Nejprve Publikoval: https://www.healthyway.com/content/coconut-oil-for-face/
Katie Martin
minulé Vánoce, moje teta nadaný každý její sestry jumbo sklenici kokosového oleje, protože ona miluje tak moc. V kuchyni drží sklenici (je to její oblíbený způsob, jak vyrobit lehký a vzdušný varný popcorn) a sklenici v koupelně, kde místo běžného lotionu na kůži natírá kokosový olej.,
navzdory nadšení mé tety byla moje matka-která má notoricky citlivou pokožku-skeptická ohledně používání kokosového oleje, zvláště když jsem jí řekl, že jsem ji použil k léčbě sezónního ekzému svého psa se smíšeným úspěchem. Přesto to jednou v noci zkusila místo svého oblíbeného nočního zvlhčovače obličeje. Druhý den ráno se moje matka probudila s vyrážkou rozzlobených, červených hrbolů po celé spodní části obličeje a krku.,
Moje máma je daleko od jediná trpět stejný osud, což je důvod, proč, řečeno bez obalu, jsem úplně perplex tím, že kokosový olej je i nadále nabízen jako skvělý přírodní obličeje péče o pleť řešení.
mluvili jsme s dermatology, abychom zjistili, proč byste neměli používat kokosový olej na obličeji. Tady je to, co museli říct.
kokosový olej je komedogenní.
„Kokosový olej má jednu z nejvyšších comedogenic hodnocení, což znamená, že to může být velký problém pro citlivou nebo blemish-prone kůže,“ vysvětluje dermatolog Paul Dean, MD, tvůrce Kůže Zdrojů.MD., „To znamená, že kokosový olej nemůže proniknout do pórů a ve skutečnosti může udusit vaši pokožku a ucpat vaše póry, protože sedí na kůži.“
Co je komedogenní hodnocení? V podstatě, kosmetické výrobky jsou hodnoceny na stupnici od 1 do 5 na základě jejich ucpání pórů potenciál, kde 1 je nejméně pravděpodobné, že ucpávají póry, a 5 je vyhrazena pro nejhorší delikventy.
stupnice, neznamená to, že každý produkt, který je považován za vysoce comedogenic bude ucpávají póry a způsobit breakouts., Mnoho faktorů-jako velikost pórů a jak mastná nebo suchá je vaše pokožka-také ovlivňuje, jak bude vaše tvář reagovat na komedogenní produkty.
Ale vyšší hodnocení dělá zvýšit pravděpodobnost, že comedogenic složky, jako je kokosový olej (který skóre neuvěřitelných 4 z 5 na stupnici!) způsobí negativní reakci.
kokosový olej pro vaši tvář: odhalení mýtů
rychlé vyhledávání Google ukazuje, že mnoho lidí věří, že kokosový olej je v podstatě magie péče o pleť na obličeji. Dokonce i dermatologové (odborníci na péči o pleť, ne méně!) skočili na rozjetý vagón kokosového oleje.,
takže tyto údajné nároky mají nějakou zásluhu? Tady je to, co naši odborníci říkají.
kokosový olej pro akné na obličeji
mýtus: kokosový olej se může zbavit akné.
realita: „zatímco kokosový olej uklidňuje a obsahuje kyselinu laurovou, nikdy není dobré dát na zlomenou pokožku žádný olej. To může ucpat póry a dráždit pokožku a zhoršit stav,“ říká Berenice Rothenberg, certifikovaný klinické electrologist (CCE) a licencované kosmetolog praxi v New Yorku.,
podle dermatologů žije jen málo topických doplňků kolagenu a kokosový olej není výjimkou.
Rothenberg má pravdu; kokosový olej obsahuje vysoké hladiny kyseliny laurové, nasycené mastné kyseliny s antimikrobiálními vlastnostmi. A ukázalo se, že kyselina laurová snižuje zánět z akné, a proto tvrzení, že kyselina laurová v kokosovém oleji bude mít za následek jasnější pokožku.
je také pravda, že kokosový olej je dobrým antibakteriálním činidlem., Kromě toho, že je plný vitamínu E, obsahuje také další proteiny a kaprylové kyseliny, které jsou známé svými antifungálními vlastnostmi, říká Dean. A protože bakterie způsobují akné, kokosový olej by měl být skvělý pro odstranění hrbolů…že?
