Nejlepší Grilovanou Zeleninou Marinádou

Nejlepší Grilované Zeleniny Marináda – Tento snadno marinovaná grilovaná zelenina recept je prostě nejlepší na grilování své oblíbené vegetariáni, jak zdravé, vydatné a svěžím letní přílohu.

dny jsou horké, gril je na, a léto je oficiálně v plném proudu.

naše rodina má tendenci trávit mnohem méně času v kuchyni a více času mimo tyto dny., Vždy je tak příjemné využít teplejšího počasí a mnoho z našich oblíbených jídel lze připravit na grilu, zatímco si užíváme skvělé venku.

téměř po celou sezónu a většinu nocí v týdnu najdeme na zahradě grilování relaxační, snadné klasiky, jako jsou šťavnaté hamburgery a naložené párky v rohlíku.

také rádi grilujeme svěží letní zeleninu pro přidání úžasně čerstvých, křupavých a zdravých stran do našich jídel.,

Nejlepší Grilovanou Zeleninou Marinádou

Zahrnout čerstvé letní zeleniny ve vaší rodině je rotace snadné weeknight večeře s naším receptem o Nejlepší Grilovanou Zeleninou Marinádou.

toto je skvělá příloha pro použití této nabídky letních produktů z vaší zahrady nebo farmářského trhu. Můžete grilovat téměř jakoukoli vydatnou sezónní zeleninu, kterou máte k dispozici!

nebudete věřit, jak jednoduché je vybičovat pikantní, pikantní, jasnou a odvážnou grilovanou vegetariánskou marinádu během několika minut., Troufám si říci, že tyto marinované zeleniny bude skončit být hvězdou své jídlo…

Co Ingredience, které Potřebujete,

můžete grilu, spousta zeleniny, jen s trochou oleje, soli a pepře, ale dobrý, jednoduchý marináda je celý rozdíl. Miluji tuto snadnou směs, vyrobený s spíž sponky, které společně přidat punč dokonale pikantní sladkou chuť na své oblíbené letní vegetariáni.,et, hluboké, a štiplavou chuť

Náš Nejoblíbenější Zeleninu na Grilování:

• Mrkev
• Chřest
• Cuketa
• Squash
• Červená paprika

Další typy produktů můžete gril s naší zeleninové marinádě patří lilek, zelená a/nebo žlutá paprika, žampiony a cibule., Buďte kreativní!

Jak Udělat Nejlepší Marináda na Grilovaná Zelenina

Jednoduše nastavit na 1-2 cup měřicí džbán, měřit všechny ingredience do džbánu, a rozšleháme do hladka. To je ono!

tuto marinádu na grilovanou zeleninu použijte okamžitě, nebo přikryjte a chlazte až týden pro pozdější použití.

Jak Marinovat a Grilovat Zeleninu

1. Nejprve připravte zeleninu., Ořízněte a nakrájejte veškerou zeleninu na dlouhé proužky, jak je znázorněno. Díky tomu je méně pravděpodobné, že spadnou přes grilovací rošty.

2. Umístěte zeleninu na velký obroučkový plech a nalijte marinádu na zeleninu. Pak jemně hodte zeleninu do marinády.

3. Nechte zeleninu marinovat nejméně 30 minut nebo až několik hodin.

tvrdou zeleninu, jako je mrkev, můžete marinovat v lednici přes noc; nedoporučoval bych však marinovat měkčí zeleninu, takovou cuketu a chřest, tak dlouho.,

4. Když je téměř připraven k vaření, předehřejte gril na střední teplotu, asi 350 stupňů F.

5. Jakmile je gril horký, nejprve položte mrkev a položte je přes rošty,aby nepropadly. Nechte mrkev grilovat 3-4 minuty a pak je otočte. Pak položte zbytek zeleniny na gril.

Jak již bylo zmíněno, můžete s touto marinádou použít jakoukoli zeleninu, která se vám líbí., Ale profesionální tip pro grilování: nejprve položte nejtěžší, nejhustší zeleninu na gril, abyste jim dali náskok. Kořenová zelenina bude potřebovat více času na grilování než jiná zelenina.

