pečené hranolky z cukety

tyto pečené hranolky z cukety jsou nabity chutí a křupavou parmazánovou polevou. Dělají perfektní přílohu pro každé jídlo. Navíc jsou také zdravé!

v našem domě jíme tuny pečené zeleniny. Nejen, že je moje děti milují, ale jsou velmi snadné. Tento recept je oblíbený v rodině spolu s pečeným chřestem, brokolicí a mrkví.

tyto pečené hranolky z cukety parmazánu jsou perfektním způsobem, jak využít cuketu ze zahrady a proklouznout do některých dalších vegetariánů., Nechtěl jsem rostou tento rok, ale můj přítel mi dal druhý den na rande a tento recept byl perfektní způsob, jak je používat. Také jsme vyrobili dávku cuketových muffinů, protože bez nich nemůžu jít léto. Tak dobře.

přizpůsobil jsem tento recept z mých pečených parmazánových hranolků a ukázalo se, že jsou tak báječné. Jsou to spíše klíny (můžete je také nakrájet), ale pokud jim říkám hranolky, zdá se, že je moje děti jedí víc. Zvláštní, jak to funguje.

nikdy si nepamatuji, že bych jedl cukety vyrůstající, takže to nebylo až před několika lety, kdy jsem to opravdu začal milovat., Nyní jsou tyto pečené cuketové hranolky jedním z mých oblíbených příloh. Rád je dělám na oběd nebo svačinu někdy také!

jak nakrájíte cukety na tyčinky?

tato část je velmi jednoduchá! S touto metodou budete mít pokaždé stejně velké cuketové tyčinky. Je důležité, aby měly stejnou velikost, aby všichni vařili rovnoměrně v troubě. Pro vizuální, podívejte se na video níže.

1. odřízněte konce cukety.
2. plátek na polovinu svisle, takže máte dva dlouhé kusy.
3. nakrájejte první polovinu na 4-5 tyčinek., Pak opakujte s druhou polovinou.

koření

pro koření jsem použil směs níže uvedených složek. Neváhejte přidat další koření, které dáváte přednost, jako je oregano, paprika, kmín nebo italské koření.

• Strouhaným parmazánem
• Sůl
• Paprika
• Česnek prášek

Jak si udělat cuketové hranolky?

tento recept je základem v mém domě a je jedním z nejjednodušších způsobů, jak vařit zeleninu! Stačí postupovat podle těchto jednoduchých kroků, abyste mohli začít.,

1. nakrájejte cuketu na klíny (výše uvedené pokyny).
2. umístěte na plech těsně vedle sebe a poté pokapejte olivový olej přes vrchol cuketových hranolků kořením.
3. pečte při 400 ° F asi 15-20 minut, dokud nezhnědne.

klíčové pro křupavé cuketové hranolky

Mým hlavním trik pro výrobu extra křupavé cuketové hranolky se držet je v hrnci po dobu asi 3 minut po upečení. To pomáhá parmezánu získat zlato a mít pěknou křupavost.,

také je překlopím asi do poloviny pečení, aby všechny strany hranolků vařily rovnoměrně a získaly extra křupavé. Tak báječný!

Rychlé tipy

• neváhejte snížit recept na polovinu pro menší dávku.
• cuketu můžete také nakrájet na kola, pokud chcete. Doba pečení může být o něco kratší.
• ujistěte se, že je překlopíte do poloviny, takže všechny strany hranolků pečte rovnoměrně.
• nevynechávejte brojler! To jim pomáhá získat extra křupavé. 🙂
• chutnají nejlépe první den, kdy vyjdou z trouby horké., Pokud máte zbytky, doporučuji je ohřívat v troubě vs. v mikrovlnné troubě., Course: Side Dish