Lidé se stávají vegetariány z mnoha důvodů, včetně zdraví, náboženské přesvědčení, obavy o dobré životní podmínky zvířat nebo použití antibiotik a hormonů v živočišné, nebo touha jíst způsobem, který zabraňuje nadměrnému využívání přírodních zdrojů. Někteří lidé dodržují převážně vegetariánskou stravu, protože si nemohou dovolit jíst maso., Stát se vegetariánem stal se více atraktivní a přístupné, a to díky celoroční dostupnosti čerstvých surovin, více vegetariánská, a rostoucí kulinářské vlivu kultury s převážně rostlinné stravy.
Tradičně, výzkum vegetariánství zaměřena především na případné nutriční nedostatky, ale v posledních letech, kyvadlo se houpalo na druhou stranu, a studie potvrzuje, že přínosy pro zdraví, bez masa jíst., V současné době je Stravování na rostlinné bázi uznáváno nejen jako nutričně dostatečné, ale také jako způsob, jak snížit riziko mnoha chronických onemocnění. Podle Americké Dietetické Asociace, „vhodně plánovaná vegetariánská strava, včetně celkové vegetariánské nebo veganské stravy, je zdravá, nutričně adekvátní, a může poskytovat zdravotní výhody v prevenci a léčbě některých chorob.“
přihlaste se k odběru Harvard Health Online pro okamžitý přístup ke zdravotním zprávám a informacím z Harvard Medical School.
- Výzkum zdravotních podmínek
- Zkontrolujte, zda vaše příznaky
- Připravte se na návštěvu lékaře, nebo vyzkoušet
- Najít ty nejlepší procedury a postupy pro vás
- Prozkoumat možnosti pro lepší výživu a cvičení
Dozvědět se více o mnoha výhod a funkcí spojování Harvard Health on-Line “
Napsat komentář