6. Dejte marinované grilované zelenině ještě několik minut, převrácení na půl cesty přes vaření, jakmile se vytvoří pěkný char. Odstraňte kleštěmi a deskou sloužit.,

Zatímco grilovaná zelenina nebude tak strašně křehké a křupavé, když se ohřívá, budou držet dobře skladovat ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 4 dny v lednici. Můžete si je dokonce užít jako studené zbytky!

Získejte kompletní (tisknutelné) nejlepší grilovaná zelenina marináda recept níže. Užijte si to!

Co Půjde Dobře s Marinovanou Grilovanou Zeleninou?,

jemná, vydatná grilovaná zelenina je perfektní přílohou pro porce s jednoduchými a chutnými bílkovinami, které lze také vařit na grilu. Zkuste tento 4-přísada magie grilovaná kuřecí prsa a grilované vepřové panenky recepty.

nebo pro zcela vegetariánské jídlo připravte grilované artyčoky s Miso máslem nebo naši oblíbenou grilovanou kukuřici se Smokey Lime Mayo.

můžete se také těšit na marinovanou zeleninu sami s jasným a chuť omáčky, jako naše Krémová Omáčka Chimichurri recept nebo Aji Verde (Peruánské Zelená Omáčka).,

Looking for More Summer Side Dish Recipes?,Grilovaný Ovocný Salát s Krémovou Limetkovou Zálivkou

Vytisknout Recept

5 ze 6 hlasů

napíše Recenzi “

Nejlepší Grilovanou Zeleninou Marinádou

Čas přípravy: 45 minut

Cook Čas: 12 minut

Celkový Čas: 57 minut

Grilované Zeleniny Marináda recept je nejlepší pro výrobu marinovaná grilovaná zelenina jako zdravé, vydatné a svěžím letní přílohu!,und black pepper

For the Grilled Vegetables:

• 1 pound carrots halved or quartered
• 1 pound asparagus trimmed
• 2 zucchini cut into sixths
• 2 yellow squash cut into sixths
• 1 large red bell pepper cut into ½ inch strips

Instructions

To Make the Marinade:

• Set out a 1-2 cup measuring pitcher., Změřte všechny ingredience do džbánu. Metla do hladka. (Používejte okamžitě nebo zakryjte a chlazte pro pozdější použití.)

Pro Nejlepší Grilovaná Zelenina:

• Střih a plátek všechny zeleninu na dlouhé proužky. Díky tomu je méně pravděpodobné, že spadnou přes grilovací rošty.
• Umístěte zeleninu na velké lemované plech. Nalijte marinádu na zeleninu. Pak jemně hodte zeleninu do marinády.,
• nechte zeleninu marinovat po dobu 30+ minut. (Nebo až několik hodin.)
• Mezitím předehřejte gril na střední teplotě, asi 350 stupňů F.
• Jakmile je gril je horký, položte mrkev na první, kterým je přes mříže, takže nemají propadnout. Nechte mrkev grilovat 3-4 minuty a pak je otočte. Pak položte zbytek zeleniny na gril. Grilujte dalších 8-10 minut a jednou otočte., Odstraňte kleštěmi.

poznámky

s touto marinádou můžete použít jakoukoli zeleninu, která se vám líbí. Nezapomeňte nejprve umístit nejtěžší, nejhustší zeleninu na gril, abyste jim dali náskok. Kořenová zelenina bude potřebovat více času na grilování než jiná zelenina.,

Nutrition

Serving: 5oz, Calories: 137kcal, Carbohydrates: 16g, Protein: 3g, Fat: 8g, Saturated Fat: 1g, Sodium: 322mg, Potassium: 484mg, Fiber: 4g, Sugar: 12g, Vitamin A: 8456IU, Vitamin C: 34mg, Calcium: 45mg, Iron: 2mg

Course: Main, Main Course, Side Dish

Cuisine: American

Making this recipe? Follow us on Instagram and tag @ASpicyPerspective so we can share what you’re cooking!