čištění tlustého střeva je někdy nutné-například před lékařským postupem, jako je kolonoskopie. Ale někteří lidé to v přesvědčení, že proces bude odstranit jejich dvojtečky přebytečné toxiny, které se nahromadily v průběhu času z potravin, které jíme, vzduchu, který dýcháme, vody, kterou pijeme, a životní styl vedou.
nadšenci pro čištění tlustého střeva se domnívají, že pravidelné čištění zevnitř ven odstraňuje odpad přilepený ke stěnám tlustého střeva., Tento odpad nahromadění také údajně produkuje toxiny, které vstupují do krve a může být otravovaní lidí, což přispívá k různé příznaky — únava, nadýmání, podrážděnou pokožku a přibývání na váze a zdravotní problémy, deprese a alergie, artritida a rakovina.
zastánci čištění podporují dva způsoby čištění tlustého střeva. Jedna metoda zahrnuje užívání projímadel, prášků nebo doplňků pro čištění střev; použití klystýrů; nebo pití bylinných čajůpředčasně uvolňují odpad z tlustého střeva a vylučují toxiny., Ale použití této metody by se mohlo cítit spíše jako časté běhání do koupelny s průjmem.
druhý způsob se nazývá tlustého zavlažování nebo tlustého střeva hydroterapie, ve kterém lékař vyprázdnění tlustého střeva zasláním litrů vody do těla prostřednictvím trubice zavedené do konečníku. Tento postup může stát asi 80 až 100 $za relaci.
ale pročišťuje tlustého střeva toxiny, jak naznačují jeho příznivci, nebo spláchne peníze do kanalizace?,
lékaři říkají, že tělo je dobře vybaveno vlastními vestavěnými mechanismy k odstranění škodlivých látek: jater a ledvin. Ve skutečnosti je čištění tlustého střeva, které se provádí za účelem odstranění toxinů, zbytečnou a potenciálně nebezpečnou praxí, zejména hydroterapií tlustého střeva.
„Každý týden se mě někdo zeptá, zda pročištění tlustého střeva je bezpečný a zda člověk by měl dělat to,“ řekl Dr. Jacqueline Vlk, gastroenterolog v Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostonu a autor knihy „Žena je Průvodce pro Zdravý Žaludek“ (Harlequin, 2011).,
obvykle říká svým pacientům, že existuje jen malý výzkum metod čištění tlustého střeva, a že většina lékařů nevěří v tyto léčby nebo radí jejich použití.
Wolf řekl, že zvědavost lidí na čištění možná pramení z myšlenky, že střevo je špinavé místo a že zbavit se odpadu je dobrý nápad. Řekla, že obvykle nedoporučuje hydroterapii tlustého střeva, ale navrhla, aby ji několik lidí použilo jako přípravu kolonoskopie, když tradiční metody selhaly., Také ji doporučila pacientům, kteří měli těžkou zácpu, než byly silné léky, které by mohly pomoci tento problém vyřešit.
„nevíme dost o očištění tlustého střeva, abychom poznali skutečnou pravdu,“ řekl Wolf Live Science. „Je to oblast, o které bychom se měli dozvědět více.“
Wolf nastínil některé z možných vedlejších účinků a nebezpečí metod čištění tlustého střeva.
1. Čištění tlustého střeva může způsobit nežádoucí účinky.“nemáme reálná data ani o zdravých, ani nezdravých vedlejších účincích z očistných metod,“ uvedl Vlk., Většina známých vedlejších účinků pochází z případových zpráv popsaných v lékařské literatuře a nikoli z výzkumných studií, z nichž je málo.
pročištění tlustého střeva laxativy, bylinnými přípravky nebo klystýry může zvýšit riziko dehydratace osoby, pokud jednotlivec nepije dostatek tekutin, řekl Wolf.
vyvolávající průjem může také změnit hladinu elektrolytů u lidí. Posun hladiny sodíku může způsobit závratě a nízké hladiny draslíku mohou způsobit křeče v nohou nebo abnormální srdeční rytmy, řekl Wolf.,
některé bylinné čištění byly také spojeny s jaterní toxicitou a aplastickou anémií, vzácnou poruchou krve.
případové zprávy naznačují, že hydroterapie tlustého střeva může způsobit křeče v břiše, bolest žaludku, průjem, nevolnost a zvracení. Závažnější komplikace mohou zahrnovat perforaci střeva, závažné infekce, nerovnováhu elektrolytů, problémy s ledvinami a srdeční selhání.
2. Existuje jen málo vědeckých důkazů, že čištění tlustého střeva skutečně odstraňuje toxiny z těla nebo zlepšuje zdraví.,
recenze studii publikované v roku 2001 v American Journal of Gastroenterology k závěru, že neexistují žádné přísné studie na podporu praxe pročištění tlustého střeva jako způsob zlepšení nebo podpoře obecného zdraví.
A protože čistící prostředky a metody zřídka název specifické toxiny, které údajně odstranit z těla, tam byl žádný výzkum, měření, jak účinné čistící postupy, může být ve skutečnosti odstranění těchto látek, nebo prokazující zdravotní výhody jejich odstranění, řekl Vlk.
3., Čištění není účinnou strategií pro hubnutí.
osoba, která má očistit zpočátku může ztratit pár kilo, ale to je dočasné ztráty, vyplývající z odstranění hmotnosti vody a stolice, a ne z trvalé ztráty tuku. Ačkoli by mohlo být motivující vidět výsledky na stupnici na několik dní, očištění není dlouhodobým řešením problému s váhou, řekl Wolf.
4. Čištění tlustého střeva a zavlažování tlustého střeva nejsou pro každého bezpečné.,
Vlk řekl, že by se starat o lidi s onemocněním ledvin či problémy se srdcem se snaží, tlustého střeva čistí, protože tyto osoby již mají problém udržet rovnováhu tekutin v těle, a elektrolytu směny by mohl být problém., Řekla, že by se také říct, lidé s gastrointestinální problémy, jako je Crohnova choroba (onemocnění zahrnující zánět v trávicím traktu), ulcerózní kolitida (který zahrnuje zánět v tlustém střevě), a recidivující divertikulitida (ve kterém se člověk vyvíjí, zanícené váčky ve stěně tlustého střeva), aby se zabránilo střevní potíže.,
tlustého Střeva hydroterapie je také riskantní pro lidi s pojivové tkáně, jako jsou Marfanův syndrom nebo Ehlers-Danlosův syndrom, kvůli možnému riziku proražení díry do střev, stejně jako každý, kdo měl před operaci tlustého střeva nebo závažné hemoroidy.
těhotné a kojící ženy by se také měly vyhýbat očištění tlustého střeva.
5. Čistící účinek na střevní bakterie není znám.
Biliony bakterie žijí ve střevech, a jejich odstranění nebo změna populace prospěšných a škodlivých bakterií v tomto orgánu by mohl být problém.,
„dvojtečka očistit by nikdy zbavit všech bakterií, ale výzkum je stále více zjišťují, že mnoho bakterií v tlustém střevě je velmi zdravé,“ řekl Vlk. Některé z dobrých bakterií tlustého střeva hrají rolidržení špatných bakterií na uzdě.
vědci nevědí, zda tlustého střeva čistí a tlustého střeva hydroterapie narušit bakterie v tlustém střevě nebo způsobit nerovnováhu v mikrobiomu, řekl Wolf. „Nebylo to studováno,“ řekla.
Sledujte Live Science @livescience, Facebook & Google+. Původně publikováno na Live Science.,
Napsat komentář