je všeobecně vnímáno, že potraviny, které vypadají jako části těla, může zvýšit váš sexuální apetit. Dr. Vijay Singhal, sexuolog s Dillí založené Sri Balaji Action Medical Institute uvádí pravdu za potraviny a ovoce, které mohou zlepšit vaše libido.
sexuolog, Dr. Vijay Singhal vysvětluje koncept potravin pro sex a jak mohou zlepšit libido. „Každé zdravé jídlo je dobré pro sex., Existují však určité položky, které jsou zvláště prospěšné-vlašské ořechy, jahody, avokádo, vodní melouny a mandle. Je třeba poznamenat, že alkohol je špatný pro zdravý sexuální život – zvyšuje touhu, ale snižuje výkon.“
vlašské ořechy
vlašské ořechy zlepšují kvalitu spermií. Je známo, že zlepšuje tvar, pohyb a vitalitu spermií. Zahrnout vlašské ořechy ve vaší stravě ke zlepšení plodnosti.,
jahody a maliny
semena těchto plodů jsou naložena zinkem, který je nezbytný pro sex jak pro muže, tak pro ženy. Pokud mají ženy vysoké hladiny zinku, jejich těla se snadněji připravují na sex. U mužů zinek řídí hladinu testosteronu, která je zodpovědná za produkci spermií. Je důležité, aby muži naložili zinek, protože jejich hladiny zinku se během pohlavního styku snižují.
avokádo
kyselina listová a vitamin B6 jsou nezbytné pro zdravou sexuální touhu. Kyselina listová pumpuje tělo energií, zatímco vitamín B6 stabilizuje hormony.,
Durex Extra Time Condom Msponemg
meloun
Meloun zlepšuje erekci a zvyšuje libido. Obsahují také citrulin, který uvolňuje aminokyseliny a arginin v těle. Arginin je zodpovědný za cévní zdraví.
mandle
mandle obsahují arginin, který zlepšuje krevní oběh a uvolňuje krevní cévy. Tato aminokyselina nalezená v mandlích vám pomůže udržet erekci.
Čokoláda
hořká čokoláda uvolňuje serotonin a endorfiny, které zlepšují vaši náladu. Nezlepšuje libido, ale nebudete grouch.
vejce
konzumují vejce pro zdravou erekci., Vejce obsahují aminokyselinu L-arginin, která může zlepšit erektilní dysfunkci.
broskve
vitamin C přítomný v broskvích zlepšuje počet spermií a kvalitu spermií. Broskve obsahují vysoké hladiny vitamínu C, které jsou skvělé pro snížení neplodnosti.
Kamasutra Personal Lubricant Strawberry msponemg
Coffee
Coffee je stimulant, proto zvyšuje vaši sexuální touhu. Káva může stimulovat mozek ke zvýšení vzrušení.
Saffron
Saffron je přírodní afrodiziakum a měl by být konzumován ke zlepšení sexuální touhy a výkonu v posteli. Šafrán může také zvýšit výdrž a energii.,
Steak
Steak je skvělou přísadou pro zvýšení sexuální touhy–obsahuje zinek, vitamín B, železo a bílkoviny. Tyto sloučeniny jsou nezbytné pro muže i ženy, protože pomáhají zlepšit libido.
Napsat komentář