Medical Disclaimer: obsah na této stránce by neměly být brány jako lékařská doporučení, nebo použity jako doporučení pro konkrétní léky. Vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat nové léky nebo změníte aktuální dávkování.
Mnoho lidí si prášky na spaní, aby se usnout rychleji a získat dostatek odpočinku. Některé léky na spánek, jako jsou antagonisté receptoru orexinu a benzodiazepiny, vyžadují lékařský předpis., Další typy na spaní jsou k dispozici přes-the-counter (OTC) bez lékařského předpisu, a může být použit k léčbě nespavosti a další problémy se spánkem, ale stále byste měli být opatrní a mluvit s lékařem o svých rizikových faktorů, vedlejší účinky, a další potenciální obavy před přijetím těchto léků poprvé.
které pomůcky pro spánek OTC jsou k dispozici?
Když si můžete vybrat z desítek různých značek, většina OTC spánku pomůcky spadají do jedné z následujících kategorií na základě jejich chemického složení., Před užíváním léků na spánek se vždy poraďte s lékařem, ať už to vyžaduje předpis.
Melatonin
Melatonin je přirozený hormon produkovaný v epifýze mozku. Během dne, sítnice vnímat přítomnost přirozeného světla a signál do mozku vylučují hormony, jako je kortizol, které podporují pocity bdělosti a ostražitosti. Jak Denní světlo večer mizí, epifýza přijímá signály k uvolnění melatoninu, což způsobuje, že se cítíte unaveni a uvolněni.,
určité faktory mohou bránit nebo snižovat produkci melatoninu, jako je vystavení světlu večer, které v podstatě zaměňuje mozek, aby si myslel, že byste se měli cítit vzhůru. Pro zvýšení nízkých hladin melatoninu někteří lidé užívají doplňky melatoninu. Tyto doplňky mohou být vyrobeny ze zvířat, mikroorganismů nebo – nejčastěji – syntetických složek.
Melatonin může být doporučen nebo předepsán za určitých podmínek., Patří mezi ně poruchy spánku cirkadiánního rytmu, které snižují hladinu melatoninu, jako je zpožděná porucha fáze spánku a bdění nebo porucha práce na směny, stejně jako určité poruchy spánku u dětí. Melatonin může také zlepšit příznaky pro cestující zažívá jet lag.
US Food and Drug Administration (FDA) klasifikuje melatonin jako doplněk stravy a nereguluje jej tak přísně jako jiné typy léků. Lékaři doporučují, aby melatonin nesl riziko alergie u některých jedinců., Lidé s epilepsií a ti, kteří užívají léky na ředění krve, by měli být také pod lékařským dohledem při užívání melatoninu, aby se zabránilo potenciálně nebezpečným interakcím.
difenhydramin
difenhydramin je antihistaminikum schválené FDA, které se běžně prodává pod značkou Benadryl. Nachází se v široké škále značkových OTC léků na zmírnění bolesti nebo snížení horečky, včetně Advil PM, Excedrin PM, Nytol, Tylenol PM a ZzzQuil.
léky s difenhydraminem mohou být doporučeny nebo předepsány pro příležitostné záchvaty ospalosti.,
účinnost difenhydraminu jako pomoc při spánku je diskutabilní. Některé studie podaly účastníkům doporučenou dávku 50 mg a výsledky naznačují, že zlepšení spánku je přinejlepším omezeno. Současně byl difenhydramin užívaný v noci spojen s psychomotorickými poruchami a sníženou bdělostí následující den.
některé studie zjistily, že relativně velký počet starších dospělých může chronicky užívat léky s difenhydraminem pro léčbu nespavosti nebo vlastní péči., Starší lidé jsou vystaveni vyššímu riziku nedostatečného nebo nízkokvalitního spánku v důsledku nepříznivých zdravotních stavů, jako je hypertenze, cukrovka, srdeční onemocnění a mrtvice. Starší lidé představují zhruba 35% užívání OTC léků v USA, a 12% dospělých 65 a starší brát OTC prášky na spaní.
