Q
Jak můžeme růst do této perspektivy?
a
Představte si psychologický imunitní systém, který brání a zachovává vaši emoční pohodu (jako váš fyzický imunitní systém, který chrání před bakteriemi, bakteriemi, viry, nemocemi). Když je náš psychologický imunitní systém silný, cítíme se vyrovnaní a sebevědomí. Většina z nás však nemá čas na to, abychom ji opevnili, a tak se snadno rušíme, vyčerpávajícím způsobem citliví a náchylnější k strachu a pochybnostem. Horší je, že můžeme ztratit spojení s tím, kým jsme., Naše ego, nebo smysl pro sebe, se může po celý život uvolnit, ale naučit se milovat sami sebe (bradavice a všechny) a zůstat věrný našemu systému vedení víry je nezbytné, pokud chceme emocionálně prosperovat—bez ohledu na situaci. Tento psychologický imunitní systém je kritický ve vztahových krizích.
Don Miguel Ruiz ve své nádherné knize The Four Agreements píše o cíli nebrat věci osobně. Říká, že jeho emocionální reakce je přesně stejná, když obdrží nejvyšší chválu nebo nejhorší kritiku., Je to proto, že ví, kdo je, a proto jeho ego není ovlivněno ostatními. Nebylo by to hezké? Kdybyste se dostal na místo, kde Vám bylo jedno, co si o vás ostatní myslí? Opravdu mi to bylo jedno. No – můžeš.
nejprve zkontrolujte, za čím stojíte. Pokud věříte v poctivost, ale říkáte bílé lži a protahujete pravdu, vaše ego je v neustálém stavu přijímání zásahů. Pokud věříte v důležitost rodiny, ale máte rozpor s jedním ze svých sourozenců, že nemáte rozptýlené, vaše sebevědomí bude i nadále být vypuštěn., Pokud věříte v posvátnost manželství, ale podvádíte svého manžela, zažijete úzkost. Cílem je najít pruh, který je rovnoběžný s vašimi nejhorlivějšími přesvědčeními-a zůstat v něm.
“ říká, že jeho emocionální reakce je přesně stejná, když obdrží nejvyšší chválu nebo nejhorší kritiku. Je to proto, že ví, kdo je, a proto jeho ego není ovlivněno ostatními.,“
když skutečně působíme z místa pravosti, přátelské trhliny nemají nad námi stejnou moc – protože stále víme, kdo jsme a je třeba udělat mnohem méně dotazování a počítání.
Napsat komentář