proč se můj nos mravenčí uvnitř?

následující může pomoci zbavit šimrání v nose:

se Slanou vodou nosní sprej

použití spreje v nosu může pomoci zmírnit suchost. Pocit lechtání nebo svědění může být způsoben, pokud kůže lemující nosní dírky vyschla.,

jako alternativu k volně prodejným (OTC) nosním sprejům lze použít slaný nosní sprej. Aby se slanou vodou nosní sprej doma:

• varu 1 litru vody a nechte vychladnout
• vmíchejte 1/4 lžičky soli a 1/4 lžičky jedlé sody
• nalijte trochu tekutiny do dlaně palm
• čichat roztok do jedné nosní dírky najednou

Další možností je nalít roztok do čisté spreji. To usnadňuje rozprašování roztoku slané vody do nosu, aby se rehydratovala kůže.,

Neti pot

neti pot je zařízení používané k vypláchnutí nosu., Následující pokyny vám říct, jak používat jeden:

• naplňte neti hrnec s sterilní vody z drogerie nebo převařené vody, která ochladí
• nakloňte hlavu na jednu stranu, nad umyvadlem nebo vanou
• vložit výtok z neti pot do vrchní nosní dírky
• tip na neti hrnec, nalít vodu do nosní dírky
• voda vytékající z nižší nosní dírky

Pokud šimrání v nose je právě způsobené tím, že něco uvnitř, sinus infekce, nebo suchost, pak s použitím neti pot mohou zmírnit příznaky. Mnoho z nich je k dispozici ke koupi online.,

neti pot lze použít jednou denně, dokud nebude problém vyřešen.

pít více tekutin

udržování hydratovaného těla může pomoci zastavit vysychání nosu, pokud má někdo studenou nebo sinusovou infekci.

množství tekutiny, kterou by člověk měl pít, se liší podle věku a pohlaví. Pro dospělé je pití asi 8 sklenic vody denně rozumným cílem. Pití dostatečné tekutiny je důležité pro celkové zdraví.

zkuste přidat plátek citronu do hrnku horké vody. Dýchání páry z horké vody nosem může také pomoci vyčistit dutiny.,

Vyhněte se triggers

pokud má někdo alergii, může pomoci vyhnout se lechtivému nosu tím, že zná jejich spouštěče.

Některé běžné příčiny podráždění, jsou:

• prach
• pyl
• zvířecí srsti

Práce v kanceláři s klimatizací, mohou způsobit, že nos vyschnout.,

být v prostředí s malými částicemi, jako jsou nečistoty nebo piliny, může dráždit nos.

použití obličejové masky, pokud práce s dráždivými látkami může zabránit jejich dýchání ze vzduchu.

vyhněte se dalšímu dráždění nosu

může být lákavé pokusit se vyčistit lechtání v nosu foukáním nebo vychystáním. Ale to může způsobit větší podráždění. Oplachování nosu je často účinnější při zmírnění svědění.

zvlhčovač

lechtání v nosu může být způsobeno vysycháním kůže uvnitř nosu. To se může stát v horkém počasí nebo suchém klimatu.,zvlhčovače

lze použít k přidání vlhkosti do vzduchu v místnosti. Nalévání vody do mělkých misek umístěných na teplých místech po celém domě umožní odpařování vody. Jedná se o jednoduchou a levnou alternativu k zvlhčovači zakoupenému v obchodě.

zkontrolujte dráždivé látky

někdy je lechtání v nosu způsobeno něčím v nosu, jako je prach nebo nečistoty. Jemně vyfukování nosu by mělo odstranit. Použití hrnce neti k opláchnutí nosu může vyčistit cizí tělo, pokud foukání nefunguje.,

užívejte léky

může být nutné užít antihistaminikum, pokud je lechtání v nosu způsobeno alergií. Léčivé nosní spreje lze zakoupit volně prodejné a mohou pomoci zmírnit svědění.