seznam zpracovaného masa
při přechodu na zdravou výživu bez zpracovaných potravin mnoho lidí předpokládá, že maso je zdravá volba. Faktem však je, že existuje mnoho různých druhů zpracovaného masa, které obsahují přidané cukry, tuky, dusičnany, chemikálie, konzervační látky a další. Kdykoli je to možné, je nejlepší jíst čerstvé řezané maso, které nebylo žádným způsobem zpracováno. Následující maso je nějakým způsobem zpracováno a pokud je to možné, mělo by být z vaší stravy odstraněno.,
obědové maso:
obědové maso je jedním z nejoblíbenějších druhů zpracovaného masa.,
Klobásy:
Klobása typ masa jsou vždy zpracované a obvykle obsahují přidaný cukr, sůl a jiné nezdravé položky., V mnoha případech také obsahují přidané tuky nebo oleje.,e
samozřejmě, tam jsou desítky dalších druhů salámu., To jsou jen některé příklady, které je třeba mít na paměti.
připravené maso
nákup předvařeného nebo předem připraveného masa je téměř nikdy dobrý nápad. Obvykle se vyrábějí z nekvalitního masa a mají mnoho přidaných konzervačních látek a dalších nezdravých předmětů, kterým je třeba se vyhnout.,>
Existuje mnoho dalších typů zpracované maso tam stejně., Jakékoli maso, které je vařené, konzervované nebo jinak změněné od způsobu, jakým bylo původně odříznuto zvíře, se považuje za zpracované. Některé zpracování bude pro vás horší než jiné, ale pro většinu lidí je nejlepší se vyhnout prakticky všem zpracovaným masům.
Napsat komentář