterol 37mgSodium 300mgCarbohydrates 7gFiber 3gSugar 3gProtein 4g
All information and tools presented and written within this site are intended for informational purposes only., Tyto informace jsou poskytovány jako zdvořilost a neexistuje žádná záruka, že informace jsou přesné.
Napsat komentář