bohužel, Dean říká, že kokosový olej “ bude skutečně působit jako bariéra a může způsobit nebo zhoršit pokožku náchylnou k akné.“
alternativní řešení pro akné na obličeji: pokud jste se obrátili na kokosový olej pro akné na obličeji, existují lepší způsoby léčby akné. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, aby se zabránilo akné podle Rothenberg? „Nikdy jít spát s make-up na!,“
milujeme dobré dvojité čištění, ale pro první čištění oleje se vyhněte kokosovému oleji. Místo toho, Děkan doporučuje hroznový olej nebo konopný olej pro odstranění make-up na konci dne, protože, navzdory tomu, že oleje, obě mají nízký comedogenic klientů. Spíše se vyhýbejte olejům úplně? Další alternativou je micelární voda, francouzský produkt péče o pleť, který lze použít jako čisticí prostředek All-in-one a odstraňovač make-upu. (Je to opravdu zázrak péče o pleť!) Můžete si dokonce vytvořit vlastní micelární vodu doma,pokud používáte recept bylinkáře Rebekah Epling.,
po odstranění make-upu pomocí odstraňovače make-upu musíte stále očistit pokožku pomocí mytí obličeje, které je vhodné pro váš typ pleti. Pro pokožku náchylnou k akné zvolte mytí obličeje, které obsahuje benzoylperoxid, antibakteriální látku, která pomáhá vysušit pokožku při léčbě pupínků. Nebo pokud hledáte přírodní čisticí prostředek na obličej, vyzkoušejte mytí obličeje, které obsahuje lískové oříšky nebo levandule, které podle Epling inhibují růst bakterií.
kokosový olej jako zvlhčovač obličeje
mýtus: kokosový olej je skvělý zvlhčovač obličeje.,
realita: „kokosový olej je primárně tvořen nasycenými tuky. To je skvělé pro opravu přirozené bariéry pokožky a zachycení vlhkosti. Díky těmto vlastnostem zklidňuje vyrážky, bojuje proti suché, šupinaté kůži a urychluje proces hojení,“ říká Dean.
Zní to skvěle, že? No, od krku dolů, kokosový olej je skvělý zvlhčovač. Ale na tváři? Ne tolik, říká Dean.
ve skutečnosti samotné vlastnosti, díky nimž kokosový olej funguje tak dobře na vašich popelavých loktech a popraskaných podpatcích, jsou stejné vlastnosti, díky nimž je pro vaši tvář méně než ideální., I když to bude dělat rychlou práci těch oblastech, kde je vaše pokožka silnější, je to prostě příliš těžké pro většinu typů pleti, což vede k ucpané póry.
alternativy k použití kokosového oleje pro zvlhčovač obličeje: v ideálním případě by zvlhčovače obličeje měly udržovat pokožku hydratovanou a zároveň zůstat dostatečně lehké,aby nezakrývaly póry.
Aloe vera gel je skvělý přírodní zvlhčovač pro všechny typy pleti. Stejně jako kokosový olej může pomoci uklidnit podráždění pokožky a pomoci hojení ran rychleji, ale na rozdíl od kokosového oleje nebude ucpávat póry., Jen se ujistěte, že hledáte produkty aloe vera gel, které skutečně obsahují aloe vera-mnoho produktů aloe prodávaných maloobchodníky big-box bylo zjištěno, že obsahují málo nebo žádné aloe vera!
A říká Rothenberg, nezapomeňte na sílu pít doporučené denní množství vody, aby vaše pleť hydratovaná a zdravé.
kokosový olej pro vrásky na obličeji
mýtus: kokosový olej může vrátit čas a minimalizovat vrásky na obličeji.
realita: sklad kolagenu v našem těle, protein, který pomáhá pokožce udržovat pružnost, přirozeně vyčerpává, jak stárneme., Protože jeho hydratační vlastnosti, kokosový olej je domnělý být skvělý kolagenu-zvýšení doplněk, aby zlepšit pružnost pokožky a redukovat vrásky.
ale podle dermatologů málo topických doplňků kolagenové kůže žije až do humbuku a kokosový olej není výjimkou. „Všechny oleje, když jsou aplikovány na kůži, dávají vzhled vyhlazení linií,“ říká Rothenberg. „Tyto oleje však nepronikají do základní vrstvy a nemohou produkovat kolagen.,“
Alternativy k programu kokosový olej pro obličej vrásek: Zatímco kokosový olej nebude fungovat, jak se zbavit vrásek, existuje několik věcí, které dělat práci zvrátit předčasné známky stárnutí—žádné drahé krémy nebo séra nutné.
pro jednoho není žádným tajemstvím, že UV paprsky mohou způsobit vážné poškození pokožky, takže se co nejvíce vyhýbejte slunci. Vím, jak těžké to může být pro některé z vás bohyně slunce, takže pokud se musíte opálit, vždy noste opalovací krém s nejméně 30 SPF (i když je zataženo).,
a pokud jste kuřák (i když je to jen příležitostná cigareta), kopání zvyku je klíčové, pokud chcete zachovat mladistvou záři. Plus, jít bez kouře je prostě dobré pro vaše celkové zdraví.