chronické užívání těchto léků může být pro starší dospělé problematické, protože náš metabolismus se zpomaluje, jak stárneme, což prodlužuje poločas léků a prodlužuje jejich účinky. To může vést k „zbytkovému sedativnímu účinku“, pokud se tyto spánkové pomůcky užívají večer.,
mladiství a mladí dospělí by měli také postupovat opatrně s difenhydraminem. FDA varuje, že vyšší než doporučené dávky difenhydraminu mohou vést k vážným zdravotním problémům, včetně záchvatů, infarktu, kómatu a smrti. V posledních letech bylo mnoho mladých lidí přijato do nemocnic poté, co konzumovalo nadměrné množství difenhydraminu jako součást „Benadryl Challenge“ propagované prostřednictvím platforem sociálních médií.,
doxylamin
jako difenhydramin, doxylamin – také známý jako doxylamin sukcinát-je antihistaminikum první generace, které může vyvolat sedativní účinky. Doxylamin může sloužit jako krátkodobá léčba nespavosti nebo může být použit s dekongestanty ke zmírnění příznaků nachlazení, jako je kýchání nebo nazální kongesce. Prodává se pod značkami jako Unisom SleepTabs, Medi-Sleep A Good Sense Sleep Aid a může být také aktivní složkou léků na zmírnění bolesti a snížení horečky.,
Pokud budete mít doxylamine pro nespavost a příznaky přetrvávají déle než dva týdny, měli byste kontaktovat svého lékaře o jiné léky volby. Stejně tak by doxylamin pro kašel a potlačení nachlazení neměl být užíván déle než sedm dní, pokud příznaky pokračují. K dnešnímu dni bylo identifikováno 31 hlavních lékových interakcí s doxylaminem – včetně aspirinu a acetaminofenu.
stejně jako u difenhydraminu studie ukázaly, že senioři často užívají tyto léky chronicky., To může vést k problematickým účinkům na zdraví, zejména pokud jednotlivec také pravidelně konzumuje alkohol.
Valerian
Kozlík lékařský je bylina, uváděny na trh a prodávány jako doplněk stravy pod názvem „kořen kozlíku lékařského,“ a je často nalezený v mírné sedativa používá k léčbě nespavosti a úzkosti. Zatímco funkčnost valerianu není plně pochopena, vědci se domnívají, že interaguje s receptory GABA, serotoninu a adenosinu. Dosud byly důkazy, že valerián je účinnou léčbou nespavosti, neprůkazné.,
vzhledem k tomu, že valerian je doplněk stravy, není vystaven stejné úrovni hodnocení a schválení FDA jako jiné typy léků na spánek. Výsledkem je, že složení valerijských kořenových pilulek se může lišit podle značky. Vysoké dávky kozlíku lékařského v noci byly svěřeny k ranní ospalosti, ale standardní dávce 600 mg nezdá se, že způsobit problémy s reakční doba, a bdělost nebo soustředění.
účinky kozlíku na nenarozených plodů a kojenců je třeba dále studoval, takže těhotné ženy nebo kojící matky by se neměla brát kozlík, pokud jsou pod lékařským dohledem., Totéž platí pro děti do 3 let. Kromě toho může valerian interagovat s jinými léky na spánek a další den produkovat přidanou grogginess.
způsobují OTC spánkové pomůcky nežádoucí účinky?,lamine
Závratě, ospalost, zahušťování hlenu v nosu nebo krku, a sucho v ústech, krku a nosu
31 hlavních interakcí, včetně paracetamol a aspirin
Valerian
bolesti Hlavy, žaludeční nevolnost, kognitivní dysfunkce, sucho v ústech, pocity vzrušení nebo neklid, podivné sny, a denní ospalost
3 hlavní interakce, včetně natrium-oxybutyrát a buprenorfin
Ty s nespavostí a jinými problémy se spánkem mohou mít potenciálně prospěch z užívání jedné z těchto léků., Nicméně, stejně jako u jiných léků, měli byste být opatrní a mluvit se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoli druh OTC spánku. Lékař vám pomůže pochopit potenciální vedlejší účinky a lékové interakce, stejně jako alternativní možnosti léčby, které vám mohou lépe sloužit.
Napsat komentář