Jednoduše řečeno, rychlost chůze – někdy se nazývá power-walking, fitness walking, zdravotní procházky,
cvičení, chůze nebo jednoduše, trapné své děti – je chůze velmi rychle, bez přerušení na jog nebo spustit. Ruce se houpají v tempu s krokem a jedna noha je po celou dobu na zemi. Váš krok je o něco delší a podstatně rychlejší než v klidné procházce. Rychlost chodci obecně chodit tempem 3,5 až 5,5 mil za hodinu.,
Central Park je 250 akrů trávníků a 136 akrů lesa nabízí velké množství krajiny, stezky, a cesty pro každého z vážného turisty na rekreační kočárek. Central Park poskytuje jedinečnou škálu malebných krajin pro chodce všech úrovní.
Poloha : Ať už jste vzdálenost chůze, turistika, na procházku nebo Conservancy sponzorované nebo komerčně nabízené pěší výlet, můžete chodit na disky, podél cesty, Nádrže, uzdu cesty, nebo některý z cest. Přečtěte si další informace.,
vzdálenost chůze / rychlost chůze:
Park Drives: krouží po celém parku, disky poskytují tři dálkové trasy – 6.1 míle, 5.2 míle, nebo 1.7 míle — nebo kratší vzdálenosti, pokud překročíte Park na řadě malebných míst.
nádrž: měkký povrch na svahu 2º, běžecká dráha nádrže je 1.58 mil kolem a nabízí některé z nejlepších vyhlídek na panorama v parku a mnoho scénických variací. Na jaře jsou třešně vedle ní v květu a v létě odpařující voda ochlazuje okolní vzduch.,
uzda cesty: k dispozici jsou tři spojité měkké povrchové uzdě cesty z čeho vybírat. Nádrž loop, přiléhající k nádrži, činí 1.5 míle; Severní louka loop činí 1.1 míle; a Jižní spur činí 1.5 míle.
turistika: v Central Parku je 58 mil tras. Některé z těchto stezek lze nalézt v rokli 90-akr v parku North Woods a Ramble je 38 akrů se svými lesy, divoké zahrady, a skalní výchozy.,
procházky: kromě výše uvedených oblastí je 15 akrů Great Lawn a jeho okolní zpevněná cesta ideální pro klidnou procházku. Sheep Meadow, Wien Walk, Dene, Cedar Hill, Mall a šestikilometrový obvod parku také poskytují krásné výhledy na procházku.
kdy: v parku můžete kdykoli chodit; pokud se vydáte na pěší prohlídku, nezapomeňte zkontrolovat plán. Disky jsou uzavřeny pro provoz Od pondělí do pátku, od 10:00 do 3:00 a od 7:00 do 10:00 a o víkendech od 7:00 PM pátek – 6:00 am pondělí., Když je Park otevřen provozu, je vždy k dispozici jízdní pruh pro chodce na parkových jednotkách, ale nedoporučujeme používat jednotky, pokud jsou otevřené provozu. Všimněte si, že Park je oficiálně uzavřen od 1:00 do 6: 00.
požadavek na povolení: není vyžadováno žádné povolení.
Napsat komentář