Nejlepší Způsob, jak Vařit Florida Pompano – Grilované s Citrusů a Olivového Oleje

posted in: Articles | 0

hledáte způsob, jak vařit Florida pompano? Nejlepším způsobem je grilovat filé olivovým olejem, stlačením citronové nebo limetkové šťávy a nádechem soli a pepře. Pompano je mírná ryba, která je bohatá na chuť s pevným bílým masem, které se téměř taví v ústech. Nepotřebuje těžké omáčky ani koření., Zlatý Pompano má mírné množství tuku, který dává mírné, šťavnaté maso téměř máslovou chuť.

Pro tento recept, budete potřebovat: Pompano filé s kůží na jedné straně, rostlinný olej, sůl, pepř, citron, extra panenský olivový olej, listová petržel, gril.

První Publikováno:leden 25,2018… Naposledy Aktualizováno: Květen 09, 2019

Florida Pompano nalezení škol

To je jeden boj ryby! Rybáři rádi sledují školy a snaží se zachytit několik., Myslíš, že si dělám srandu? Toto je rozhovor, který jsem slyšel druhý den mezi dvěma rybáři na okraji vody. „Už bylo na čase, Joe. Pompano kousají! Voda je perfektní-světle zelená.

“ není to moje chyba! Trvalo mi hodinu, než jsem se sem dostal, Vinci. Navíc jsem musel zastavit a získat živé sandfleas.“Vysoký štíhlý muž na sobě zbitou červenou baseballovou čepici proklouzl pískem a vytáhl modrý plátěný vozík. Vozík byl přeplněný zásobami, kbelíky, pruty, hadry, box na nářadí.,

Florida Pompano je jedna bojující ryba – vypadá jako rozzlobený 3letý.

Joe vytáhl vozík vedle Vince. Vedle sebe vypadali jako Mutt a Jeff. „Mám sušenky,“ řekl Vince. „Uvidíme, co dnes pomps chtějí.“

podíval jsem se na med a ústa “ cookies?“Pokrčil rameny. Opravdu ryby jedí sušenky? Nemohl jsem to vydržet. Musel jsem to vědět.

„Promiňte,“ řekl jsem Vinci. „Ryby opravdu jedí sušenky?“

„Nah,“ odpověděl Vince., „Cookies jsou bledé blechy. Někdy pomps dávají přednost bledým před živými. Přinášíme obojí.“

Golden Pompano přelstít přelétavý ryby

Ewwww! Myslel jsem. Doufám, že nepoužil své pravidelné varné pánve, aby blanch sandfleas.

Udržujte kůži na jedné straně ryby, grilování je jednodušší.

sledovali jsme Joe a Vince surfcast. Oba měli 7-noha tyč a rotující naviják. „Kdy je nejlepší čas na ryby?“zeptal se zlato.,

„první světlo a poslední světlo. A voda se musí pohybovat, “ řekl Joe.

Vince ukázal napravo od něj. On I Joe vrhli své soupravy do divokého moře. Linky vyšly zpomaleně a dopadly do příboje. Nemysleli byste na rybaření jako půvabné, ale jejich obsazení určitě bylo.

místo vysvětlení, jak se to všechno dělá. Zveřejňujeme video na sandfleas * shutter * a jak chytíte pompanos a tajemství, jak je přivést.,

tajemství je nechat surfovat dělat práci tlačí na Floridě pompano beach.

Florida je takové mírné ryby, ideální pro grilování.

dívali Jsme se Vince a Joe každý přinést v několika pompano. Celkově vzato to bylo dobré ráno pro ně. Probuzení brzy rozhodně stálo za to.,

vzpomínám si na vzrušení našeho syna Jasona, když přinesl své první Floridské Pompano.

Časté dotazy Florida Pompano

  • je to mírné a bohaté, což z něj činí vynikající složku při vytváření skvělého pokrmu z mořských plodů.
  • je to lehké a málo kalorií, což z něj činí Skvělý protein pro ty, kteří chtějí sledovat zdravý životní styl.
  • plná chuť vychází z ryby přidáním náznaku kyseliny a bylin a následným grilováním.
  • maso kombinuje, něhu, sladkost a pevnost, takže je ideální pro grilování.,
  • Florida Pompano nepotřebuje mnoho koření, protože je nejsilnější charakteristikou jemnost.
  • i když dáváme přednost grilování ryb, smažení, vaření v páře, pečení, pytláctví celé nebo jako filé, vše funguje dobře.
  • pomps rychle vaří – nepřevařujte. Grilování je ideální metoda.

Jeden z nejznámějších receptů, které hvězdy pompano pochází z New Orleans, „Pampano en Papillote.,“Ryba je zabalena do pergamenového papíru s bílou omáčkou z vína, krevet a krabího masa, pak dušená.

doufáme, že máte šanci vyzkoušet tuto rybu — je to vynikající zážitek z jídla.

Zde jsou některé další mořské plody jídla, může jako…

Mořský Pstruh Pečený v Pikantní Citron Máslo

Grilované Marinované Mahi Mahi

Pstruh obecný Piccata

Tuňáka Genovese

recepty jsou opravdu úžasné – víme, že se vám budou líbit.

Tutti a tavolo è pronto.

Un caro saluto e alla prossima.,

MOŽNÁ BUDETE POTŘEBOVAT . . .

následující jsou affiliate odkazy. Jsme účastníkem Amazon Services LLC Associates Porgram, partnerský reklamní program navržen tak, aby pro nás znamená vydělat poplatky propojením na Amazon.com a přidružené webové stránky.

Grazie za to, že jsme součástí celé naší cesty.

Pokud se vám tento recept líbí, zvažte, zda byste mu dali pětihvězdičkové hodnocení.,

Nejlepší Způsob, jak Vařit Florida Pompano

Florida pompano je mírné ryby, které je bohaté v chuti s pevným, bílé maso, které se téměř rozpouští v ústech. Vše, co potřebujete, aby jeho jemnou chuť je zmáčknout limetkové šťávy, trochu olivového oleje, a posypeme solí a pepřem. Ideální způsob, jak vařit zlaté pompano, je grilovat s kůží.,

Nejlepší Způsob, jak Vařit Florida Pompano

Florida pompano je mírné ryby, které je bohaté v chuti s pevným, bílé maso, které se téměř rozpouští v ústech. Vše, co potřebujete, aby jeho jemnou chuť je zmáčknout limetkové šťávy, trochu olivového oleje, a posypeme solí a pepřem. Ideální způsob, jak vařit zlaté pompano, je grilovat s kůží.,
4.,iv>

Course: Main Course
Cuisine: American

Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes

Servings: 2 people
Calories: 195kcal
Author: Marisa Franca
As An Amazon Associate I earn from qualifying purchases.,

složky

  • 2 8 oz., pompano fillets skin on
  • 1 Tbs vegetable oil
  • 2 Tbs olive oil extra virgin
  • 1 tsp sea salt
  • 1/2 tsp pepper
  • 1 lime
  • 2 Tbs flat-leaf parsley fresh

Instructions

  • Rub the fillets with vegetable oil and season with salt and pepper to taste.,
  • Grilu filety kůže stranou nahoru onver středně teplé-oheň po dobu 3 až 4 minut. Otočte je a vařte další 2 až 3 minuty, dokud nejsou ryby neprůhledné celou cestu.
  • Odstraňte filé z ohně a nastavit je na podnos. Pokapejte je olivovým olejem a na každou z nich vytlačte půl vápna.
  • posypeme italskou petrželkou. Podávejte Okamžitě.,

Výživa

Kalorie: 195kcal | Sacharidy: 4g, Tuk: 20g | Nasycené tuky: 7 g | Sodium: 1166mg | Draslík: 55mg | Vláknina: 1g | Vitamin A: 320IU | Vitamin C: 14.8 mg | Vápník: 16mg | Železo: 0,4 mg

přihlaste se k odběru e-mailů a nikdy ujít další recept!!

nikdy nebudeme sdílet váš e-mail ani vám posílat spam. Slib

Pokud se vám líbil tento FLORIDA POMPANO recept se vám může líbit . . .,

Další recepty, které můžete chtít . . .

Nízká Země, mořské Plody Vařit Nízké Country Restaurace publikoval v Denním Jídle.

Pečené Ryby s Citronovou Smetanou Omáčkou Nagi na Recept Tin Jíst

Poznámka: Recepty a obsah z ©2014-2018 Všechny Naše Cesty jsou chráněny autorskými právy., Prosím, nepoužívejte obsah nebo recept bez předchozího písemného souhlasu. Chcete – li sdílet informace, prosím odkaz na tento příspěvek. Grazie.

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSaveSaveSaveSaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *