i když neexistuje způsob, jak plně obnovit sluch, existuje mnoho různých druhů léčby ztráty sluchu. Naslouchadla, chirurgie a kochleární implantáty mohou obnovit velkou část sluchu. Někteří lidé však mohou raději jít přirozenější cestou a obrátit se na výživu pro pomoc při ztrátě sluchu. Audicus představuje pět bylin pro ztrátu sluchu, které mohou podporovat zdraví uší a případně odvrátit ztrátu sluchu.,
byliny pro ztrátu sluchu: Gingko Biloba
gingko strom je původem z Asie a produkuje velké listy ve tvaru ventilátoru, které byly konzumovány po mnoho staletí. Podle WebMD může gingko podporovat lepší krevní oběh, což je důležité pro celé vaše tělo, včetně uší. Správný krevní oběh do uší udržuje vše funkční a udržuje vaše uši na bezpečné teplotě. Předpokládá se, že ginkgo má také prospěch lidem, kteří trpí kognitivními chorobami, jako je Alzheimerova choroba.,
byliny pro ztrátu sluchu: Spearmint
kyselina listová se ukázala jako nesmírně důležitá pro zdraví uší. Podle studie z roku 2010, která se skládala ze 126 lidí ve věku 60 a více let, je ztráta sluchu související s věkem spojena s nízkými hladinami kyseliny listové. Sušená spearmint je zábavný způsob, jak zvýšit příjem kyseliny listové—můžete ji použít v dezertech nebo z ní udělat pěkný horký čaj. Kyselina listová se také nachází v listové zelenině, avokádu, řepě a fazolích.
jste připraveni na změnu?, Podívejte se na naše nejnovější video nyní:
byliny pro ztrátu sluchu: česnek
česnek je prokázáno, že má určité antibakteriální vlastnosti. Zatímco většina ušních infekcí, které vedou ke ztrátě sluchu, je virová, česnek může bojovat proti infekcím způsobeným bakteriemi. Chcete-li co nejlépe využít sluchových přínosů česneku, zakupte česnekový olej z obchodu se zdravou výživou. Česnekový olej můžete umístit přímo do infikovaného ucha. Pokud to nezní ideální, můžete také jíst syrový česnek a získat výhody tímto způsobem!
byliny pro ztrátu sluchu: kopr
zinek je důležitou živinou pro zdraví sluchu., Zinek posiluje imunitní systém, který může chránit proti ušní infekce, a také podporuje zdravý růst buněk v uších a v celém těle. Získáváme zinek prostřednictvím jídla, ale můžete také zvýšit příjem zinku tím, že budete jíst více kopru. Patří kopr, který obsahuje 0,1 mg zinku na lžíce, do receptů, s zinek bohaté potraviny, jako je špenát.
byliny pro ztrátu sluchu: kurkuma
kurkuma souvisí se zázvorem a používá se po staletí jako lék na virové infekce, jako je chřipka., Zdravotní přínosy kurkumy byly široce studovány a kurkuma může také pomoci v boji proti depresi, vysokému cholesterolu, PMS a dalším. Kromě toho má kurkuma vysoký obsah draslíku, což je životně důležité pro zdravé uši. Hladiny draslíku klesají, jak stárneme, což může přispět ke ztrátě sluchu související s věkem. Zásobte se kurkumou, abyste udrželi vysokou hladinu draslíku.
Napsat komentář