Pět Přírodní Prostředky pro Sucho v Ústech (Xerostomie)

příznaky sucho v ústech je těžké ignorovat., Vaše ústa a krk se cítí suché a lepkavé. Jak se tok slin zpomaluje nebo úplně zastaví, může se změnit váš normální způsob mluvení, žvýkání, polykání a dokonce i ochutnávání jídla.

Více než jeden z deseti lidí má intenzivní sucho v ústech. Pacienti s rakovinou často dostávají sucho v ústech (xerostomie z lékařského hlediska) po ozáření hlavy a krku nebo při užívání určitých léků. Ať už je příčina jakákoli, vyprahlý pocit je nejen rušivý a bolestivý, ale může nastavit půdu pro infekce, dutiny a zubní kaz., Může také přerušit dobré stravovací návyky, které vás udržují silné a dobře vyživované.

někdy může být lék příčinou sucha v ústech a lékař jej může bezpečně přepnout, aby vám poskytl úlevu. Celkově však není mnoho spolehlivých lékařských řešení, proto jsme požádali odborníka na integrační medicínu Memorial Sloan Kettering Gary Deng a lékárníka a manažera webu „o bylinkách“ k.Simon Yeung, aby zvážili některé přírodní prostředky, které stojí za vyzkoušení.

to, co pro vás funguje, bude částečně záviset na tom, zda můžete stále dělat nějaké sliny, nebo pokud je tato funkce navždy pryč., Pokud máte dotazy, zeptejte se svého lékaře. Je chytré nechat se formálně vyhodnotit pro xerostomii, než se vrhne dopředu.

pak experimentujte-jsou to bezpečné – a uvidíte, co funguje!

Vytvořte si vlastní ústní vodu

Dr. Yeung navrhuje vyrobit si vlastní ústní vodu z fyziologického roztoku a jedlé sody.

1. Smíchejte 1 šálek teplé vody s 1/4 lžičkou jedlé sody a 1/8 lžičky soli.
2. Swish v ústech po dobu několika sekund, poté opláchněte vodou.
3. opakujte každé tři hodiny.,

jako přestávka od ústní vody udržujte v blízkosti další tekutiny, abyste popíjeli a udržovali ústa a krk vlhké. Ústní výplachy obsahující přidané složky jsou k dispozici, ale zbytečné, říká Dr. Yeung. „Čistá Stará Voda je obvykle nejlepší.“

bez cukru Žvýká & Pastilky

Pokud se stále můžete udělat sliny, zkuste žvýkat žvýkačky bez cukru nebo cucat pastilky se dostat tekoucí šťávy. Pro pastilky navrhuje Dr. Yeung ty, které obsahují kluzký jilm. „Není to žádný výzkum, ale dává to smysl,“ vysvětluje., Bylinková želé podobná látka pomáhá potahovat jazyk, ústa a krk – a udržovat vlhkost v ústech.

Jedlé Oleje

Někteří lidé získat úlevu tím, že drží několik lžic kokosového nebo sezamového oleje v ústech po dobu deseti do 15 minut, bez polykání. Na základě staré metody ayurvédské medicíny “ tažení oleje „je tento přístup“ Bezpečný a naprosto rozumný, “ říká Dr. Yeung. Má také smysl, protože olej čistí ústa při potahování a uklidňuje podrážděné skvrny. Neexistuje žádný nastavený čas na to, jak dlouho nechat olej v ústech.,

Ženšen a Další Bylinné

Někteří bylinkáři doporučují Americký Ženšen pro zvýšení vlhkosti. „Neexistuje pro to žádná silná věda,“ říká Dr. Yeung, ale věří se, že „vyživuje Jin“ – což je spolu s Yangem klíčem k nalezení rovnováhy v těle, která pomáhá vytvářet tělesné tekutiny.

než začnete užívat ženšen nebo jinou bylinu, poraďte se se svým lékařem o vedlejších účincích nebo interakcích s jinými léky. A buďte opatrní, říká, o nárocích na yohimbe, guarana, zuby rostlin, a Sarcandra glabra. Některé z nich mohou způsobit více škody než užitku.,

akupunktura, lék Powerhouse

Pokud je akupunkturista zkušený a zkušený, může být tato forma tradiční čínské medicíny vaší vstupenkou na trvalou úlevu, říká Dr. Deng.

K léčbě sucho v ústech, akupunkturista vloží deset až 20 tenké, jednorázové jehly do kůže tak, že tok energie se zvyšuje do úst a krku. Většina lidí cítí z jehel malou nebo žádnou bolest, kterou praktik odstraní asi po 30 minutách.

„akupunktura není jen zbožné přání pro sucho v ústech,“ říká Dr. Deng., Pravděpodobně funguje aktivací části mozku, která vytváří sliny. Studie MSK publikovaná v časopise BMC Complemental Medicine Journal zjistila, že tato oblast tvorby slin se rozzářila v mozcích zdravých dobrovolníků testovaných akupunkturou. Nic se nestalo, když dobrovolníci dostali falešnou (falešnou) akupunkturu.

Další studie publikovaná v Journal of Clinical Oncology ukázala, že lidé, kteří vyvinuli xerostomie po záření u karcinomu hlavy a krku řekl, léky proti bolesti a další tradiční přístupy nefunguje, zatímco akupunktura jim dal úlevu., Ti, kteří mají nejtěžší sucho v ústech, měli tendenci se nejvíce zlepšovat.