Ty by mohly být unavený vysokoškolský student uvězněni uprostřed finále týden nebo nově ražené rodiče, aby si cestu přes půlnoční krmení, ale jedna věc je jistá: Pokud jde o kofein, nemůžete sázet na to, co jste se dostal.
související má tmavší káva ve skutečnosti více kofeinu?, „
A zatímco většina by si myslel, že espresso je rychlý, snadný způsob, jak z groggy utrpení, budete překvapeni, vědět, že to není nejvíce kofeinu položky v místní kavárně.
porce pravidelné odkapávací kávy má ve skutečnosti více kofeinu než výstřel espressa.
podle USDA má jeden 1, 5-unční výstřel espressa kolem 90-100 miligramů kofeinu. Váš standardní šálek odkapávací kávy? To hodiny v až 128 miligramů, což je lepší budíček pro ty drsné ráno.,
Bohužel, na rozdíl od sofistikovaných Italové sedí v Benátské náměstí, většina nevyspalí studenti kila zpět espresso, jako by to byl záběr z jiného druhu. Výsledkem je, že kofeinový náraz přichází rychleji a silněji, než když poklidně usrkává šálek extra tmavé pečeně.
Nyní, samozřejmě, unce za unci, espresso má vlastně více kofeinu, ale jen velmi zřídka (a my jsme opravdu nevím, doporučuji vám vyzkoušet) jsme se osm-unce šálek koncentrované pivo., Pokud opravdu potřebujete ranní náraz, jen se držte dvojitého výstřelu, ujistěte se, že tomu neříkáte „expresso“ a pro jednou zkuste si ho užít celou noc spánku.
Napsat komentář