„už to nemůžu vzít“. Kolikrát vám tato věta v poslední době prošla hlavou?
Pokud je to něco, co vám váš vnitřní hlas často říká, znamená to, že ve svém životě procházíte špatnými věcmi.
možná jste zlomené srdce,zradil, zklamaný nebo jen strach nebo úzkost o tom, co vám zítra přinese.
Ať tak či onak, zasáhli jste bod zlomu a nevidíte cestu ven.,
máte pocit, že jedinou možností je úplně se vzdát, protože už to prostě nemůžete vzít, stejně jako se snažíte.
No, jste na správném místě, protože se chystáte přečíst některé věci, které vám pomohou dostat se přes toto období.
některé věci, které vám pomohou vidět, že jste silnější, než si myslíte, a které vás ujistí, že přežijete, bez ohledu na to, co.
je v pořádku cítit se takto
první věc, kterou si musíte pamatovat, je, že nejste slabí pro pocit, že už to nemůžete vzít.,
není třeba pro vás, aby potlačit své emoce, nebo se jim utéct, předstírat, že je všechno v pořádku, když zjevně není.
To neznamená, že byste měli nechat ten pocit definovat. Neměli byste to nechat úplně konzumovat, ale měli byste to přijmout.
Nikdy vinit za pocit, ohromen, protože to je součástí života, a to jen ukazuje, že jste lidská bytost z masa a kostí. Místo toho, abyste se soudili, vezměte si to snadno a dejte si pauzu.,
Přestaňte se porovnávat s ostatními
Další věc, kterou byste měli přestat dělat, kdykoli procházíte něčím takovým, je srovnání se s ostatními.
přestože se zdá, že jsou všichni šťastní a jako by měli své hovno po celou dobu, věřte mi, že pravda je zcela jiná, protože věci obvykle nejsou tak, jak se objevují.
Zapomeňte na sociální média, protože nepředstavují způsob, jakým je něčí život skutečně.,
koneckonců, začněte sami-zveřejníte pouze obrázky nebo videa o sobě, když se dobře bavíte a pravděpodobně nesdílíte své poruchy se zbytkem světa.
jen si pamatujte, že všichni bojujeme s vlastními bitvami a bojujeme s našimi vnitřními démony, i když to neukážeme ostatním. Nemáte to horší než všichni kolem vás-zdá se, že je to jen tak.
takže místo toho, abyste se dívali na lidi kolem sebe a umožnili jim určit vaši hodnotu, zaměřte se na sebe.,
zaměřte se na to, abyste se stali nejlepší verzí sebe sama a nikdy se nesnažte být někým jiným.
to nebude trvat věčně
vše, čím právě procházíte, je pouze dočasné. Tato bolest a nespokojenost, kterou byste mohli cítit, nejsou trvalé a nebudou trvat věčně.
vím, že jste přesvědčeni, že se nikdy nezhojíte a že strávíte zbytek svého života uvězněný v tomto nekonečném kruhu negativních emocí.
jste zoufalí a beznadějní a na konci tunelu nevidíte žádné světlo.
ale ujišťuji vás, že to přijde., Přemýšlejte o všech dobách, kdy jste to měli horší než dnes.
a co se stalo? Všechno se vždycky vyřešilo tak či onak, že?
přežili jste všechny své potíže a podařilo se vám vyřešit všechny vaše problémy. Jinak bys tu dnes nebyl, že ne?
Přemýšlejte o všech dobách, kdy jste to měli lepší než dnes. Ty časy přijdou znovu, mohu vás ujistit.
čas léčí všechny rány
vím, že jste to slyšeli milionkrát, ale je to opravdu pravda., I když si to teď nemyslíte, čas dříve nebo později uzdraví všechny rány. Musíte jen dát čas dost času.
přerušili jste dlouhodobý vztah, o kterém jste byli přesvědčeni, že bude trvat celý život? Jste uprostřed rodinné krize nebo máte problémy s kariérou?
Ať tak či onak, jde o to, že máte pocit, že jste narazili na cihlovou zeď. Máte pocit, že jste uvízli a nevidíte cestu ven.
a nejen to-je to jako vaše emocionální bolest se stala fyzickou.,
po celou dobu se cítíte úzkostně a depresivně a jste přesvědčeni, že tento stav nikdy nezmizí.
No, řeknu vám jednu věc-ať už je důvod vašeho zlomeného srdce jakýkoli, dříve nebo později se uzdravíte.
vše v životě prochází, včetně špatných věcí a žádná emoční bolest není trvalá.
je to opravdu lepší, stačí mít víru
zde je další fráze, kterou jste slyšeli mnohokrát, ale je to něco, co je třeba připomenout pokaždé, když máte pocit, že už to nemůžete vzít. Všechno se zlepší, to ti slibuju.,
nemohu vám přesně říct, jak a kdy, ale rozlišení toho, čemu nyní čelíte, přijde, když to nejméně očekáváte. Stačí mít víru a věřit v sebe.
pamatujte, že to, co odrážíte, je to, co přitahujete. Takže namísto toho, aby všechny tyto negativní myšlenky pohltí úplně, snaž se myslet pozitivně, i když se to zdá nemožné v této chvíli.
přeprogramovat své myšlení a přinést optimismus do vašeho života.,
I když máte pocit, jako byste se na své nejnižší, mít víru v lepší zítřek, protože to bude dát duševní sílu, musíte se dostat se z toho.
jste dostatečně silní, abyste to zvládli
opakujte po mně: Jsem silný. Jsem mocný. Zvládnu to. Není nic a nikdo, kdo by mě mohl dobýt. Uzdravím se. Přežiju to. Budu lepší a najdu cestu ke spáse.
ne, to není jen nějaká zbytečná mantra a je to něco jiného než kecy.,
vím, že to teď nevidíte, ale opravdu jste dostatečně silní, abyste zvládli to, co vás přivádí dolů.
to není nic jiného než test vaší síly. A ty se chystáš to předat.
jednoho dne to všechno bude jen lekce
kdykoli se divíte, proč to všechno musíte projít, když jste zjevně neudělali nic, abyste si zasloužili tuto zármutek, nezapomeňte, že všechno v životě se děje z nějakého důvodu a z větší příčiny.
a tato hrubá záplata, kterou právě procházíte, slouží k tomu, aby vás naučila cennou lekci.,
můžete se naučit odříznout některé toxické lidi od svého života. Nebo důležitost sebelásky.
možná se naučíte konečně vidět svou vlastní hodnotu a vše, co jste schopni.
ať tak či onak, faktem je, že jednoho dne se na toto období podíváte z dálky a budete vděční, že se to stalo.
budete hrdí na každou z vašich emocionálních jizev, protože uvidíte, že všechny tyto bolesti, které jste zažili, vás utvářely, abyste se stali osobou, kterou jste dnes.
jednoho dne budete šťastnější, než jste si kdy představovali., A až ten den přijde, oceníte to štěstí, protože budete vědět,že jste museli projít trny, abyste dosáhli hvězd. A uvidíte, že to všechno stálo za to.
Napsat komentář