„hledejte kokosový olej jako přidanou složku v různých produktech péče o pleť, abyste mohli těžit z výhod a používat produkt, který lze použít u většiny typů pleti.“
– Paul Dean, MD
konečně, vaše denní kardio může dělat víc než udržet vaši kořist tónovanou; podle nedávných studií může denní cvičení skutečně pomoci zvrátit příznaky stárnutí.,
kromě těchto změn životního stylu může získání více určitých antioxidantů ve vaší stravě pomoci snížit výskyt vrásek. Zejména vitamín C může pomoci snížit výskyt jemných čar a vrásek na obličeji.
kokosový olej na tváři přes noc
mýtus: kokosový olej je dobrý noční změkčovadlo.
Realita: Pokud nemůžete použít i kokosový olej jako spolehlivý denní hydratační krém, protože jeho comedogenic vlastnosti, si rozhodně nemůžete nechat kokosový olej na obličej přes noc osm hodin., (Dobře, kdo si dělám srandu? Mám plnou 10.)
použití kokosového oleje přes noc je skvělý způsob, jak ucpat póry a probudit se k útěku. Dobré ráno, Sluníčko, vskutku.
alternativy kokosového oleje na obličeji přes noc: ne všechny oleje jsou pro vaši tvář špatné. Hroznový olej a konopný olej nejsou jen skvělé odstraňovače make-upu; jsou také skvělé jako noční změkčovadla, která zjemňují pokožku, když spíte. „Jojobový olej má nízkou comedogenic klientů,“ říká Epling, „je ideální jako nosič pro jiné éterické esence, jako je levandule nebo tea tree olej, pro použití přes noc.,“
kokosový olej může pomoci jiným kožním podmínkám.
vím, že jsem dal kokosovému oleji špatný rap, ale kokosový olej je ve skutečnosti skvělý pro různé kožní stavy (které nejsou na tváři).
zejména u dětských pacientů bylo prokázáno, že kokosový olej zmírňuje fyzické příznaky atopické dermatitidy—stavu kůže, který způsobuje svědivou červenou vyrážku., Jiná studie zjistila, že kromě snížení výskytu atopické dermatitidy, kokosový olej byl účinný v boji proti kolonizaci Staphylococcus aureus, který produkuje určitý toxin, který způsobuje, že imunitní systém musí reagovat tím, že vypukne v suché, šupinaté skvrny.
Další studie zjistila, že kokosový olej byl stejně účinný jako minerální olej při léčbě xerózy, což je stav podobný atopické dermatitidě, který také způsobuje suchou, šupinatou pokožku.,
a Konečně, studie 2010 zvířecích subjektů by také, že rány ošetřené s panenský kokosový olej vyléčit mnohem rychleji, než ty, které nebyly ošetřeny kokosový olej. Takže pokud máte škrábání nebo řez a nemáte Neosporin po ruce, může vám DAB kokosového oleje (a roztomilý obvaz) pomoci rychleji se hojit.
spodní řádek na kokosovém oleji
takže tady je dohoda: pro velmi, velmi malý počet lidí může kokosový olej pomoci kožním podmínkám. Jak říká Dean, “ použití kokosového oleje přímo na kůži může být velmi prospěšné, ale ne dobré pro každého.,“
například říká, že u lidí s těžce suchou kůží může kokosový olej pomoci obnovit obsah vlhkosti.
ale pro většinu z nás bude používání kokosového oleje na našich tvářích pravděpodobně mít za následek více trhlin a ucpaných pórů.
vše však není ztraceno. Pokud absolutně musíte mít kokosový olej jako součást rutiny péče o pleť na obličeji, Dean říká: „hledejte kokosový olej jako přidanou složku v různých produktech péče o pleť, abyste mohli těžit z výhod a používat produkt, který lze použít u většiny typů pleti.“
spodní řádek na kokosovém oleji?, Přeskočit pomocí kokosového oleje na obličeji,a držet se používání kokosového oleje jako lahodný doplněk k stovetop popcorn místo.
Napsat komentář