Snadné Kukuřice Salát

posted in: Articles | 0

Tento kukuřičný salát je plný sladké kukuřice jader, avokádo, rajčata, jalapeno papričky a červenou cibulí, vše hodil v pikantní koriandr vápno oblékání. Snadná a barevná příloha, která se dobře spáruje s kuřecím masem, hovězím masem a mořskými plody.

během teplejších měsíců podávám různé osvěžující saláty, jako je salát caprese, Asijská slaw a tento jednoduchý, ale zcela uspokojující kukuřičný salát v mexickém stylu.,

není nic lepšího, než čerstvé kukuřice. Zatímco kukuřice je vynikající, když je vařená nebo grilovaná, je ještě lepší, když je kombinována s čerstvou zeleninou a krémovým avokádem, aby se vytvořil báječný kukuřičný salát.

jak si vyrobit kukuřičný salát?

vložte kukuřičná jádra do velké mísy spolu s tenkou nakrájenou červenou cibulí, cherry rajčaty, avokádem a mletým jalapeno. Smíchejte dresink z limetkové šťávy, olivového oleje, koření a čerstvého koriandru., Nalijte dresink na salátové ingredience a hodte na kabát. Přidejte posypeme koriandrem na ozdobu, pak podávejte a užívejte si.

jak odříznout kukuřici

toto jídlo chutná nejlépe, když je vyrobeno z čerstvé vařené kukuřice. Chcete-li odstranit kukuřičná jádra z kukuřičných klasů, jednoduše odstraňte slupku kukuřice a vyhoďte ji. Dbejte na odstranění volných pramenů kukuřičného hedvábí. Držte klasu vzpřímeně prsty nahoře a umístěte spodní konec stonku na prkénko. Ostrým kuchařským nožem nebo řezacím nožem odřízněte prsty dolů., Snažte se dodržovat tvar kukuřice, aby řez v dolní části každé jádro, tak, že dostanete jednotlivé kusy jader, a ne velké kusy kukuřice. Po přesunutí nože dolů po straně kukuřice otočte kukuřici a znovu ji ořízněte. Opakujte, dokud nejsou všechna jádra na prkénku.

Tipy pro perfektní salát

  • Zatímco jsem raději, aby se tento salát s čerstvou kukuřici, rozmrazené mražené kukuřice jader nebo konzervované kukuřice bude také fungovat, pokud je to to, co máte na ruce.
  • používám mandolínu k získání ultra tenkých plátků červené cibule.,
  • Vyberte si zralé, ale pevné avokádo, aby se při házení se zbytkem ingrediencí nestalo kašovité.
  • Líbí se mi chuť, kterou trochu jalapeno přidává do salátu. Odstraňuji semena z mého jalapeno, které odstraňuje většinu tepla. Pokud dáváte přednost kořeněnému pokrmu, přidejte také některá semena.
  • toto jídlo lze vyrobit až 2 dny předem. Pokud plánujete, aby to dopředu, vynechat avokádo a zamíchejte ji těsně před podáváním.,

Kukuřice Salát chuť odchylky

Tento salát je naprosto vynikající, jak je, ale můžete přidat další složky do směsi, aby ji přizpůsobit vašemu vkusu.

  • Protein: Proměňte svůj salát v hlavní chod přidáním vařené rozdrcené slaniny, grilovaného kuřete, krevet nebo steaku.
  • sýr: rád přidám posypeme sýrem feta nebo cotija pro přidanou chuť.
  • zelenina: neváhejte přidat další zeleninu, jako jsou papriky, pečené nebo grilované cukety, okurky nebo papriky poblano.,
  • fazole: zamíchejte plechovku odvodněných černých nebo pinto fazolí.

existuje tolik způsobů, jak si tento kukuřičný salát vychutnat. Můžete jíst přes salát, sloužit jako předkrm s čipy, nebo dokonce použít jako zálivka pro grilované kuře. Bez ohledu na to, jak to podáváte, salát je určitě hit!,

Další salát recepty vyzkoušet

  • Mexický Salát
  • Salát
  • Avokádo Tuňákový Salát
  • Salát z mořských Plodů
  • italské Těstoviny Salát

Kukuřice Salát Video

Tisk Pin

5 z 11 hlasů

Kukuřice Salát

Tato kukuřice salát je plný sladké kukuřice jader, avokádo, rajčata, jalapeno papričky a červenou cibulí, vše hodil v pikantní koriandr vápno oblékání., Snadná a barevná příloha, která se dobře spáruje s kuřecím masem, hovězím masem a mořskými plody.,v> 1/3 šálku olivového oleje
  • 1/4 šálku limetkové šťávy
  • , 1 lžíce medu
  • , 1 lžička chilli
  • , 1 lžička kmínu
  • sůl a pepř podle chuti
  • 1/3 šálku nasekané lístky koriandru listy, plus více na ozdobu, v případě potřeby
  • Návod k použití

    salát

    • Místo kukuřice jader, cherry rajčata, červená cibule, jalapeňos a avokáda do velké mísy.,

    Pro oblékání

    • V malé misce ušlehejte olivový olej, limetkové šťávy, med, chilli prášek, kmín, sůl, pepř a koriandr.
    • nalijte obvaz přes kukuřičnou směs a jemně promíchejte na kabát. Podávejte okamžitě, v případě potřeby ozdobte dalším koriandrem.

    poznámky

    proveďte pokyny dopředu: Sestavte podle pokynů, s výjimkou vynechání avokáda. Chlazte až 8 hodin. Přidejte avokádo těsně před podáváním.,

    Nutrition

    Calories: 269kcal | Carbohydrates: 28g | Protein: 4g | Fat: 16g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 216mg | Potassium: 401mg | Fiber: 5g | Sugar: 8g | Vitamin A: 404IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 14mg | Iron: 1mg

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *