Mexická Rýže a Černé Fazole

Mexická Rýže a Černé Fazole –

vydatné a zdravé rýže a fazole jídlo, které je snadné dělat, a je připraven sloužit v 30 minut!

Co podáváme s rýží a fazolemi:

klasická kombinace Mexické rýže a černé fazole mohou být snadno sloužil jako kompletní jídlo samo o sobě.,

pokud to chcete udělat jako recept na přílohu, některé oblíbené nápady na hlavní jídlo jsou burritos, enchiladas, tacos a fajitas.

Suroviny na Mexická Rýže a Černé Fazole:

• olivového oleje
• žlutá cibule
• černý pepř – Zelená paprika bude také pracovat. Velký, nakrájený jalapeno pepř může být také přidán k nastartování tepla.
• česnek
• rýže-recept vyžaduje středně zrnitou bílou rýži, ale nahrazení hnědé rýže je v pořádku.,
• paprika
• kmínu zem
• sušené oregano
• mořské soli
• mletý černý pepř
• rajský protlak
• veganské kuřecí stylu vývar – já používám Lepší Než Vývar Ne-Kuřecí Základny
• konzervované černé fazole – fazole jsou také dobrou volbou pro tento recept.

Jak si vyrobit Mexické Rýže a Černé Fazole:

Vařit zeleninu: Do středně velké pánvi přes středně vysoké teplo, přidejte olivový olej. Když je olej horký, přidejte cibuli a pepř poblano. Restujte 3 minuty, dokud nezměkne.,

přidejte česnek a pokračujte v restování další 1 minutu.

přidejte rýži a koření: přidejte rýži, papriku, mletý kmín, sušené oregano, mořskou sůl a mletý černý pepř.

míchejte, abyste rýži spojili a potřete olejem.

zamíchejte rajčatovou pastu. Pokračujte ve vaření za častého míchání po dobu 1 minuty.

přidejte veganský kuřecí vývar a černé fazole: přiveďte k varu a poté snižte teplotu na nízkou.

přikryjte a vařte: 20 minut, dokud nebude rýže jemná.

chmýří rýže s vidličkou a podáváme horké.

na zdraví!,

můžete také rád tyto recepty:

Sladké Brambory, Černé Fazole, a Vápno Misky na Rýži:

Koriandr Vápno Rýže:

5-Složka Vegan španělská Rýže:

Mexická Rýže a Černé Fazole

Vydatné a zdravé rýže a fazole jídlo, které je snadné dělat, a je připraven sloužit v 30 minut!,v> 1 lžička kmínu zem

, 1 lžička sušené oregano

1/4 lžičky mořské soli

1/8 lžička mletý černý pepř

, 2 lžíce rajčatového protlaku

2 šálky veganské kuřecí stylu vývaru

15 gramů konzervované černé fazole, opláchnout a vyčerpaný

Návod k použití

• Do středně velké pánvi přes středně vysoké teplo, přidejte olivový olej., Když je olej horký, přidejte cibuli. a poblano pepř. Restujte 3 minuty, dokud nezměkne.
• Přidejte česnek a pokračujte sautéing další 1 minutu.
• Přidejte rýži, papriku, mletý kmín, sušené oregano, mořská sůl a mletý černý pepř. Míchejte, abyste kombinovali a potřete rýži olejem.
• zamíchejte rajčatovou pastu. Pokračujte ve vaření za častého míchání po dobu 1 minuty.,
• přidejte veganský kuřecí vývar a černé fazole. Přiveďte k varu a poté snižte teplotu na nízkou.
• Kryt a dusíme 20 minut, dokud rýže nezměkne.
• Chmýří rýže s vidličkou a podáváme horké.

Zkusil tento recept?Zmínit @thiswifecooks nebo tag # thiswifecooks !,

Připojte se Mé Newsletter

Registrovat, aby si všechny své nejnovější recepty dodané přímo do vaší schránky každý týden!

Úspěšně jste se přihlásili!